Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

DST 43.38km
Czas 01:14
V_AVG 35.17km/h
V_MAX 65.90km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 150 ( 83%)
Kalorie 1017kcal
Podjazdy 334m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Watopia

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 30.11km
Czas 00:48
V_AVG 37.64km/h
V_MAX 64.10km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 187 (103%)
HRavg 173 ( 96%)
Kalorie 798kcal
Podjazdy 251m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - SZR Sunchaser Races (B)

Środa, 6 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 30.58km
Teren 16.78km
Czas 01:22
V_AVG 22.38km/h
V_MAX 43.90km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 169 ( 93%)
HRavg 134 ( 74%)
Kalorie 910kcal
Podjazdy 271m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Delikatnie przed pracą

Wtorek, 5 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 55.86km
Czas 01:53
V_AVG 29.66km/h
V_MAX 48.60km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 154 ( 85%)
HRavg 137 ( 76%)
Kalorie 1296kcal
Podjazdy 76m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa / reco

Poniedziałek, 4 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 32.02km
Czas 01:22
V_AVG 23.43km/h
V_MAX 81.00km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 187 (103%)
HRavg 170 ( 94%)
Kalorie 1166kcal
Podjazdy 1062m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

Alpe du Zwift poniżej godziny

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Wiadro potu wylane, Alpe du Zwift zaliczone w czasie 0:58:08.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 61.20km
Teren 42.27km
Czas 02:34
V_AVG 23.84km/h
V_MAX 46.10km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 140 ( 77%)
Kalorie 1840kcal
Podjazdy 536m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB Szpęgawsk

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 72.71km
Czas 02:29
V_AVG 29.28km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 4.0°C
HRmax 174 ( 96%)
HRavg 139 ( 77%)
Kalorie 1747kcal
Podjazdy 333m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Coffee ride

Sobota, 2 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Szosowo, samotnie, na kawkę.

Kategoria B - 70-99km, Szosa

DST 154.05km
Czas 07:27
V_AVG 20.68km/h
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy we wrześniu 2021

Czwartek, 30 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Dom - praca - dom we wrześniu.

Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy

DST 43.55km
Czas 01:20
V_AVG 32.66km/h
V_MAX 58.30km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 169 ( 93%)
HRavg 140 ( 77%)
Kalorie 894kcal
Podjazdy 355m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - 6x Z2/Z3 + 30s power up

Czwartek, 30 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Trening interwałowy.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 40.36km
Czas 01:02
V_AVG 39.06km/h
V_MAX 70.90km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 184 (102%)
HRavg 162 ( 90%)
Kalorie 896kcal
Podjazdy 188m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - ZTPL.CC Coffee Ride (C)

Środa, 29 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Coffee ride Zwift Team PL.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT