Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1079:15
Średnia prędkość:27.96 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:132892 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:803766 kcal
Liczba aktywności:482
Średnio na aktywność:62.98 km i 2h 14m
Więcej statystyk
  • DST 63.91km
  • Czas 02:30
  • VAVG 25.56km/h
  • VMAX 37.10km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1999kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowa rundka za Wisłą

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0


Mamy kolejny piękny dzień. Troszeczkę zimniej niż wczoraj, ale zupełnie sucho i słonecznie.
Dzisiaj znowu po płaskim, tym razem na drugim brzegu Wisły.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 60.32km
  • Czas 02:19
  • VAVG 26.04km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1852kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa, po płaskim

Piątek, 7 lutego 2020 · dodano: 07.02.2020 | Komentarze 0


Słonecznie, bezwietrznie i zimno.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 103.60km
  • Czas 04:02
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 189 (105%)
  • HRavg 162 ( 90%)
  • Kalorie 3556kcal
  • Podjazdy 506m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza "stówka" w tym roku

Poniedziałek, 3 lutego 2020 · dodano: 03.02.2020 | Komentarze 0


Dzisiaj szosa poszła w ruch. Wczoraj wiało okrutnie więc odpuściłem sobie pedałowanie. Dzisiaj wiatr trochę zelżał.
Miałem nadzieję, że wiatr osuszy drogi, ale niestety nadal zalega na nich warstwa czarno-brązowego syfu, który już po paru kilometrach skutecznie zapaskudził rower. Będzie zajęcie na popołudnie.

Trasa pagórkowata. Znowu trzeba trochę czasu żeby przyzwyczaić się do szosówki po niemal trzech miesiącach pomykania góralem z małym wyjątkiem w styczniu. Ubieranie się na cebulkę też raczej nie pomaga. Dodając do tego okresowy wmordewind - sprint to raczej nie był :D

Zimy nadal nie widać i szczerze mówiąc mam nadzieję że tak już pozostanie. Najzimniejsza pora roku w pomorskim wygląda jak na zdjęciu poniżej.




Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 54.09km
  • Czas 02:02
  • VAVG 26.60km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 190 (105%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 1735kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - pierwszy raz w tym roku

Sobota, 18 stycznia 2020 · dodano: 18.01.2020 | Komentarze 0


Nareszcie mam trochę wolnego czasu na rower. Drogi nieco obeschły, więc ryzyko zapaskudzenia roweru rozmiękłą solą drogową drastycznie spadło.
Dzisiaj po prawie dwóch miesiącach dosiadłem szosówkę.
Pogoda na Pomorzu cały czas przypomina wczesną wiosnę - zero śniegu i temperatury lekko na plusie. Kondycja słaba, ale mam nadzieję szybko wrócić do normy :)



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 47.60km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1190kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna przejażdżka

Niedziela, 24 listopada 2019 · dodano: 24.11.2019 | Komentarze 0


Spacerkiem po płaskich drogach okolicznych wiosek.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 72.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 55.50km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 185 (102%)
  • HRavg 160 ( 88%)
  • Kalorie 2155kcal
  • Podjazdy 307m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gniew i Nizina Walichnowska

Środa, 20 listopada 2019 · dodano: 20.11.2019 | Komentarze 0


Dzisiaj szosowo. 91-ką do Gniewa, później pętelka przez Nizinę Walichnowską i powrót na 91-kę w Rudnie. Dalej prosto do domu trochę inną trasą.
Sucho, chłodno, ale jak na drugą dekadę listopada to niemal jak przedwiośnie :)



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 91.02km
  • Czas 03:32
  • VAVG 25.76km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 183 (101%)
  • HRavg 154 ( 85%)
  • Kalorie 2703kcal
  • Podjazdy 557m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - po pagórkach

Piątek, 15 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0


Dzisiaj znowu dały o sobie znać "rwane" przejażdżki. Brak regularności powoduje znaczny spadek kondycji. Co prawda na Strav'ie wykręciłem dwa PR-y, ale później odkupiłem to podczas jazdy pod wiatr. Pewnie nie pomaga też konieczność ubierania się "na cebulkę" bo z oddychaniem ciężko.



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 64.53km
  • Czas 02:31
  • VAVG 25.64km/h
  • VMAX 50.60km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1827kcal
  • Podjazdy 374m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świąteczny "spacer"

Poniedziałek, 11 listopada 2019 · dodano: 11.11.2019 | Komentarze 0


Zimno... Plan był na "setkę" ale odpuściłem bo stopy już wołały o trochę ciepła. Czas zaopatrzyć się w jakieś chemiczne grzejki do butów.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 53.58km
  • Czas 02:04
  • VAVG 25.93km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1476kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę po pagórkach

Piątek, 8 listopada 2019 · dodano: 08.11.2019 | Komentarze 0


Dzisiaj znowu szosowo. Poranek bardzo mglisty, widoczność na max 100 metrów i po wycieczce rower znowu upaćkany po kierownicę.
Wczoraj było płasko, więc dzisiaj dla odmiany trochę pagórków. Powoli chyba dobiega końca remont drogi Gdańsk - Starogard Gdański, bo nie spotkałem już wahadełek co 5 kilometrów.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 57.01km
  • Czas 02:02
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 1508kcal
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

10000/2019 zaliczone

Czwartek, 7 listopada 2019 · dodano: 07.11.2019 | Komentarze 0


Poranna runda na dociągnięcie do 10000 km w tym roku.



Kategoria C - 50-69km, Szosa