Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:740:02
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:112671 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:186 (103 %)
Suma kalorii:521271 kcal
Liczba aktywności:521
Średnio na aktywność:32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk
  • DST 34.07km
  • Czas 01:03
  • VAVG 32.45km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 760kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Richmond

Niedziela, 7 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Po resecie kompa.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 38.06km
  • Czas 01:15
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 137 ( 76%)
  • HRavg 125 ( 69%)
  • Kalorie 672kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT Watopia - Recovery Ride

Sobota, 6 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Luzackie kręcenie.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 47.05km
  • Czas 01:18
  • VAVG 36.19km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 922kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Flanders Cycling Happening (C)

Piątek, 5 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0


Grupowo na ZWIFCIE.




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 32.04km
  • Czas 00:52
  • VAVG 36.97km/h
  • VMAX 53.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 654kcal
  • Podjazdy 186m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Wtorek, 2 lutego 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Trzy kółka w dobrym tempie.




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 40.53km
  • Czas 01:38
  • VAVG 24.81km/h
  • VMAX 31.30km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1198kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka pętla na północ od Tczewa

Sobota, 30 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Trochę pedałowania góralem po asfalcie.




Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 33.47km
  • Czas 01:00
  • VAVG 33.47km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 731kcal
  • Podjazdy 118m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Czwartek, 28 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 32.55km
  • Czas 01:37
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1155kcal
  • Podjazdy 1062m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Road to Sky

Środa, 27 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Wirtualna trasa "Road to Sky" zaliczona po raz drugi, tym razem w nieco lepszym tempie. Przy okazji interwały na ćwiczenie siły mięśniowej.




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 34.04km
  • Czas 01:27
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1094kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół komina

Wtorek, 26 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Rundka wokół Tczewa.




Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 43.67km
  • Czas 01:39
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1131kcal
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Big Loop

Niedziela, 24 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 35.26km
  • Czas 01:06
  • VAVG 32.05km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer