Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:740:02
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:112671 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:186 (103 %)
Suma kalorii:521271 kcal
Liczba aktywności:521
Średnio na aktywność:32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk
  • DST 36.44km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 996kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Asfalt, szutry, DDR-ki

Sobota, 15 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0


Sobota znowu terenowa. Meteo znów zapowiada opady, tak więc żeby zdążyć przed deszczem popełniłem rundkę po asfalcie, leśnych szutrach i DDR-kach.
Zdążyłem w sam raz.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 40.41km
  • Czas 01:23
  • VAVG 29.21km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 182 (101%)
  • HRavg 161 ( 89%)
  • Kalorie 1239kcal
  • Podjazdy 241m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorkiem

Poniedziałek, 10 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0


Niedługa szosowa pętelka przed kolacją.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 42.90km
  • Teren 27.41km
  • Czas 02:10
  • VAVG 19.80km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 185 (102%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1708kcal
  • Podjazdy 471m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Młynki

Sobota, 8 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0


Terenowo.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 43.32km
  • Teren 26.73km
  • Czas 01:53
  • VAVG 23.00km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1312kcal
  • Podjazdy 274m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Majówka dzień 3

Poniedziałek, 3 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Wczorajsza prognoza pogody sprawdziła się w 100%. Od południa przez cały dzień i większość nocy lało. Do tego wiatr w porywach do 90 km/h. Katastrofa...
Rano już nie padało, ale wiatr z północy był jeszcze dość silny.
Rowerową trasą R10 ze Sztutowa do Stegny i z powrotem. 



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 33.30km
  • Teren 21.68km
  • Czas 01:54
  • VAVG 17.53km/h
  • VMAX 33.50km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 127 ( 70%)
  • Kalorie 1118kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Majówka dzień 2

Niedziela, 2 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Drugi dzień majówki już pochmurny. Od południa ma nastąpić całkowite załamanie pogody.
Tymczasem runda po nadmorskich lasach.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 16.58km
  • Teren 8.25km
  • Czas 01:06
  • VAVG 15.07km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 144 ( 80%)
  • HRavg 98 ( 54%)
  • Kalorie 385kcal
  • Podjazdy 76m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna przejażdżka z córcią

Sobota, 1 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0


Wieczorna przejażdżka z potomką i zarazem test jej nowego roweru.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 30.47km
  • Teren 2.69km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 186 (103%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 1055kcal
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna runda wokół komina

Wtorek, 27 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0







Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 42.80km
  • Teren 28.37km
  • Czas 02:13
  • VAVG 19.31km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1535kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Młynki

Sobota, 24 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 30.97km
  • Czas 01:03
  • VAVG 29.50km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 81m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka runda przed śniadaniem

Wtorek, 20 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 40.42km
  • Czas 01:21
  • VAVG 29.94km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 159 ( 88%)
  • Kalorie 1187kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - płasko + kilka górek

Wtorek, 13 kwietnia 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa