Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

DST 106.64km
Czas 02:22
V_AVG 45.06km/h
V_MAX 43.40km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 155 ( 86%)
Kalorie 3578kcal
Podjazdy 608m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Setka na zakończenie lipca

Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 0

Tydzień upłynął pod znakiem pracy i odrabiania zaległości po urlopie. Na rower kompletnie nie miałem czasu. Wiele nie straciłem, bo pogoda była pod psem.
Dzisiaj za to popełniłem kolejną "setkę" żeby nieco podciągnąć kilometrówkę :)

Kategoria A - 100km i więcej

DST 66.06km
Teren 5.37km
Czas 02:49
V_AVG 23.45km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 167 ( 92%)
HRavg 140 ( 77%)
Kalorie 1964kcal
Podjazdy 413m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka po urlopie

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 22.07.2017 | Komentarze 0

Powrót do kraju w czwartek był bardzo bolesnym zderzeniem z rzeczywistością. Przez 10 dni temperatura w okolicach Neapolu oscylowała wokół 32-88 stopni. Jak tylko wysiadłem z samolotu w Gdańsku, musiałem szybko przekopać walizkę w poszukiwaniu bluzy z długim rękawem, bo miałem wrażenie że jest zimno. Nic dziwnego - 18 stopni szału nie robi...
Wczoraj oczywiście musiało padać. Może i dobrze, bo dałem w końcu odpocząć nogom. Zwiedzanie było dosyć intensywne i zakończyło się ogólnym wynikiem 150 kilometrów na piechotę.

Dzisiaj rano wsiadłem na rower żeby po niemal dwóch tygodniach przypomnieć sobie jak się pedałuje :)

Kategoria C - 50-69km

DST 105.44km
Czas 04:11
V_AVG 25.20km/h
V_MAX 35.70km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 146 ( 81%)
Kalorie 3092kcal
Podjazdy 104m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Urlop godnie rozpoczęty

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 1

Nareszcie długo wyczekiwany urlop! W poniedziałek rower niestety idzie w odstawkę na 10 dni. Pilot już grzeje silniki w samolocie, a włoscy kucharze wyrabiają ciasto na pizzę :D
Tymczasem, żeby godnie rozpocząć letni wypoczynek, popełniłem dzisiaj rano kolejną stówkę.
Nareszcie udało mi się po raz pierwszy uzyskać czas na "setkę" poniżej 4 godzin - 3h 58min 8 sek.

Oczywiście jak tylko wróciłem do domu, zaczął padać deszcz. Naprawdę cieszę się że w tym roku zagwarantowałem sobię pogodę na wakacje :)

Kategoria A - 100km i więcej

DST 16.51km
Czas 01:12
V_AVG 13.76km/h
V_MAX 32.90km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 138 ( 76%)
HRavg 103 ( 57%)
Kalorie 314kcal
Podjazdy 72m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Z córcią po Tczewie

Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0

Dzisiaj powiedziałem sobie: "Pie...lę, nie robię"...
Rano deszcz, więc pospałem nieco dłużej niż mam to w zwyczaju. Później rodzinna, samochodowa wycieczka do Starogardu na niewielkie zakupy przed urlopowym wyjazdem.
Po powrocie zaczęło wiać jeszcze mocniej niż rano, więc mając w perspektywie dość intensywny poniedziałek w pracy - odpuściłem rowerowe plany. Namówiłem tylko córkę na krótką rundkę wokół Tczewa. Młoda nadawała tempo, więc wycieczka bardzo rekreacyjna i relaksująca :)

Tydzień do urlopu - jest dobrze :)

Kategoria E - inne krótkie trasy, Wycieczki z rodzinką

DST 71.93km
Czas 03:06
V_AVG 23.20km/h
V_MAX 42.40km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 173 ( 96%)
HRavg 146 ( 81%)
Kalorie 2320kcal
Podjazdy 384m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Pelplin / Starogard / Godziszewo / Tczew

Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0

Co mam napisać, skoro powoli staje się to z lekka nudne? Ale co tam, niech będzie: pizga wiatrem.
Skoro już nastawiłem budzik i wstałem z łóżka, to w końcu trzeba jakoś rozpocząć nowy miesiąc. Ostatnie dwa dni były pogodową porażką - burze, ulewy i wichury. Dzisiaj też wieje chociaż już nie tak mocno jak wczoraj. Szaro, buro i ponuro.
Pierwsze 30 kilometrów pod wiatr, następne 25 z wiatrem z lewej. Dopiero w Godziszewie powiało w plecy.
W sumie nie było tak źle, bo przynajmniej nie padało.
Szkoda że jutro zapowiada się podobnie, ale i tak pewnie popełnię parę kilometrów żeby nie gnuśnieć w domu.

Kategoria B - 70-99km

DST 131.62km
Czas 06:28
V_AVG 20.35km/h
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w czerwcu 2017 - podsumowanie

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0

W czerwcu jeździłem dzielnie do pracy i z powrotem, chociaż pogoda nie zawsze sprzyjała.

Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy

DST 25.57km
Teren 5.41km
Czas 01:04
V_AVG 23.97km/h
V_MAX 40.40km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 180 (100%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 813kcal
Podjazdy 190m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Krótka rundka przed kolacją

Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

Pętla po okolicy przed wieczornym posiłkiem dla nabrania apetytu :)

Kategoria D - 15-49km

DST 36.72km
Teren 1.61km
Czas 01:32
V_AVG 23.95km/h
V_MAX 34.10km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 153 ( 85%)
HRavg 130 ( 72%)
Kalorie 939kcal
Podjazdy 70m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Przed szkoleniem

Środa, 21 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

Taka sobie pętelka przed ośmioma godzinami szkolenia.

Kategoria D - 15-49km

DST 20.05km
Teren 1.17km
Czas 00:57
V_AVG 21.11km/h
V_MAX 42.20km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 662kcal
Podjazdy 42m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Godzinka na rowerze

Poniedziałek, 19 czerwca 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0

Słupek w termometrze dzisiaj oszalał i pokazał 30 stopni coś około 14:00.
Wieczorkiem popełniłem krótką rundkę, głównie drogami polnymi z płyt "jumbo" i temu podobnych betonowych wynalazków.
Podłoże sprawiło, że chyba muszę dokręcić większość śrub w rowerze... :D

Kategoria D - 15-49km

DST 100.60km
Czas 04:13
V_AVG 23.86km/h
V_MAX 45.30km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 172 ( 95%)
HRavg 141 ( 78%)
Kalorie 2969kcal
Podjazdy 292m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Setka na zakończenie tygodnia

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0

Dzisiejszego ranka nad moją okolicę nadciągnęła solidna mgła. Zaplanowałem sobie "setkę" przez Wyspę Sobieszewską, więc jak zwykle zerwałem się z łóżka bardzo wcześnie. Krótki kawałek przez miasto przebiegł "lajtowo". Dopiero kiedy ruszyłem drogami wzdłuż wału przeciwpowodziowego na północ, trzeba było się oświetlić niczym choinka. Kamizelka odblaskowa też wylądowała na grzbiecie. Nigdy nie wiadomo czy nie trafi się jakiś zaspany kierowca.
Widoczność była bardzo kiepska - momentami miałem wrażenie że jadę przez mleko. W takim klimacie przejechałem niemal 40 kilometrów aż do śluzy Przegalina.

Dalej było już zdecydowanie lepiej. Mgła się rozwiała.
Dojechałem do Świbna i przejechałem Wyspą Sobieszewską do Sobieszewa. Później do Przejazdowa, wiaduktem nad drogą S7 i dalej w kierunku Pruszcza Gdańskiego.

Za Pruszczem objawił się wiatr wiejący prosto w twarz. Do tego cały płaski teren został za mną i zaczęły się pagórki. Trzeba było się nieco wysilić. Lokalnymi drogami przez Trąbki Małe i Sobowidz wróciłem do Tczewa.
A po drodze zaliczyłem 16 tysiąc przebiegu Meridy.

Kategoria A - 100km i więcej