Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:3038.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:98:05
Średnia prędkość:30.98 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:24823 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:177 (98 %)
Suma kalorii:71431 kcal
Liczba aktywności:93
Średnio na aktywność:32.67 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 32.55km
  • Czas 01:37
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1155kcal
  • Podjazdy 1062m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Road to Sky

Środa, 27 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Wirtualna trasa "Road to Sky" zaliczona po raz drugi, tym razem w nieco lepszym tempie. Przy okazji interwały na ćwiczenie siły mięśniowej.




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 43.67km
  • Czas 01:39
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1131kcal
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Big Loop

Niedziela, 24 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 35.26km
  • Czas 01:06
  • VAVG 32.05km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 30.56km
  • Czas 00:52
  • VAVG 35.26km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 186 (103%)
  • HRavg 167 ( 92%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Figure 8 Reverse

Czwartek, 21 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 32.38km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.38km/h
  • VMAX 53.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 676kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - London

Sobota, 16 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 38.74km
  • Czas 01:16
  • VAVG 30.58km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 878kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer Zwift - Watopia

Środa, 13 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 35.18km
  • Czas 01:12
  • VAVG 29.32km/h
  • VMAX 74.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 837kcal
  • Podjazdy 553m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - New York

Sobota, 9 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0

Trenażer




Kategoria Szosa, Trenażer


  • DST 51.04km
  • Czas 01:32
  • VAVG 33.29km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1063kcal
  • Podjazdy 413m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Środa, 6 stycznia 2021 · dodano: 06.01.2021 | Komentarze 0


Miało być tak pięknie, a wyszło jak wyszło.  Z okazji dnia wolnego miałem plan na kolejną rundkę MTB, ale pogoda ów plan zabila.
Od wczorajszego popołudnia aż do rana padał śnieg, który w połączeniu z temperaturą około 0 stopni spowodował powstanie 10-15 centymetrowej warstwy rozmiękłej brei, po której mogą jeździć tylko masochiści... Taki hardcore to już nie na moje lata. Zęby są tylko jedne na całe życie, a kości z wiekiem zrastają się coraz wolniej :)
Plan upadł, więc poratowałem się trenażerem.








Kategoria Trenażer, Szosa, C - 50-69km


  • DST 32.46km
  • Czas 01:17
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 87.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 908kcal
  • Podjazdy 691m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia Mountain 8

Niedziela, 27 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Trenażer.





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 30.72km
  • Czas 00:55
  • VAVG 33.51km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 190 (105%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 615kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia

Piątek, 18 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Trenażer.





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer