Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:740:02
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:112671 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:186 (103 %)
Suma kalorii:521271 kcal
Liczba aktywności:521
Średnio na aktywność:32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk
  • DST 30.38km
  • Czas 00:59
  • VAVG 30.89km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 721kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Króciutko

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Krótka pętla szosą.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 38.25km
  • Teren 23.07km
  • Czas 01:45
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 193 (107%)
  • HRavg 165 ( 91%)
  • Kalorie 1629kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

TCR 2021 - pogoń za kolegami

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


W ramach przygotowań do Tczewskiego Crossu Rowerowego, kolejny objazd trasy ze znajomymi. Początkowa godzina startu została przyspieszona o jakieś pół godziny o czym dowiedziałem się już po fakcie, bo miałem wyłączone powiadomienia z messengera.
Jak już odczytałem wiadomość postanowiłem gonić kolegów. Mogłem skrócić trasę i dopaść ich szybko, ale podszedłem do tematu ambitnie i jechałem pełną trasę.
Dopadłem ich na około 21 kilometrze po jeździe w bardzo żwawym tempie. Reszta trasy pokonana wspólnie.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 42.02km
  • Teren 28.81km
  • Czas 01:58
  • VAVG 21.37km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 1176kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacja

Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Trochę po lesie bez ciśnienia.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 46.59km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.95km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1261kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Delikatnie przed pracą + kawa u rodziców

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 20.15km
  • Teren 3.70km
  • Czas 00:52
  • VAVG 23.25km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 616kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół komina

Piątek, 28 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Popołudniowa przejażdżka wokół Tczewa.

Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 34.71km
  • Teren 16.15km
  • Czas 01:23
  • VAVG 25.09km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 1117kcal
  • Podjazdy 288m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Runda przed kolacją

Poniedziałek, 24 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 38.69km
  • Teren 23.37km
  • Czas 01:46
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 1513kcal
  • Podjazdy 427m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

TCR2021 drugi objazd

Sobota, 22 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Drugi objazd trasy Tczewskiego Crossu Rowerowego.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 41.94km
  • Teren 22.84km
  • Czas 02:08
  • VAVG 19.66km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 190 (105%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 1821kcal
  • Podjazdy 457m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

TCR2021 - pierwszy objazd trasy

Środa, 19 maja 2021 · dodano: 02.07.2021 | Komentarze 0


Pierwszy objazd trasy Tczewskiego Crossu Rowerowego. Zawody dopiero 3 lipca więc jest dużo czasu żeby poznać trasę.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 46.99km
  • Czas 01:38
  • VAVG 28.77km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1296kcal
  • Podjazdy 265m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundka przed robotą

Poniedziałek, 17 maja 2021 · dodano: 18.05.2021 | Komentarze 0


Dzisiaj szosa.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 32.19km
  • Teren 18.80km
  • Czas 01:30
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Kalorie 1011kcal
  • Podjazdy 267m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótkie, mokre MTB

Niedziela, 16 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0


Całą noc padało. Rano nie jest lepiej - co kilkanaście minut pojawia się jeszcze niezbyt intensywny deszcz. Postanowiłem jednak wsiąść na rower.
Krótka runda po lesie. Zmokłem okrutnie, rower upaćkałem po kierownicę.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren