Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Drużyna






Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:7136.31 km (w terenie 2359.21 km; 33.06%)
Czas w ruchu:335:24
Średnia prędkość:21.28 km/h
Maksymalna prędkość:53.40 km/h
Suma podjazdów:41730 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:186 (103 %)
Suma kalorii:191394 kcal
Liczba aktywności:156
Średnio na aktywność:45.75 km i 2h 09m
Więcej statystyk
  • DST 25.23km
  • Czas 01:05
  • VAVG 23.29km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 798kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB po mieście

Niedziela, 10 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0


Runda po mieście śliskimi ścieżkami rowerowymi.




Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 45.86km
  • Teren 40.20km
  • Czas 02:28
  • VAVG 18.59km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 2029kcal
  • Podjazdy 677m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trójmiejski Park Krajobrazowy

Niedziela, 3 stycznia 2021 · dodano: 05.01.2021 | Komentarze 0


Przed powrotem do pracy zaliczyłem jeszcze jedną rundę MTB, tym razem po terenie TPK.
Pogoda na razie sprzyja - delikatny przymrozek, bez opadów. Od wieczora ma się to zmienić, więc jest okazja żeby jeszcze trochę popedałować i za bardzo nie zmoknąć.
Troszeczkę słabo wyliczyłem czas dojazdu. Kiedy dojechałem autem do miejsca startu było jeszcze ciemno jak w kopalni, więc pół godziny spędziłem w samochodzie na parkingu czekając aż się nieco rozwidni. Lamki oczywiście posiadam, ale nie lubię jeździć w słabo poznanym terenie po ciemku. Ostatecznie wystartowałem około 8:00.

Na początek przejechałem od parkingu przy "Auchan" na wzgórze "Pachołek" w Gdańsku - Oliwie (101 m n.p.m.). Trasa na razie szerokim leśnym traktem i bez większych trudności.





Na powrocie skręciłem z głównej leśnej drogi w prawo, zjechałem dość szeroką serpentyną w dół, po czym znów odbiłem do drogi poruszając się stromym singlem w górę. Tutaj dały mi się trochę we znaki leżące wszędzie pozostałości po wycince drzew. Na tym odcinku prawie na całej drodze rozrzucona sieczka z mniejszych lub większych gałęzi. Wycinają Park na całego. Ciekawe czy coś tutaj zostanie za 3-4 lata...

Wróciłem na główną drogę tylko na chwilę, żeby skręcić w kolejny singiel, tym razem z górki. Tak mi się to spodobało, że wykonałem małą pętelkę, żeby przejechać ten kawałek po raz drugi. Oczywiście po drodze wspinaczka - może niezbyt stroma, ale dość długa.
Przeskoczyłem na drugą stronę ulicy Spacerowej.

Szutrami i miejscami węższą leśną drogą przez Owczarnię dotarłem do Wzniesienia Marii (138 m n.p.m), gdzie przecina się kilka trójmiejskich szlaków pieszych i rowerowych.





Dalej był fajny, kręty i stromy singiel w dół. Później droga urozmaicona - szerokie szutry i miejscami leśne single. Raz w górę, raz w dół. Dotarłem tak do Złotej Karczmy, skąd zacząłem odwrót na parking do auta częściowo po już przejechanej w przeciwnym kierunku trasie, częściowo innymi ścieżkami.
Znów przeskoczyłem przez Spacerową i popełniłem jeszcze pętelkę bardziej na północ przez Leśną Polanę i Gołębiewo, żeby wrócić na miejsce startu.

Rower oczywiście upaćkany, ale nie tak bardzo jak się spodziewałem. Początek roku jak na razie udany.




  • DST 62.84km
  • Teren 43.38km
  • Czas 02:51
  • VAVG 22.05km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 2287kcal
  • Podjazdy 545m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze kilometry w nowym roku

Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 05.01.2021 | Komentarze 0


Pierwsza rowerowa przejażdżka w 2021 roku. MTB po okolicznych lasach. Lekki przymrozek, ale dzięki temu jest sucho.






  • DST 55.34km
  • Czas 02:28
  • VAVG 22.44km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 185 (102%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 2086kcal
  • Podjazdy 509m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni raz w tym roku

Czwartek, 31 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Ostatni dzień roku, więc trzeba go jakoś godnie zakończyć. Pogoda wyśmienita, poza tym że zimno - pomiędzy -1 a -4. Przymrozek ma swoje zalety, bo dzięki niemu w lesie to co było mokre - przymarzło i jest sucho.
Runda MTB po okolicznych lasach, bez hardcore'u - głównie leśnymi szutrami.

Rowerowy rok 2020 uważam za zamknięty.







  • DST 100.35km
  • Czas 04:59
  • VAVG 20.14km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w grudniu 2020

Środa, 30 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Podsumowanie miesiąca: dom - praca - dom.




  • DST 41.93km
  • Teren 28.62km
  • Czas 01:54
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 1581kcal
  • Podjazdy 399m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB przed pracą

Poniedziałek, 14 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Przed drugą zmianą trochę śmigania po lesie.







  • DST 46.50km
  • Czas 01:51
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 2249kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Asfaltowo

Sobota, 12 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Asfaltowe MTB.





Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 54.41km
  • Teren 40.74km
  • Czas 02:30
  • VAVG 21.76km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1760kcal
  • Podjazdy 479m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po lesie bez szaleństw

Niedziela, 6 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Rekreacyjnie, bez ciśnienia.







  • DST 22.70km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 651kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Godzinka po okolicy

Sobota, 5 grudnia 2020 · dodano: 06.12.2020 | Komentarze 0


Z racji braku czasu, krótka pętla po Tczewie i okolicy.







Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 135.47km
  • Czas 06:42
  • VAVG 20.22km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w grudniu 2020

Poniedziałek, 30 listopada 2020 · dodano: 04.12.2020 | Komentarze 0


Miesięczne podsumowanie przejazdów dom - praca - dom.