Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1079:15 |
| Średnia prędkość: | 27.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 132892 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (102 %) |
| Suma kalorii: | 803766 kcal |
| Liczba aktywności: | 482 |
| Średnio na aktywność: | 62.98 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 63.50km
- Czas 02:10
- VAVG 29.31km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 151 ( 83%)
- Kalorie 1767kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Po kwarantannie przed pracą
Wtorek, 20 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0
Kwarantanna odbyta, można pokręcić na świeżym powietrzu.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 31.78km
- Czas 01:55
- VAVG 16.58km/h
- VMAX 77.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 163 ( 90%)
- Kalorie 1096kcal
- Podjazdy 1066m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT - Road To Sky
Poniedziałek, 19 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0
Trzeci i ostatni dzień kwarantanny.
Dzisiaj zamiast zwykłego lajtowego kręcenia wybrałem trudną wirtualną trasę Alpe du Zwift. Kilometr przewyższenia powinien dać nieźle po łydkach i tak się też stało.
Kręciłem, kręciłem, a ludzik na ekranie ledwie poruszał się do przodu, ale dałem radę bez zatrzymania.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 40.56km
- Czas 01:18
- VAVG 31.20km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 182 (101%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 736kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Kwarantanny dzień drugi
Niedziela, 18 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 26.17km
- Czas 00:56
- VAVG 28.04km/h
- VMAX 78.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 187 (103%)
- HRavg 161 ( 89%)
- Kalorie 545kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Kwarantanny dzień pierwszy
Sobota, 17 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0
Piękna pogoda na rower. Miała być długa przejażdżka. Wszystko popsuł piątkowy telefon z Sanepidu.
Do poniedziałku do północy jesteśmy uziemieni w domu. Pozostaje trenażer...
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 30.63km
- Czas 01:15
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 69.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 671kcal
- Podjazdy 276m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT Watopia - Raod to Ruins
Czwartek, 15 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 20.27km
- Czas 00:39
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 157 ( 87%)
- Kalorie 311kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT Watopia - Tick Tock
Wtorek, 13 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 57.86km
- Czas 01:59
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1489kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielne kręcenie
Niedziela, 11 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0
No wreszcie jakaś sensowna pogoda na rower.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 26.02km
- Czas 01:12
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 75.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 648kcal
- Podjazdy 506m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT Watopia
Piątek, 9 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 26.07km
- Czas 00:49
- VAVG 31.92km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 470kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT France
Czwartek, 8 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 5.06km
- Czas 00:12
- VAVG 25.30km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 63kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT Insbruck - rozgrzewka
Środa, 7 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0
Kategoria E - inne krótkie trasy, Szosa, Trenażer