Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
Dystans całkowity: | 30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1079:15 |
Średnia prędkość: | 27.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 90.70 km/h |
Suma podjazdów: | 132892 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 185 (102 %) |
Suma kalorii: | 803766 kcal |
Liczba aktywności: | 482 |
Średnio na aktywność: | 62.98 km i 2h 14m |
Więcej statystyk |
- DST 104.13km
- Czas 03:24
- VAVG 30.63km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 2705kcal
- Podjazdy 705m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Przywidz / Kolbudy
Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 43.33km
- Czas 01:29
- VAVG 29.21km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 152 ( 84%)
- Kalorie 1219kcal
- Podjazdy 204m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki reset przed meczem
Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 105.61km
- Czas 03:42
- VAVG 28.54km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 2935kcal
- Podjazdy 569m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Starej Kiszewy na drożdżówkę
Sobota, 19 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
To jeszcze nie sezon na jagodzianki, więc zwykła drożdżówa z kruszonką musiała wystarczyć :)
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 51.84km
- Czas 01:48
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 1156kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z rana jak śmietana!
Piątek, 18 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 65.94km
- Czas 02:16
- VAVG 29.09km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1560kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed robotą
Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Poranna rundka z kolegą.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 30.38km
- Czas 00:59
- VAVG 30.89km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 721kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Króciutko
Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Krótka pętla szosą.
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 51.88km
- Czas 01:42
- VAVG 30.52km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1257kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla na północ od Tczewa
Wtorek, 15 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 64.76km
- Czas 02:14
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 1712kcal
- Podjazdy 351m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Sobota, 12 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 55.95km
- Czas 01:50
- VAVG 30.52km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1352kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa rundka szosowa
Wtorek, 8 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 112.12km
- Czas 03:48
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 2522kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Żuławy
Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa