Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:3038.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:98:05
Średnia prędkość:30.98 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:24823 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:177 (98 %)
Suma kalorii:71431 kcal
Liczba aktywności:93
Średnio na aktywność:32.67 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 32.97km
  • Czas 01:01
  • VAVG 32.43km/h
  • VMAX 76.70km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 338m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - London

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 40.09km
  • Czas 01:15
  • VAVG 32.07km/h
  • VMAX 72.40km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Watopia

Środa, 13 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 34.14km
  • Czas 01:06
  • VAVG 31.04km/h
  • VMAX 86.40km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 894kcal
  • Podjazdy 577m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Innsbruck

Wtorek, 12 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 32.48km
  • Czas 00:49
  • VAVG 39.77km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 160 ( 88%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Zwift Academy Recovery Ride Open

Poniedziałek, 11 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 37.71km
  • Czas 01:02
  • VAVG 36.49km/h
  • VMAX 65.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 170 ( 94%)
  • Kalorie 1022kcal
  • Podjazdy 441m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - 3R Watopia Hilly Reverse Race (B)

Niedziela, 10 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 43.38km
  • Czas 01:14
  • VAVG 35.17km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 1017kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Watopia

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 30.11km
  • Czas 00:48
  • VAVG 37.64km/h
  • VMAX 64.10km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 187 (103%)
  • HRavg 173 ( 96%)
  • Kalorie 798kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - SZR Sunchaser Races (B)

Środa, 6 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 32.02km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 187 (103%)
  • HRavg 170 ( 94%)
  • Kalorie 1166kcal
  • Podjazdy 1062m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

Alpe du Zwift poniżej godziny

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Wiadro potu wylane, Alpe du Zwift zaliczone w czasie 0:58:08.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 43.55km
  • Czas 01:20
  • VAVG 32.66km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 894kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - 6x Z2/Z3 + 30s power up

Czwartek, 30 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Trening interwałowy.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 40.36km
  • Czas 01:02
  • VAVG 39.06km/h
  • VMAX 70.90km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 162 ( 90%)
  • Kalorie 896kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - ZTPL.CC Coffee Ride (C)

Środa, 29 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Coffee ride Zwift Team PL.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT