Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1079:15
Średnia prędkość:27.96 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:132892 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:803766 kcal
Liczba aktywności:482
Średnio na aktywność:62.98 km i 2h 14m
Więcej statystyk
  • DST 70.23km
  • Czas 02:31
  • VAVG 27.91km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 2163kcal
  • Podjazdy 446m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa po pagórkach

Niedziela, 11 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 32.29km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.29km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 674kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Wtorek, 6 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 51.79km
  • Czas 01:48
  • VAVG 28.77km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1362kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa przed śniadankiem

Niedziela, 4 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 25.19km
  • Czas 00:45
  • VAVG 33.59km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 183 (101%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 541kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - France

Sobota, 3 kwietnia 2021 · dodano: 04.04.2021 | Komentarze 0


Krótko na ZWIFCIE. Na dalsze eskapady nie ma czasu bo żonie trzeba pomóc w kuchni.



Kategoria Trenażer, Szosa, D - 15-49km


  • DST 32.23km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.86km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 905kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - lekkie pagórki

Środa, 31 marca 2021 · dodano: 31.03.2021 | Komentarze 0


Jeszcze cieplej niż wczoraj.
Krótka pętelka po okolicznych pagórkach na zakończenie marnego miesiąca.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 54.36km
  • Czas 01:47
  • VAVG 30.48km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 160 ( 88%)
  • Kalorie 1588kcal
  • Podjazdy 81m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - wietrznie

Wtorek, 30 marca 2021 · dodano: 31.03.2021 | Komentarze 0


WIOOOOSNA! Nareszcie ciepło!
Wiatr trochę przeszkadzał, ale ustawiłem trasę tak aby wiało z boku :)



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 64.53km
  • Czas 02:16
  • VAVG 28.47km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 177 ( 98%)
  • Kalorie 1901kcal
  • Podjazdy 331m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Pelplin / STG / Tczew

Sobota, 27 marca 2021 · dodano: 27.03.2021 | Komentarze 0


Kolejna szosowa runda w ramach odbudowy kondycji.
Dzisiaj trochę wieje - wmordewind przez pierwsze 20 km. Poza tym słonecznie i około 5-6 stopni na plusie.
Moc powolutku wraca, ale szału nie ma.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 58.80km
  • Czas 02:05
  • VAVG 28.22km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 1671kcal
  • Podjazdy 311m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tczew - StG - Godziszewo - Tczew

Środa, 24 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Wiosenna pogoda jak na razie się utrzymuje. W dzień temperatury około 10 stopni na plusie.
Rano jeszcze trochę zimno, ale bez przymrozków. Druga rundka szosą w tym roku, tym razem po pagórkach.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 51.76km
  • Czas 01:48
  • VAVG 28.76km/h
  • VMAX 39.20km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 160 ( 88%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odpalamy szosę!

Poniedziałek, 22 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Po zimie spędzonej na kręceniu na trenażerze wreszcie nastała w miarę sympatyczna jak na marzec pogoda. Sucho, z niewielkim wiatrem i nie za zimno.
Dobry dzień żeby po raz pierwszy w tym roku popełnić rundkę szosówką.
Kondycja po czterotygodniowym remoncie kuchni niezbyt dobra, więc czas zacząć regularne jeżdżenie żeby powrócić do formy.
Na pierwszy raz pętla na północ od Tczewa po płaskim.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 23.50km
  • Czas 00:49
  • VAVG 28.78km/h
  • VMAX 69.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 572kcal
  • Podjazdy 383m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - NYC

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Pierwszy dzień wiosny przywitał mnie śniegiem i wiatrem. Zima coś nie chce odejść z Pomorza...



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT