Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 30356.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1079:15 |
| Średnia prędkość: | 27.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 132892 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (102 %) |
| Suma kalorii: | 803766 kcal |
| Liczba aktywności: | 482 |
| Średnio na aktywność: | 62.98 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.22km
- Czas 01:22
- VAVG 31.62km/h
- VMAX 65.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 154 ( 85%)
- Kalorie 927kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - Out and back again
Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Musiałem odpocząć po pracach budowlanych.
Dzisiaj kolejna próba sił. Jest troszeczkę lepiej, ale powrót do formy zajmie trochę czasu.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 23.30km
- Czas 00:40
- VAVG 34.95km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 448kcal
- Podjazdy 181m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift, Watopia - Próba sił po remoncie
Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Zgodnie z przewidywaniem, przez cztery bite tygodnie rower oglądałem tylko podczas przejazdów do i z pracy. Poza tym po pracy drugi etet przy remoncie kuchni.
Wreszcie nastał koniec prac, a że pogoda nadal zimowa, przeprowadziłem próbę sił na trenażerze.
Co tu dużo gadać... Klęska! Słowo "kondycja" muszę na czas jakiś wykreślić ze słownika...
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 56.14km
- Czas 01:48
- VAVG 31.19km/h
- VMAX 76.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 1275kcal
- Podjazdy 476m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - London
Niedziela, 14 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Pogoda na rower nadal niesprzyjająca. W dodatku narzekanie małżonki osiągnęło apogeum i po miesiącach odwlekania, jutro zaczynam kapitalny remont kuchni. Mam wrażenie że nawet trenażer pójdzie na czas jakiś w odstawkę :(
Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 37.42km
- Czas 01:02
- VAVG 36.21km/h
- VMAX 73.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 156 ( 86%)
- Kalorie 834kcal
- Podjazdy 321m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - Bicycling Australia Weekly Bunch Ride (C)
Czwartek, 11 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 38.20km
- Czas 01:03
- VAVG 36.38km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 789kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - TEAM Zwift Tri Oz - Night Rider (C)
Wtorek, 9 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 36.62km
- Czas 01:00
- VAVG 36.62km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 738kcal
- Podjazdy 112m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - TBR Knights of Suburbia (D)
Poniedziałek, 8 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Zima na całego. Śnieg raczej nie zachęca do rowerowych wycieczek. Tymczasem nadal kręcę na ZWIFCIE.
Dzisiaj grupowa jazda w niższej kategorii żeby się nieco zregenerować.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 6.45km
- Czas 00:10
- VAVG 38.70km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 168kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - EVO CC Fat Burn/Steady State (C)
Niedziela, 7 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Grupowa jazda zakończona niespodziewaną awarią sprzętu. Antenka ANT+ chwilowo odmówiła współpracy.
Kategoria E - inne krótkie trasy, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 34.07km
- Czas 01:03
- VAVG 32.45km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 152 ( 84%)
- Kalorie 760kcal
- Podjazdy 264m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - Richmond
Niedziela, 7 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Po resecie kompa.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 38.06km
- Czas 01:15
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 137 ( 76%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 672kcal
- Podjazdy 151m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT Watopia - Recovery Ride
Sobota, 6 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Luzackie kręcenie.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT
- DST 47.05km
- Czas 01:18
- VAVG 36.19km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 922kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
ZWIFT - Flanders Cycling Happening (C)
Piątek, 5 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0
Grupowo na ZWIFCIE.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT