Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
- DST 100.35km
- Czas 04:59
- VAVG 20.14km/h
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w grudniu 2020
Środa, 30 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Podsumowanie miesiąca: dom - praca - dom.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy, MTB
- DST 32.46km
- Czas 01:17
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 87.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 908kcal
- Podjazdy 691m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT - Watopia Mountain 8
Niedziela, 27 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Trenażer.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 57.34km
- Czas 02:02
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 156 ( 86%)
- Kalorie 1745kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Cel roczny osiągnięty
Sobota, 26 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Jeszcze jedna szosowa pętla na dobicie do rocznego celu.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 31.73km
- Czas 01:10
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1088kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna porcja zdrowia
Niedziela, 20 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Krótka rundka szosą.
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 30.72km
- Czas 00:55
- VAVG 33.51km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 190 (105%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 615kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT - Watopia
Piątek, 18 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Trenażer.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 41.93km
- Teren 28.62km
- Czas 01:54
- VAVG 22.07km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 1581kcal
- Podjazdy 399m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB przed pracą
Poniedziałek, 14 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Przed drugą zmianą trochę śmigania po lesie.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 46.50km
- Czas 01:51
- VAVG 25.14km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 2249kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfaltowo
Sobota, 12 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Asfaltowe MTB.
Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 40.90km
- Czas 01:02
- VAVG 39.58km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 896kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - SZR Evening Joyride (C)
Poniedziałek, 7 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Grupowy event na Zwift'cie.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 54.41km
- Teren 40.74km
- Czas 02:30
- VAVG 21.76km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 1760kcal
- Podjazdy 479m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie bez szaleństw
Niedziela, 6 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0
Rekreacyjnie, bez ciśnienia.
Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren
- DST 22.70km
- Czas 00:58
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 651kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Godzinka po okolicy
Sobota, 5 grudnia 2020 · dodano: 06.12.2020 | Komentarze 0
Z racji braku czasu, krótka pętla po Tczewie i okolicy.
Kategoria D - 15-49km, MTB