Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ZWIFT

Dystans całkowity:	848.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	25:31
Średnia prędkość:	33.26 km/h
Maksymalna prędkość:	89.30 km/h
Suma podjazdów:	8459 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (103 %)
Maks. tętno średnie:	177 (98 %)
Suma kalorii:	20043 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	35.37 km i 1h 03m
Więcej statystyk

DST 28.78km
Czas 00:50
V_AVG 34.54km/h
V_MAX 82.80km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 183 (101%)
HRavg 177 ( 98%)
Kalorie 863kcal
Podjazdy 495m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Team TFC Mad Monday Race Series (C)

Poniedziałek, 27 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Pierwszy wirtualny wyścig na nowym sprzęcie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 49.07km
Czas 01:39
V_AVG 29.74km/h
V_MAX 89.30km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 182 (101%)
HRavg 162 ( 90%)
Kalorie 1347kcal
Podjazdy 900m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

Test bojowy trenażera - Watopia, Three Sisters

Sobota, 25 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 20.11km
Czas 00:33
V_AVG 36.56km/h
V_MAX 64.80km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 183 (101%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 452kcal
Podjazdy 154m
Sprzęt Elite Direto XR-T
Aktywność Rower wirtualny

Montaż, kalibracja i test nowego "chomika"

Środa, 22 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Sezon "chomikowania" zbliża się nieubłaganie. Po zeszłorocznym zimowym sezonie spędzonym na trenażerze rolkowym nadszedł czas na sprzęt nieco bardziej przypominający prawdziwą jazdę na rowerze.
Trenażer zmontowany, skalibrowany i przetestowany. Jest moc!

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 23.50km
Czas 00:49
V_AVG 28.78km/h
V_MAX 69.10km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 150 ( 83%)
Kalorie 572kcal
Podjazdy 383m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - NYC

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Pierwszy dzień wiosny przywitał mnie śniegiem i wiatrem. Zima coś nie chce odejść z Pomorza...

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 43.22km
Czas 01:22
V_AVG 31.62km/h
V_MAX 65.50km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 176 ( 97%)
HRavg 154 ( 85%)
Kalorie 927kcal
Podjazdy 335m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Out and back again

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Musiałem odpocząć po pracach budowlanych.
Dzisiaj kolejna próba sił. Jest troszeczkę lepiej, ale powrót do formy zajmie trochę czasu.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 23.30km
Czas 00:40
V_AVG 34.95km/h
V_MAX 55.40km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 168 ( 93%)
HRavg 150 ( 83%)
Kalorie 448kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Zwift, Watopia - Próba sił po remoncie

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Zgodnie z przewidywaniem, przez cztery bite tygodnie rower oglądałem tylko podczas przejazdów do i z pracy. Poza tym po pracy drugi etet przy remoncie kuchni.
Wreszcie nastał koniec prac, a że pogoda nadal zimowa, przeprowadziłem próbę sił na trenażerze.
Co tu dużo gadać... Klęska! Słowo "kondycja" muszę na czas jakiś wykreślić ze słownika...

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 56.14km
Czas 01:48
V_AVG 31.19km/h
V_MAX 76.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 1275kcal
Podjazdy 476m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - London

Niedziela, 14 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Pogoda na rower nadal niesprzyjająca. W dodatku narzekanie małżonki osiągnęło apogeum i po miesiącach odwlekania, jutro zaczynam kapitalny remont kuchni. Mam wrażenie że nawet trenażer pójdzie na czas jakiś w odstawkę :(

Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 37.42km
Czas 01:02
V_AVG 36.21km/h
V_MAX 73.40km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 172 ( 95%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 834kcal
Podjazdy 321m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Bicycling Australia Weekly Bunch Ride (C)

Czwartek, 11 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 38.20km
Czas 01:03
V_AVG 36.38km/h
V_MAX 54.70km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 149 ( 82%)
Kalorie 789kcal
Podjazdy 153m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - TEAM Zwift Tri Oz - Night Rider (C)

Wtorek, 9 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 36.62km
Czas 01:00
V_AVG 36.62km/h
V_MAX 59.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 168 ( 93%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 738kcal
Podjazdy 112m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - TBR Knights of Suburbia (D)

Poniedziałek, 8 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Zima na całego. Śnieg raczej nie zachęca do rowerowych wycieczek. Tymczasem nadal kręcę na ZWIFCIE.
Dzisiaj grupowa jazda w niższej kategorii żeby się nieco zregenerować.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT