Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB/teren

Dystans całkowity:	3559.02 km (w terenie 1992.82 km; 55.99%)
Czas w ruchu:	167:07
Średnia prędkość:	21.30 km/h
Maksymalna prędkość:	53.40 km/h
Suma podjazdów:	29707 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	186 (103 %)
Suma kalorii:	122117 kcal
Liczba aktywności:	85
Średnio na aktywność:	41.87 km i 1h 57m
Więcej statystyk

DST 42.67km
Teren 25.11km
Czas 01:45
V_AVG 24.38km/h
V_MAX 45.40km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 1375kcal
Podjazdy 347m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Trochę kręcenia przed pracą

Poniedziałek, 18 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 60.38km
Teren 44.46km
Czas 02:35
V_AVG 23.37km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 170 ( 94%)
HRavg 138 ( 76%)
Kalorie 1800kcal
Podjazdy 486m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Szutry. Młynki, Zduny, Szpęgawsk

Niedziela, 17 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 30.58km
Teren 16.78km
Czas 01:22
V_AVG 22.38km/h
V_MAX 43.90km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 169 ( 93%)
HRavg 134 ( 74%)
Kalorie 910kcal
Podjazdy 271m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Delikatnie przed pracą

Wtorek, 5 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 61.20km
Teren 42.27km
Czas 02:34
V_AVG 23.84km/h
V_MAX 46.10km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 140 ( 77%)
Kalorie 1840kcal
Podjazdy 536m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB Szpęgawsk

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 41.67km
Teren 23.57km
Czas 01:52
V_AVG 22.32km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 173 ( 96%)
HRavg 134 ( 74%)
Kalorie 1233kcal
Podjazdy 377m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo-asfaltowe MTB

Czwartek, 23 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 48.25km
Teren 32.45km
Czas 02:05
V_AVG 23.16km/h
V_MAX 51.80km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 149 ( 82%)
Kalorie 1645kcal
Podjazdy 457m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB przed pracą

Poniedziałek, 20 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 21.64km
Teren 14.95km
Czas 01:07
V_AVG 19.38km/h
V_MAX 45.70km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 156 ( 86%)
HRavg 126 ( 70%)
Kalorie 673kcal
Podjazdy 200m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Na start wyścigu

Sobota, 11 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Powoli i spokojnie na start marastonu MTB.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 27.35km
Teren 26.99km
Czas 01:11
V_AVG 23.11km/h
V_MAX 42.50km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 196 (108%)
HRavg 186 (103%)
Kalorie 1311kcal
Podjazdy 291m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

VIII Maraton MTB "Kociewie Szlakiem"

Sobota, 11 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Piękny dzień na zawody! Słoneczko świeci, trochę chmurek, wiatru jakoś specjalnie nie ma, a nawet gdyby, to w lesie nie będzie przeszkadzał.
Trasa ładnie obeschła przez oststatnie dni.
Lekko nie było... W trakcie wyścigu w lesie zrobiło się nieco duszno. Z trzech stromych podjazdów na trasie na kołach pokonany tylko jeden. Dwa pozostałe - podprowadzanie roweru z powodu małych zatorów spowodowanych przez innych uczestników.
Wystartowało tylko około setki zawodników. Tego dnia w województwie odbywały się jeszcze dwie imprezy kolarskie i ludziska się porozjeżdżali.
Wyścig ukończony bez gleby. 34 miejsce Open, 13 w kategorii wiekowej.

Kategoria D - 15-49km, GK Gryf Tczew, MTB, MTB/teren, ZAWODY MTB

DST 21.67km
Teren 14.84km
Czas 00:58
V_AVG 22.42km/h
V_MAX 39.60km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 135 ( 75%)
Kalorie 655kcal
Podjazdy 183m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Mokry powrót do domu

Sobota, 11 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Po wyścigu posiłek regeneracyjny, pogaduchy z kolegami i wręczenie nagród. A potem nagle przyszła burza...
Prawie godzinę czekaliśmy z kolegą w świetlicy leśniczówki, żeby chociaż trochę przestało padać. Wreszcie jakoś udało się ruszyć w kierunku domu, ale z dojechaniem o suchej d... nie było mowy, bo po ulewie zdążyło się zrobić błotko. Na kilka kilometrów przed domem znowu się rozpadało i wróciłem przemoczony do suchaj nitki.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 45.09km
Teren 32.29km
Czas 01:57
V_AVG 23.12km/h
V_MAX 44.30km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 168 ( 93%)
HRavg 137 ( 76%)
Kalorie 1341kcal
Podjazdy 399m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB. Jezioro Zduńskie

Czwartek, 9 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren