Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1079:15 |
| Średnia prędkość: | 27.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 132892 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (102 %) |
| Suma kalorii: | 803766 kcal |
| Liczba aktywności: | 482 |
| Średnio na aktywność: | 62.98 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.27km
- Czas 01:23
- VAVG 29.11km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa - po okolicy
Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0
Testowanie kasety i łańcucha w terenie. Nadal jest źle. Przy mocniejszym depnięciu na pedały łańcuch przeskakuje.
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 31.04km
- Czas 01:13
- VAVG 25.51km/h
- VMAX 71.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 152 ( 84%)
- Kalorie 703kcal
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT Watopia - Road to Ruins
Poniedziałek, 8 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0
Nadszedł czas na wymianę łańcucha, bo podczas czyszczenia wije się niczym wąż. Pomiar wykazał znaczne zużycie więc nie ma rady - trzeba założyć nowy. Razem z łańcuchem oczywiście kaseta. Po wymianie i regulacjach test na trenażerze żeby jeszcze doregulować co nieco.
Niestety coś poszło nie tak bo łańcuch skacze po zębach...
- DST 58.40km
- Czas 02:02
- VAVG 28.72km/h
- VMAX 60.80km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 1572kcal
- Podjazdy 407m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół Wysoczyzny Elbląskiej
Niedziela, 7 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0
Wreszcie pogoda w miarę sprzyjająca.
Rano zapakowałem rower do auta i pojechałem do Elbląga w celu wykonania rundki wokół Wysoczyzny Elbląskiej. W zeszłym roku byłem nieco zaskoczony tą trasą, bo do najłatwiejszych nie należy. Tym razem byłem przygotowany na trzy strome podjazdy po drodze, w tym dwa kategorii "4". Średnia prędkość o prawie 3 km/h większa niż w zeszłym roku, czyli jest jakiś postęp :)
Nagrodą za podjazdy są asfaltowe downhill'e z prędkością 60 km/h.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 70.79km
- Czas 02:28
- VAVG 28.70km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 1920kcal
- Podjazdy 336m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosą przez STG, Godziszewo, Sobowidz i Pszczółki
Czwartek, 4 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0
Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 30.25km
- Czas 00:59
- VAVG 30.76km/h
- VMAX 55.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 160 ( 88%)
- Kalorie 894kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Mała pętelka przed pracą
Środa, 3 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0
Jak w tytule. Nic ciekawego - tak dla rozruszania się.
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 70.49km
- Czas 02:22
- VAVG 29.78km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 1903kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa na dobry początek miesiąca
Poniedziałek, 1 czerwca 2020 · dodano: 02.06.2020 | Komentarze 0
Po piachach i szutrach nadszedł czas na szosowanie.
Poranna przejażdżka początkowo pod wiatr z Tczewa do Kiezmarku, i powrót przez Cedry Wielkie, Grabiny Zameczek i Pszczółki.
Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 67.93km
- Czas 02:33
- VAVG 26.64km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1917kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Był plan na MTB - wyszła szosa
Sobota, 23 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0
Czekałem na ten weekend, żeby zbadać kolejne rejony Kaszub, tam gdzie jeszcze rowerem nie jeździłem.
Niestety w tym tygodniu miałem drugą zmianę i żeby zrealizować plan pobudka musiałaby nastąpić bardzo wcześnie rano - tak aby ogarnąć temat czasowo i nie drażnić żony. Nawet nastawiłem budzik. Jednak po tygodniu w pracy ciało wygrało. Budzik został wyłączony i po przebudzeniu się pozostało mi tylko wsiąść na szosówkę.
Chyba znowu pogoda się kaszani. Rano było jeszcze w miarę ok, ale potem zaczęło wiać.
FOT. Że zacytuję klasyka: "Albercik! Nasi tu byli!"
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 76.33km
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 2027kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0
Nareszcie pogoda nieco bardziej sympatyczna, więc i kilometrów więcej.
Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 30.20km
- Czas 01:02
- VAVG 29.23km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 838kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa, krótko
Środa, 20 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko krótka pętelka przez Kożliny i Pszczółki.
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 110.39km
- Czas 03:54
- VAVG 28.31km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 2818kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew - Malbork - N.Dwór - Stegna - Kiezmark - Tczew
Niedziela, 10 maja 2020 · dodano: 10.05.2020 | Komentarze 0
Wspaniała pogoda, a w rezultacie całkiem słuszny dystans.
Padło też kilka PR-ów na segmentach Strav'y, chociaż specjalnie nie cisnąłem :)
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa