Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1079:15
Średnia prędkość:27.96 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:132892 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:803766 kcal
Liczba aktywności:482
Średnio na aktywność:62.98 km i 2h 14m
Więcej statystyk
  • DST 89.24km
  • Czas 03:10
  • VAVG 28.18km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 2228kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luzik, bez pośpiechu

Sobota, 27 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Nareszcie trafił się ciepły i słoneczny weekend.
Popedałowałem trochę po płaskim, a potem trochę po pagórkach między Pruszczem a Gołębiewem. Jakoś specjalnie dzisiaj nie cisnąłem, a mimo to zaliczyłem kilka PR-ów na segmentach Stravy. Ciepło! Bez męczącego wiatru! Cudownie!




Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 50.24km
  • Czas 01:39
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 1425kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa, płasko

Czwartek, 25 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Popołudniowa runda na północ od Tczewa.
Noga powoli zaczyna akceptować nowe przełożenia. Zaczyna się robić naprawdę ciepło.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 35.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 70.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 803kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Road to Ruins

Poniedziałek, 22 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Trochę pedałowania przed telewizorem po pracy. Powód  - oczywiście pogoda...





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 107.63km
  • Czas 03:50
  • VAVG 28.08km/h
  • VMAX 56.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 2780kcal
  • Podjazdy 497m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stówka z deszczowym akcentem

Niedziela, 21 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


W niedzielę pogoda trochę niepewna. Meteo nie przewidywało co prawda opadów, ale rzeczywistość i zachmurzone niebo sugerowały co innego.
Postanowiłem zaryzykować. Po drodze oczywiście musiało mnie spompować solidnie - taki darmowy prysznic.




Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 20.30km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 60.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 165 ( 91%)
  • Kalorie 430kcal
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - 3R Innsbruckring Flat Race

Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Załamany pogodą i głodny roweru zapisałem się na grupową jazdę na Zwifcie.




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 61.34km
  • Czas 02:12
  • VAVG 27.88km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1670kcal
  • Podjazdy 287m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Drugi test napędu - pagórki

Czwartek, 18 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Po wczorajszym pedałowaniu po płaskim, dzisiaj testowałem nowy napęd na pagórkach.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.21km
  • Czas 01:45
  • VAVG 28.69km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 1361kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test nowego napędu

Środa, 17 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


Wczoraj doczekałem się przesyłki z nowymi blatami.
Mówiąc szczerze jestem bardzo zdegustowany jakością komponentów "SHITmano" (bo chyba tak powinna brzmieć nazwa). Po grupie "105" spodziewałem się nieco większej trwałości, tym bardziej że o napęd dbam jak nikt. Czyszczony, smarowany i chuchany ale i tak po 18 tysiącach zęby na dużym blacie zamieniły się w płetwy rekina. 30 do 40 tysięcy to bym zrozumiał, ale żeby nawet nie 20? Słabo...
Z drugiej strony, kiedy wyjąłem z pudełka nowy blat, to miałem wrażenie że nic nie waży i za chwilę złamie mi się w rękach... To tyle na temat ograniczania wagi komponentów, bo nie oszukujmy się - dzieje się to zawsze kosztem trwałości...




Zęby blatu 52 po 18 tysiącach kilometrów...


Tak czy inaczej blaty wymienione - oba. Doszedłem do wniosku że czas przesiąść się na korbę 52-36 zamiast 52-34. Czy słusznie?... To się okaże. W razie gdyby okazało się że jest zbyt twardo, to przy 11 biegach z tyłu jest czym "majtlować" :)

Funkel nówka nie śmigana


Tak więc dzisiaj nadszedł czas na test nowego. Nic nie skacze, nic nie strzela. Można podeptać w pedały. Alleluja!
Noga będzie się musiała przez jakiś czas uczyć nowych przełożeń, ale jest ok. Jutro przetestuję na pagórkach.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 55.73km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.83km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1379kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa z rana jak śmietana.

Poniedziałek, 15 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


W oczekiwaniu na blaty do korby, jeszcze jedna rundka na starym napędzie.
Miałem pewne obawy co do pogody, ale udało się przejechać o suchych kołach.







Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 117.61km
  • Czas 04:10
  • VAVG 28.23km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 3155kcal
  • Podjazdy 711m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stówka przez Przywidz, Kolbudy i Straszyn

Sobota, 13 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


No i kto by się spodziewał... Wreszcie znalazłem przyczynę skaczącego łańcucha. Wcześniej zupełnie nie brałem pod uwagę blatów w korbie. Niestety duża tarcza jest do wymiany.
Zamówiłem i czekam na dostawę. Tymczasem cieszę się że nie wyrzuciłem jeszcze starej kasety i łańcucha.
Po przezbrojeniu napędu popełniłem fajną stówkę po pagórkach. Niestety bez szału bo teraz i stary sprzęt przeskakuje od czasu do czasu.




Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 43.11km
  • Czas 01:26
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 172 ( 95%)
  • Kalorie 826kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT KISS at Race - Americas AM (D)

Czwartek, 11 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


Nadal staram się rozkminić co jest nie tak z napędem.
W celach testowych jazda grupowa na ZWIFCIE. Zgodnie z przewidywaniami żadne dodatkowe regulacje przerzutki nie pomogły. Nic nie dała również wymiana kółek przerzutki.
Podczas jazdy odpadłem od grupy już krótko po starcie i przejechałem trasę samotnie próbując zdiagnozować problem.





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer