Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:3038.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:98:05
Średnia prędkość:30.98 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:24823 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:177 (98 %)
Suma kalorii:71431 kcal
Liczba aktywności:93
Średnio na aktywność:32.67 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 28.78km
  • Czas 00:50
  • VAVG 34.54km/h
  • VMAX 82.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 183 (101%)
  • HRavg 177 ( 98%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 495m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Team TFC Mad Monday Race Series (C)

Poniedziałek, 27 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Pierwszy wirtualny wyścig na nowym sprzęcie.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 49.07km
  • Czas 01:39
  • VAVG 29.74km/h
  • VMAX 89.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 182 (101%)
  • HRavg 162 ( 90%)
  • Kalorie 1347kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

Test bojowy trenażera - Watopia, Three Sisters

Sobota, 25 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 20.11km
  • Czas 00:33
  • VAVG 36.56km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 183 (101%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 452kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

Montaż, kalibracja i test nowego "chomika"

Środa, 22 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Sezon "chomikowania" zbliża się nieubłaganie. Po zeszłorocznym zimowym sezonie spędzonym na trenażerze rolkowym nadszedł czas na sprzęt nieco bardziej przypominający prawdziwą jazdę na rowerze.
Trenażer zmontowany, skalibrowany i przetestowany. Jest moc!



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 32.29km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.29km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 674kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Wtorek, 6 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 25.19km
  • Czas 00:45
  • VAVG 33.59km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 183 (101%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 541kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - France

Sobota, 3 kwietnia 2021 · dodano: 04.04.2021 | Komentarze 0


Krótko na ZWIFCIE. Na dalsze eskapady nie ma czasu bo żonie trzeba pomóc w kuchni.



Kategoria Trenażer, Szosa, D - 15-49km


  • DST 23.50km
  • Czas 00:49
  • VAVG 28.78km/h
  • VMAX 69.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 572kcal
  • Podjazdy 383m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - NYC

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Pierwszy dzień wiosny przywitał mnie śniegiem i wiatrem. Zima coś nie chce odejść z Pomorza...



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 43.22km
  • Czas 01:22
  • VAVG 31.62km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 154 ( 85%)
  • Kalorie 927kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Out and back again

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Musiałem odpocząć po pracach budowlanych.
Dzisiaj kolejna próba sił. Jest troszeczkę lepiej, ale powrót do formy zajmie trochę czasu.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 23.30km
  • Czas 00:40
  • VAVG 34.95km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 448kcal
  • Podjazdy 181m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Zwift, Watopia - Próba sił po remoncie

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Zgodnie z przewidywaniem, przez cztery bite tygodnie rower oglądałem tylko podczas przejazdów do i z pracy. Poza tym po pracy drugi etet przy remoncie kuchni.
Wreszcie nastał koniec prac, a że pogoda nadal zimowa, przeprowadziłem próbę sił na trenażerze.
Co tu dużo gadać... Klęska! Słowo "kondycja" muszę na czas jakiś wykreślić ze słownika...



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 56.14km
  • Czas 01:48
  • VAVG 31.19km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1275kcal
  • Podjazdy 476m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - London

Niedziela, 14 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Pogoda na rower nadal niesprzyjająca. W dodatku narzekanie małżonki osiągnęło apogeum i po miesiącach odwlekania, jutro zaczynam kapitalny remont kuchni. Mam wrażenie że nawet trenażer pójdzie na czas jakiś w odstawkę :(




Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 37.42km
  • Czas 01:02
  • VAVG 36.21km/h
  • VMAX 73.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 834kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Bicycling Australia Weekly Bunch Ride (C)

Czwartek, 11 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT