Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

  • DST 40.27km
  • Czas 01:23
  • VAVG 29.11km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1107kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - po okolicy

Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


Testowanie kasety i łańcucha w terenie. Nadal jest źle. Przy mocniejszym depnięciu na pedały łańcuch przeskakuje.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 31.04km
  • Czas 01:13
  • VAVG 25.51km/h
  • VMAX 71.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 703kcal
  • Podjazdy 279m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT Watopia - Road to Ruins

Poniedziałek, 8 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


Nadszedł czas na wymianę łańcucha, bo podczas czyszczenia wije się niczym wąż. Pomiar wykazał znaczne zużycie więc nie ma rady - trzeba założyć nowy. Razem z łańcuchem oczywiście kaseta. Po wymianie i regulacjach test na trenażerze żeby jeszcze doregulować co nieco.
Niestety coś poszło nie tak bo łańcuch skacze po zębach...





Kategoria Szosa, Trenażer


  • DST 58.40km
  • Czas 02:02
  • VAVG 28.72km/h
  • VMAX 60.80km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1572kcal
  • Podjazdy 407m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół Wysoczyzny Elbląskiej

Niedziela, 7 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0


Wreszcie pogoda w miarę sprzyjająca.
Rano zapakowałem rower do auta i pojechałem do Elbląga w celu wykonania rundki wokół Wysoczyzny Elbląskiej. W zeszłym roku byłem nieco zaskoczony tą trasą, bo do najłatwiejszych nie należy. Tym razem byłem przygotowany na trzy strome podjazdy po drodze, w tym dwa kategorii "4". Średnia prędkość o prawie 3 km/h większa niż w zeszłym roku, czyli jest jakiś postęp :)
Nagrodą za podjazdy są asfaltowe downhill'e z prędkością 60 km/h.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 41.20km
  • Czas 01:18
  • VAVG 31.69km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 189 (105%)
  • HRavg 169 ( 93%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Sobota, 6 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0


Pogoda nadal do d...




Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 17.78km
  • Czas 00:38
  • VAVG 28.07km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 368kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Piątek, 5 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0


Nie miałem dzisiaj mocy żeby wstać rano i pójść na rower. Pogoda też nie zachęca do pedałowania.



Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 70.79km
  • Czas 02:28
  • VAVG 28.70km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1920kcal
  • Podjazdy 336m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosą przez STG, Godziszewo, Sobowidz i Pszczółki

Czwartek, 4 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0





Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 30.25km
  • Czas 00:59
  • VAVG 30.76km/h
  • VMAX 55.50km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 160 ( 88%)
  • Kalorie 894kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mała pętelka przed pracą

Środa, 3 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0


Jak w tytule. Nic ciekawego - tak dla rozruszania się.




Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 70.49km
  • Czas 02:22
  • VAVG 29.78km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1903kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa na dobry początek miesiąca

Poniedziałek, 1 czerwca 2020 · dodano: 02.06.2020 | Komentarze 0


Po piachach i szutrach nadszedł czas na szosowanie.
Poranna przejażdżka początkowo pod wiatr z Tczewa do Kiezmarku, i powrót przez Cedry Wielkie, Grabiny Zameczek i Pszczółki.



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 101.14km
  • Czas 04:48
  • VAVG 21.07km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy pracy do w maju 2020

Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 02.06.2020 | Komentarze 0


Podsumowanie miesiąca - dojazdy do i z pracy.


Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy


  • DST 30.88km
  • Teren 25.32km
  • Czas 01:49
  • VAVG 17.00km/h
  • VMAX 28.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 141 ( 78%)
  • HRavg 117 ( 65%)
  • Kalorie 945kcal
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piachy i szutry

Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 02.06.2020 | Komentarze 0


Niedzielna przejażdżka po lasach między Stilo a Lubiatowem.
Trochę grząskich piaszczystych leśnych ścieżek i czarna szutrowa droga przez lasy na trasie Euro Velo R10.








Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren