Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
- DST 61.29km
- Czas 02:22
- VAVG 25.90km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 348m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek przed pracą
Wtorek, 10 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0
W nocy popadało. Temperatura nieco spadła, więc dzisiaj rano trzeba było wbić się w długie spodnie i chyba po raz pierwszy do dwóch miesięcy założyć ochraniacze na buty.
Drogi mokre, rower brudny, dupsko mokre, a ja zadowolony że dołożyłem kilka kilometrów do statystyk :)

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 114.52km
- Czas 04:08
- VAVG 27.71km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 2588kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobieszewo i coś nadto
Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 08.07.2018 | Komentarze 0
Kolejny poranek spędzony na rowerze. Z braku pomysłu (i jak zwykle czasu) przejechałem po raz któryś jedną z moich ulubionych ale nieco "wyświechtanych" tras. Żeby zakończyć jakimś fajnym wynikiem pokręciłem się jeszcze po wioskach między Pszczółkami a Tczewem.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 104.92km
- Czas 03:54
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 61.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 2767kcal
- Podjazdy 548m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Grudziądz
Sobota, 7 lipca 2018 · dodano: 08.07.2018 | Komentarze 0
Zgodnie z opracowanym w zeszłym tygodniu planem, który nie wypalił, dzisiaj powtórna próba.
Start i meta w Smętowie Granicznym. Tym razem udało mi się nie zaspać, więc zmieściłem się w dostępnym czasie.
Ze Smętowa do Grudziądza przejechałem krajową 91-ką przez Nowe i Warlubie. Na piechotę Grudziądz zwiedziłem już ze trzy razy więc tym razem tylko przemknąłem przez miasto i uderzyłem w kierunku na Malbork. W miejscowości Gardeja odbiłem w lewo żeby po drodze zaliczyć gminę Sadlinki i dotarłem do Kwidzyna.
Stamtąd wróciłem do Smętowa przez Korzeniewo i Opalenie.
Zaliczyłem pięć nowych gmin oraz kolejny most na Wiśle.


Gardeja


Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 40.70km
- Czas 01:28
- VAVG 27.75km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1038kcal
- Podjazdy 254m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna przejażdżka po południu
Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 08.07.2018 | Komentarze 0
Po raz kolejny w lejącym się z nieba upale. Na pogodę nie ma co narzekać, ale jeśli chodzi o rower, to zdecydowanie wolę jeździć w godzinach porannych.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 41.15km
- Czas 01:23
- VAVG 29.75km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 196 (108%)
- HRavg 163 ( 90%)
- Kalorie 1214kcal
- Podjazdy 168m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowy upał
Środa, 4 lipca 2018 · dodano: 04.07.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj po pracy popełniłem niedużą pętlę po okolicznych wioskach. Wróciła upalna pogoda i bidony wysychały w zastraszającym tempie. Upał dawał się we znaki pomimo umiarkowanego wiatru. Taka sobie dość intensywna przejażdżka w celu rozruszania nóg po pięciu dniach nie jeżdżenia.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 33.94km
- Czas 01:15
- VAVG 27.15km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 826kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Smętowa
Czwartek, 28 czerwca 2018 · dodano: 28.06.2018 | Komentarze 0
Miało być pięknie i co najmniej 100 kaemów, ale słabo to dzisiaj wyszło. Powód prozaiczny - zaspałem.
Ponieważ jutro czeka mnie poranny lot do Londynu, trzeba będzie wstać w środku nocy, więc czas na rower dzisiaj miałem mocno ograniczony.
Rano wszystko szło zgodnie z planem poza ramami czasowymi. Po zapakowaniu roweru do auta i czterdziestominutowej podróży wylądowałem w Smętowie około siódmej, a miałem być półtorej godziny wcześniej.
Skoro już misterny plan się posypał, to zrobiłem tylko małą rundkę po okolicy celem rozeznania terenu. Postanowiłem nie szaleć dzisiaj, bo trzeba oszczędzać nogi na dwudniowe spacerowanie po Londynie.
Spróbuję raz jeszcze za tydzień.
Stara, kolejowa wieża ciśnień w Smętowie Granicznym


Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 69.70km
- Czas 02:20
- VAVG 29.87km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 1752kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed czwartkiem
Środa, 27 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0
Pierwszy dzień mojego krótkiego urlopu rozpocząłem od przejażdżki po płaskim terenie w ramach treningu przed dniem jutrzejszym. Planuję zaliczyć parę nowych gmin i pojeździć po drogach jeszcze nie dotkniętych kołami mojego roweru. Zobaczymy czy pogoda dopisze.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 138.90km
- Czas 06:52
- VAVG 20.23km/h
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w czerwcu 2018
Poniedziałek, 25 czerwca 2018 · dodano: 26.06.2018 | Komentarze 0
Jak co miesiąc podsumowanie dojazdów do pracy i z pracy.
Do poniedziałku wziąłem krótki urlop z weekendowym wypadem z kumplem do Londynu w celu pozwiedzania angielskich pubów :)
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy
- DST 40.13km
- Teren 2.01km
- Czas 01:39
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1122kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą
Poniedziałek, 25 czerwca 2018 · dodano: 25.06.2018 | Komentarze 0
Pogoda nadal średnio fajna. Dzieciaki zaczęły wakacje i jak na razie nudzą się w domu.
Po wczorajszej porażce naszych piłkarzy można znowu skupić się na rowerze - ten sport przynajmniej nie grozi wzrostem stresu i palpitacją serca...
Dzisiaj dla odmiany przeprosiłem Meridę i popełniłem krótką rundę po okolicy, żeby się trochę rozruszać przed pracą.

Kategoria D - 15-49km
- DST 37.07km
- Czas 01:27
- VAVG 25.57km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Skaszaniła się pogoda...
Sobota, 23 czerwca 2018 · dodano: 23.06.2018 | Komentarze 0
Złośliwa natura musiała zmienić pogodę akurat na weekend. Chłodno, wietrznie i pochmurno. Kiedy na dodatek zaczęło padać, poddałem się i wróciłem do domu.

Kategoria D - 15-49km, Szosa