Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
- DST 35.74km
- Teren 2.10km
- Czas 01:28
- VAVG 24.37km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 149 ( 82%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 854kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Recovery
Wtorek, 28 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Jazda regeneracyjna wokół komina.
Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 28.78km
- Czas 00:50
- VAVG 34.54km/h
- VMAX 82.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 183 (101%)
- HRavg 177 ( 98%)
- Kalorie 863kcal
- Podjazdy 495m
- Sprzęt Elite Direto XR-T
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - Team TFC Mad Monday Race Series (C)
Poniedziałek, 27 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Pierwszy wirtualny wyścig na nowym sprzęcie.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 102.02km
- Czas 03:22
- VAVG 30.30km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 2514kcal
- Podjazdy 283m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyśmienita pogoda na długi dystans
Niedziela, 26 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 49.07km
- Czas 01:39
- VAVG 29.74km/h
- VMAX 89.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 (101%)
- HRavg 162 ( 90%)
- Kalorie 1347kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Elite Direto XR-T
- Aktywność Rower wirtualny
Test bojowy trenażera - Watopia, Three Sisters
Sobota, 25 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 41.67km
- Teren 23.57km
- Czas 01:52
- VAVG 22.32km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1233kcal
- Podjazdy 377m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenowo-asfaltowe MTB
Czwartek, 23 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 20.11km
- Czas 00:33
- VAVG 36.56km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 183 (101%)
- HRavg 156 ( 86%)
- Kalorie 452kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Elite Direto XR-T
- Aktywność Rower wirtualny
Montaż, kalibracja i test nowego "chomika"
Środa, 22 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Sezon "chomikowania" zbliża się nieubłaganie. Po zeszłorocznym zimowym sezonie spędzonym na trenażerze rolkowym nadszedł czas na sprzęt nieco bardziej przypominający prawdziwą jazdę na rowerze.
Trenażer zmontowany, skalibrowany i przetestowany. Jest moc!
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 48.25km
- Teren 32.45km
- Czas 02:05
- VAVG 23.16km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 1645kcal
- Podjazdy 457m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB przed pracą
Poniedziałek, 20 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 70.68km
- Czas 02:19
- VAVG 30.51km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 1712kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Niedziela, 19 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 51.05km
- Czas 01:38
- VAVG 31.26km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1137kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka po pracy
Środa, 15 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 46.40km
- Czas 01:25
- VAVG 32.75km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1060kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z Gryfem
Wtorek, 14 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0
Szosowe popołudnie z Gryfami połączone z kawką na Orlenie w Pszczółkach.
Kategoria D - 15-49km, GK Gryf Tczew, Szosa