Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
- DST 56.32km
- Czas 01:54
- VAVG 29.64km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1399kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pięćdziesiątka po płaskim
Piątek, 6 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0
Dość żwawa runda po okolicy.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 29.85km
- Czas 01:05
- VAVG 27.55km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 821kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko między zmianami w pracy
Czwartek, 5 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 30.19km
- Czas 01:05
- VAVG 27.87km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 699kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka runda o poranku
Środa, 4 września 2019 · dodano: 04.09.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 106.92km
- Czas 03:57
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 3006kcal
- Podjazdy 502m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Ocypla i z powrotem
Wtorek, 3 września 2019 · dodano: 03.09.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj popełniłem trasę do Ocypla przez Starogard Gdański i Lubichowo. Powrót przez Osowo Leśne i Borzechowo. Od Lubichowa do Radziejewa fajna trasa przez lasy. Trochę wertepów w Osowie Leśnym.
Po dwóch męczących dniach w pracy kondycja gdzieś się ulotniła, więc tempo nie było imponujące.
Pogoda sprzyjająca. Początkowo pochmurno, ale później słoneczko zaświeciło. Lekki wiatr w twarz do Ocypla, później z boku i w plecy. Ochłodziło się dosyć znacznie. Rano tylko 8 stopni.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 134.87km
- Czas 07:00
- VAVG 19.27km/h
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w sierpniu 2019
Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0
Podsumowanie dojazdów do i z pracy w sierpniu.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy
- DST 111.89km
- Czas 03:52
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 62.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 2940kcal
- Podjazdy 498m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
"Setka" na zakończenie miesiąca
Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0
Bladym świtem wyruszyłem na rundkę między dwoma mostami na Wiśle. Bardzo przyjemne 18 stopni powyżej zera z delikatnym wiatrem. Trochę górek od Malborka do zjazdu w kierunku mostu w Opaleniu połechtało po łydkach.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 51.86km
- Czas 01:45
- VAVG 29.63km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 1331kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Po południu po płaskim
Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0
Po pracy zanim zabrałem się za obiad, popełniłem rundkę po płaskim terenie w okolicy Tczewa. Wczorajsze wieczorne burze dały trochę oddechu, ale dzisiaj znowu jest gorąco.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 30.24km
- Czas 01:02
- VAVG 29.26km/h
- VMAX 55.70km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 807kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
30 km w 30 stopniach
Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 28.08.2019 | Komentarze 0
Po pracy postanowiłem trochę popedałować mimo upału. Podczas przejażdżki już po 10 kilometrach utwierdziłem się w przekonaniu, że 32 stopnie powyżej zera to zdecydowanie nie dla mnie. Poddałem się bardzo szybko i wróciłem do domu.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 58.09km
- Czas 02:08
- VAVG 27.23km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 1325kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda za Wisłą
Niedziela, 25 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0
Na dzisiaj domowe centrum dowodzenia przewiduje intensywne ćwiczenia na plaży, polegające głównie na leżeniu, smażeniu się na słońcu i gapieniu bez sensu na morze, przerywane okresowym rozglądaniem się niczym surykatka, upewniająca się że potomstwo ma w zasięgu wzroku. No cóż... jakoś przeżyję.
Na mój pomysł, żeby pojechać nad morze rowerem, nad głową żony zaczęły się gromadzić burzowe chmury, więc szybko dałem za wygraną i zaliczyłem pętlę za Wisłą przed wyjazdem.
Piękny mglisty poranek zafundował mi kilka zdjęć.




Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 80.38km
- Czas 02:57
- VAVG 27.25km/h
- VMAX 55.90km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 2203kcal
- Podjazdy 544m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Chmielna po raz drugi
Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 24.08.2019 | Komentarze 0
Wszystko co dobre, szybko się kończy. Trzeba wracać do domu. Reszta ferajny wraca dopiero w sobotę, ale ja niestety idę na rano do pracy.
Tym razem trasa najpierw w kierunku Wieżycy z podjazdem pod Złotą Górę. Od samej Wieżycy do drogi na Gdańsk oczywiście podjazd z pedałowaniem niczym chomik w karuzeli. Na razie to dopiero 16 kilometrów więc tak naprawdę łydki na tym podjeździe dopiero się rozgrzały.
Do Egiertowa większość drogi z górki z fajnymi momentami szybkiej jazdy. W Egiertowie dylemat - jechać przez Przywidz, czy przez Nową Karczmę? Jakoś padło na Przywidz. Tutaj też zaliczyłem piękny downhill z Klonowa Górnego do Dolnego oraz podjazd do Przywidza i znowu zjazd do mostka pomiędzy dwoma jeziorami.
Teraz największe wyzwanie na trasie czyli ścianka przed Gromadzinem. Jak zawsze dała w kość... Chwila radości ze zjazdu i znowu mozolna wspinaczka do Blizin. W Miłowie ostatni wysoki punkt na trasie i zaczęły się cud-miód zjazdy. Najpierw do Mierzeszyna, a później do Domachowa. Tak średnio 45 km/h bez pedałowania.
Kolejny spadek wysokości pomiędzy Jagatowem a Wojanowem i wylądowałem w Łęgowie, skąd już bez szaleństwa dojechałem do domu.

Kategoria B - 70-99km, Szosa