Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

  • DST 28.43km
  • Teren 4.78km
  • Czas 01:09
  • VAVG 24.72km/h
  • VMAX 45.60km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 921kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Góralem wokół fyrtla

Wtorek, 1 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0




Kategoria MTB


Dojazdy do pracy w sierpniu 2020

Poniedziałek, 31 sierpnia 2020 · dodano: 31.08.2020 | Komentarze 0


Podsumowanie sierpnia na trasie dom - praca - dom.

Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy, MTB


  • DST 51.69km
  • Czas 01:49
  • VAVG 28.45km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 1314kcal
  • Podjazdy 206m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

A podobno rano miało nie padać.

Niedziela, 30 sierpnia 2020 · dodano: 31.08.2020 | Komentarze 0


Zaplanowałem stówkę na zakończenie sierpnia. Na planach się skończyło.
Meteo nie przewidywało opadów do południa, ale jak tylko minąłem Gręblin, zaczęło coś siąpić. W Pelplinie padało już regularnie.
Zarządziłem zmasowany odwrót, bo niestety nie zabrałem ochraniaczy i stwierdziłem że szkoda butów.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.87km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.75km/h
  • VMAX 51.40km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1378kcal
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę kręcenia przed pracą

Piątek, 28 sierpnia 2020 · dodano: 28.08.2020 | Komentarze 0


Dzisiaj jakby chęć do pedałowania wróciła. Pogoda też się nieco poprawiła. Nie wieje i nie pada. Trochę się ochłodziło, ale to w sumie nie przeszkadza.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 28.87km
  • Teren 6.40km
  • Czas 01:13
  • VAVG 23.73km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 129 ( 71%)
  • Kalorie 768kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko po okolicy

Czwartek, 27 sierpnia 2020 · dodano: 28.08.2020 | Komentarze 0


Od niedzieli nie jeździłem, poza przejazdami do pracy. W tym tygodniu druga zmiana więc czas na rower był, ale chyba dopadła mnie jakaś pourlopowa deprecha, bo chęci zero,
Wstawałem rano tylko po to, żeby stwierdzić że nie jadę. Dzisiaj wreszcie się przemogłem, chociaż to też trochę "na siłę".
W sumie pogoda też nie zachęca do przejażdżek, bo po upałach nastąpiło załamanie. Albo pada albo wieje.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 65.14km
  • Czas 02:29
  • VAVG 26.23km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 147 ( 81%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 1386kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie / regeneracyjnie

Niedziela, 23 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0


Nogi trochę bolą po moich kaszubskich występach. Dzisiaj typowo rekreacyjna przejażdżka dla rozjechania łydek i pedałowanie na przełożeniach, które dyktuje ciało.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 35.35km
  • Czas 01:22
  • VAVG 25.87km/h
  • VMAX 49.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 155 ( 86%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 875kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kilka górek o poranku

Sobota, 22 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0


Do domu wracamy autem z rowerem na dachu. Rano popełniłem jeszcze krótką pętlę po kaszubskich górkach. Po drodze kilka stromych podjazdów i dwie ścianki do pokonania.
Krótko, ale dość intensywnie.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 83.78km
  • Czas 03:06
  • VAVG 27.03km/h
  • VMAX 27.30km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 2563kcal
  • Podjazdy 553m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Chmielna po raz drugi

Piątek, 21 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0


Żeby jeszcze wykorzystać piękną sierpniową pogodę, postanowiłem odwiedzić rodzinkę w Chmielnie. Powrót planowany autem.
Dogadałem się w pracy ze zmiennikiem. Skończyłem o 12-stej, żeby po przyjeździe na Kaszuby mieć jeszcze coś z popołudnia.

Jedyna niedogodność to fakt że trafiłem na najbardziej upalny dzień sierpnia. Żar lał się z nieba. Na szczęście trochę wiało, więc chłodzenie było zapewnione. Bidony jednak wysychały w zastraszającym tempie.



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 36.39km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.64km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1263kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka pętla po obiedzie

Czwartek, 20 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0


Popołudniowa rundka "wokół komina" w ramach rozgrzewki przed jutrem.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 51.99km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.71km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1534kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa przed kolacją

Wtorek, 18 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa