Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1079:15
Średnia prędkość:27.96 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:132892 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:803766 kcal
Liczba aktywności:482
Średnio na aktywność:62.98 km i 2h 14m
Więcej statystyk
  • DST 35.18km
  • Czas 01:12
  • VAVG 29.32km/h
  • VMAX 74.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 837kcal
  • Podjazdy 553m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - New York

Sobota, 9 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0

Trenażer




Kategoria Szosa, Trenażer


  • DST 51.04km
  • Czas 01:32
  • VAVG 33.29km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1063kcal
  • Podjazdy 413m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Środa, 6 stycznia 2021 · dodano: 06.01.2021 | Komentarze 0


Miało być tak pięknie, a wyszło jak wyszło.  Z okazji dnia wolnego miałem plan na kolejną rundkę MTB, ale pogoda ów plan zabila.
Od wczorajszego popołudnia aż do rana padał śnieg, który w połączeniu z temperaturą około 0 stopni spowodował powstanie 10-15 centymetrowej warstwy rozmiękłej brei, po której mogą jeździć tylko masochiści... Taki hardcore to już nie na moje lata. Zęby są tylko jedne na całe życie, a kości z wiekiem zrastają się coraz wolniej :)
Plan upadł, więc poratowałem się trenażerem.








Kategoria Trenażer, Szosa, C - 50-69km


  • DST 32.46km
  • Czas 01:17
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 87.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 908kcal
  • Podjazdy 691m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia Mountain 8

Niedziela, 27 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Trenażer.





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 57.34km
  • Czas 02:02
  • VAVG 28.20km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1745kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cel roczny osiągnięty

Sobota, 26 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Jeszcze jedna szosowa pętla na dobicie do rocznego celu.





Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 31.73km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.20km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 1088kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranna porcja zdrowia

Niedziela, 20 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Krótka rundka szosą.





Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 30.72km
  • Czas 00:55
  • VAVG 33.51km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 190 (105%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 615kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia

Piątek, 18 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Trenażer.





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 40.90km
  • Czas 01:02
  • VAVG 39.58km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 896kcal
  • Podjazdy 187m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - SZR Evening Joyride (C)

Poniedziałek, 7 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0


Grupowy event na Zwift'cie.





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 38.89km
  • Czas 01:02
  • VAVG 37.64km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 187 (103%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 844kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - TEAM VEGAN Cake Break (C)

Piątek, 4 grudnia 2020 · dodano: 06.12.2020 | Komentarze 0


Social ride.







Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 30.03km
  • Czas 00:57
  • VAVG 31.61km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 686kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - France "Roule ma Poule"

Czwartek, 3 grudnia 2020 · dodano: 04.12.2020 | Komentarze 0








Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 17.44km
  • Czas 00:30
  • VAVG 34.88km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 369kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Richmond

Środa, 2 grudnia 2020 · dodano: 04.12.2020 | Komentarze 0







Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer