Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Drużyna






Archiwum bloga

  • DST 56.32km
  • Czas 01:54
  • VAVG 29.64km/h
  • VMAX 57.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1399kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pięćdziesiątka po płaskim

Piątek, 6 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0


Dość żwawa runda po okolicy.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 29.85km
  • Czas 01:05
  • VAVG 27.55km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko między zmianami w pracy

Czwartek, 5 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 30.19km
  • Czas 01:05
  • VAVG 27.87km/h
  • VMAX 45.50km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 73%)
  • Kalorie 699kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka runda o poranku

Środa, 4 września 2019 · dodano: 04.09.2019 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 106.92km
  • Czas 03:57
  • VAVG 27.07km/h
  • VMAX 56.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 3006kcal
  • Podjazdy 502m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Ocypla i z powrotem

Wtorek, 3 września 2019 · dodano: 03.09.2019 | Komentarze 0


Dzisiaj popełniłem trasę do Ocypla przez Starogard Gdański i Lubichowo. Powrót przez Osowo Leśne i Borzechowo. Od Lubichowa do Radziejewa fajna trasa przez lasy. Trochę wertepów w Osowie Leśnym.
Po dwóch męczących dniach w pracy kondycja gdzieś się ulotniła, więc tempo nie było imponujące.
Pogoda sprzyjająca. Początkowo pochmurno, ale później słoneczko zaświeciło. Lekki wiatr w twarz do Ocypla, później z boku i w plecy. Ochłodziło się dosyć znacznie. Rano tylko 8 stopni.





Dojazdy do pracy w sierpniu 2019

Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0


Podsumowanie dojazdów do i z pracy w sierpniu.



  • DST 111.89km
  • Czas 03:52
  • VAVG 28.94km/h
  • VMAX 62.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 2940kcal
  • Podjazdy 498m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Setka" na zakończenie miesiąca

Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0


Bladym świtem wyruszyłem na rundkę między dwoma mostami na Wiśle. Bardzo przyjemne 18 stopni powyżej zera z delikatnym wiatrem. Trochę górek od Malborka do zjazdu w kierunku mostu w Opaleniu połechtało po łydkach.





  • DST 51.86km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.63km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 1331kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po południu po płaskim

Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0


Po pracy zanim zabrałem się za obiad, popełniłem rundkę po płaskim terenie w okolicy Tczewa. Wczorajsze wieczorne burze dały trochę oddechu, ale dzisiaj znowu jest gorąco.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 30.24km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 55.70km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 76m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

30 km w 30 stopniach

Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 28.08.2019 | Komentarze 0


Po pracy postanowiłem trochę popedałować mimo upału. Podczas przejażdżki już po 10 kilometrach utwierdziłem się w przekonaniu, że 32 stopnie powyżej zera to zdecydowanie nie dla mnie. Poddałem się bardzo szybko i wróciłem do domu.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 58.09km
  • Czas 02:08
  • VAVG 27.23km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 130 ( 72%)
  • Kalorie 1325kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Runda za Wisłą

Niedziela, 25 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0


Na dzisiaj domowe centrum dowodzenia przewiduje intensywne ćwiczenia na plaży, polegające głównie na leżeniu, smażeniu się na słońcu i gapieniu bez sensu na morze, przerywane okresowym rozglądaniem się niczym surykatka, upewniająca się że potomstwo ma w zasięgu wzroku. No cóż... jakoś przeżyję.
Na mój pomysł, żeby pojechać nad morze rowerem, nad głową żony zaczęły się gromadzić burzowe chmury, więc szybko dałem za wygraną i zaliczyłem pętlę za Wisłą przed wyjazdem.

Piękny mglisty poranek zafundował mi kilka zdjęć.









Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 80.38km
  • Czas 02:57
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 55.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 2203kcal
  • Podjazdy 544m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z Chmielna po raz drugi

Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 24.08.2019 | Komentarze 0


Wszystko co dobre, szybko się kończy. Trzeba wracać do domu. Reszta ferajny wraca dopiero w sobotę, ale ja niestety idę na rano do pracy.
Tym razem trasa najpierw w kierunku Wieżycy z podjazdem pod Złotą Górę. Od samej Wieżycy do drogi na Gdańsk oczywiście podjazd z pedałowaniem niczym chomik w karuzeli. Na razie to dopiero 16 kilometrów więc tak naprawdę łydki na tym podjeździe dopiero się rozgrzały.

Do Egiertowa większość drogi z górki z fajnymi momentami szybkiej jazdy. W Egiertowie dylemat - jechać przez Przywidz, czy przez Nową Karczmę? Jakoś padło na Przywidz. Tutaj też zaliczyłem piękny downhill z Klonowa Górnego do Dolnego oraz podjazd do Przywidza i znowu zjazd do mostka pomiędzy dwoma jeziorami.

Teraz największe wyzwanie na trasie czyli ścianka przed Gromadzinem. Jak zawsze dała w kość... Chwila radości ze zjazdu i znowu mozolna wspinaczka do Blizin. W Miłowie ostatni wysoki punkt na trasie i zaczęły się cud-miód zjazdy. Najpierw do Mierzeszyna, a później  do Domachowa. Tak średnio 45 km/h bez pedałowania.

Kolejny spadek wysokości pomiędzy Jagatowem a Wojanowem i wylądowałem w Łęgowie, skąd już bez szaleństwa dojechałem do domu.



Kategoria B - 70-99km, Szosa