Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

  • DST 72.30km
  • Czas 02:30
  • VAVG 28.92km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1974kcal
  • Podjazdy 313m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - Nizina Walichnowska

Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0


Pętla do Gniewa i z powrotem. Najpierw podjazdy pod wiatr, a później z wiatrem do domu.





Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 42.90km
  • Teren 27.41km
  • Czas 02:10
  • VAVG 19.80km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 185 (102%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1708kcal
  • Podjazdy 471m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Młynki

Sobota, 8 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0


Terenowo.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 64.90km
  • Czas 02:18
  • VAVG 28.22km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1807kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spokojnie przed pracą

Wtorek, 4 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Po trzech dniach odpoczynku czas wrócić do kieratu. Na szczęście zmiana popołudniowa, więc jest czas aby rano popełnić szosową rundkę.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 43.32km
  • Teren 26.73km
  • Czas 01:53
  • VAVG 23.00km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1312kcal
  • Podjazdy 274m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Majówka dzień 3

Poniedziałek, 3 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Wczorajsza prognoza pogody sprawdziła się w 100%. Od południa przez cały dzień i większość nocy lało. Do tego wiatr w porywach do 90 km/h. Katastrofa...
Rano już nie padało, ale wiatr z północy był jeszcze dość silny.
Rowerową trasą R10 ze Sztutowa do Stegny i z powrotem. 



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 33.30km
  • Teren 21.68km
  • Czas 01:54
  • VAVG 17.53km/h
  • VMAX 33.50km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 127 ( 70%)
  • Kalorie 1118kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Majówka dzień 2

Niedziela, 2 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Drugi dzień majówki już pochmurny. Od południa ma nastąpić całkowite załamanie pogody.
Tymczasem runda po nadmorskich lasach.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 16.58km
  • Teren 8.25km
  • Czas 01:06
  • VAVG 15.07km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 144 ( 80%)
  • HRavg 98 ( 54%)
  • Kalorie 385kcal
  • Podjazdy 76m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna przejażdżka z córcią

Sobota, 1 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Wieczorna przejażdżka z potomką i zarazem test jej nowego roweru.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 50.62km
  • Teren 15.72km
  • Czas 02:18
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 35.30km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 1454kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Majówka dzień 1

Sobota, 1 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


W pierwszy dzień majówki pogoda jeszcze znośna. Znośna, bo można liczyć jedynie na pogorszenie. Szału na pewno nie będzie.
Dopóki jest szansa na przejechanie paru kilometrów o suchej d... to trzeba korzystać. Trochę lokalnymi utwardzonymi drogami, którymi jeszcze nie miałem okazji pedałować i trochę po lesie.



Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 145.09km
  • Czas 07:19
  • VAVG 19.83km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w kwietniu 2021

Piątek, 30 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Moje standardowe podsumowanie przejazdów dom - praca - dom.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy


  • DST 30.47km
  • Teren 2.69km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 186 (103%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 1055kcal
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna runda wokół komina

Wtorek, 27 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0







Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 114.87km
  • Czas 03:51
  • VAVG 29.84km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 3152kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna stówka

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria A - 100km i więcej, Szosa