Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:3038.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:98:05
Średnia prędkość:30.98 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:24823 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:177 (98 %)
Suma kalorii:71431 kcal
Liczba aktywności:93
Średnio na aktywność:32.67 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 17.02km
  • Czas 00:37
  • VAVG 27.60km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 443kcal
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Odkurzanie trenażera

Wtorek, 8 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Pogoda pod psem, a nogi chciałyby pokręcić... Postanowiłem odkurzyć trenażer.



Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 70.05km
  • Czas 02:01
  • VAVG 34.74km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 1232kcal
  • Podjazdy 253m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Niedziela, 5 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0


Po porannej porażce, głodny pedałowania dołączyłem do eventu na ZWIFT celem wykorzystania abonamentu, który niedługo się kończy.





Kategoria B - 70-99km, Szosa, Trenażer


  • DST 35.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 70.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 803kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Road to Ruins

Poniedziałek, 22 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Trochę pedałowania przed telewizorem po pracy. Powód  - oczywiście pogoda...





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 20.30km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 60.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 165 ( 91%)
  • Kalorie 430kcal
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - 3R Innsbruckring Flat Race

Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Załamany pogodą i głodny roweru zapisałem się na grupową jazdę na Zwifcie.




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 43.11km
  • Czas 01:26
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 172 ( 95%)
  • Kalorie 826kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT KISS at Race - Americas AM (D)

Czwartek, 11 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


Nadal staram się rozkminić co jest nie tak z napędem.
W celach testowych jazda grupowa na ZWIFCIE. Zgodnie z przewidywaniami żadne dodatkowe regulacje przerzutki nie pomogły. Nic nie dała również wymiana kółek przerzutki.
Podczas jazdy odpadłem od grupy już krótko po starcie i przejechałem trasę samotnie próbując zdiagnozować problem.





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 31.04km
  • Czas 01:13
  • VAVG 25.51km/h
  • VMAX 71.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 703kcal
  • Podjazdy 279m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT Watopia - Road to Ruins

Poniedziałek, 8 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


Nadszedł czas na wymianę łańcucha, bo podczas czyszczenia wije się niczym wąż. Pomiar wykazał znaczne zużycie więc nie ma rady - trzeba założyć nowy. Razem z łańcuchem oczywiście kaseta. Po wymianie i regulacjach test na trenażerze żeby jeszcze doregulować co nieco.
Niestety coś poszło nie tak bo łańcuch skacze po zębach...





Kategoria Szosa, Trenażer


  • DST 41.20km
  • Czas 01:18
  • VAVG 31.69km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 189 (105%)
  • HRavg 169 ( 93%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Sobota, 6 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0


Pogoda nadal do d...




Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 17.78km
  • Czas 00:38
  • VAVG 28.07km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 368kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Piątek, 5 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0


Nie miałem dzisiaj mocy żeby wstać rano i pójść na rower. Pogoda też nie zachęca do pedałowania.



Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 40.08km
  • Czas 01:17
  • VAVG 31.23km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 186 (103%)
  • HRavg 165 ( 91%)
  • Kalorie 718kcal
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - ZWIFT Watopia

Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0


Ponieważ pogoda do bani, padło na trenażer.



Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 23.11km
  • Czas 01:00
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 163 ( 90%)
  • Kalorie 462kcal
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT NYC

Sobota, 16 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0


Cały tydzień w pracy, więc na rower nie było czasu. A jak już nadszedł weekend, to oczywiście pogoda musiała się skaszanić. Mogłem co prawda porwać się na walkę z wiatrem, ale mając do wyboru drogę przez mękę albo trenażer, wybrałem to drugie.
Coś tam pokręciłem, ale ogólnie bez szału.





Kategoria D - 15-49km, Trenażer