Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
MTB/teren
Dystans całkowity: | 3559.02 km (w terenie 1992.82 km; 55.99%) |
Czas w ruchu: | 167:07 |
Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.40 km/h |
Suma podjazdów: | 29707 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 186 (103 %) |
Suma kalorii: | 122117 kcal |
Liczba aktywności: | 85 |
Średnio na aktywność: | 41.87 km i 1h 57m |
Więcej statystyk |
- DST 25.19km
- Teren 14.32km
- Czas 01:12
- VAVG 20.99km/h
- VMAX 37.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 966kcal
- Podjazdy 189m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Leśna rundka przed obiadem
Środa, 26 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0
Dzisiaj znowu do lasu.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 39.78km
- Teren 24.08km
- Czas 01:50
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 1507kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Borem, lasem...
Środa, 19 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0
Kolejna runda po okolicznych lasach.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 45.57km
- Teren 26.61km
- Czas 02:10
- VAVG 21.03km/h
- VMAX 50.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 1632kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Młynki, Zduny, Wędkowy
Niedziela, 16 lutego 2020 · dodano: 16.02.2020 | Komentarze 0
Dzisiaj kolejna runda po okolicznych lasach.
Wczoraj rano było poniżej zera, dzisiaj temperatura znów na plusie.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 27.51km
- Teren 17.40km
- Czas 01:30
- VAVG 18.34km/h
- VMAX 39.70km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1056kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko po lesie
Sobota, 15 lutego 2020 · dodano: 16.02.2020 | Komentarze 0
Po całym tygodniu spędzonym w pracy, poranna rundka po lesie.
Jeden z nielicznych dni tej "zimy" kiedy temperatura spadła poniżej zera.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 55.27km
- Teren 31.32km
- Czas 02:56
- VAVG 18.84km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 2113kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Leśne ostępy
Środa, 9 października 2019 · dodano: 09.10.2019 | Komentarze 0
Mokro po deszczu i trochę wieje. Żeby nie moczyć dupska na szosie, ponownie dosiadłem nowego rumaka.
Trasa po okolicznych lasach, trochę znanymi mi drogami, ale również takimi, którymi jechałem po raz pierwszy, ponieważ wcześniej Merida nie dałaby rady.
Błotniki dopiero do mnie jadą, więc tak czy inaczej dupsko brudne od błota, podobnie jak rower, który musi dzisiaj zaliczyć pierwsze czyszczenie.
Po drodze trochę pokombinowałem z ustawieniem siodła, bo czas ku temu najwyższy.
W okolicy Małżewa pogonił mnie jakiś głupi wioskowy kundel kłapiąc paszczą przy samych pedałach - kolejna droga na mojej prywatnej mapie, którą chyba trzeba będzie omijać.
Pogoda w miarę dopisała - nie padało, czasem wyjrzało słoneczko, temperatura pomiędzy 6-10 stopni. Nie jest źle :)




Kategoria C - 50-69km, MTB/teren