Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
D - 15-49km
Dystans całkowity: | 17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%) |
Czas w ruchu: | 740:02 |
Średnia prędkość: | 23.23 km/h |
Maksymalna prędkość: | 90.70 km/h |
Suma podjazdów: | 112671 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 186 (103 %) |
Suma kalorii: | 521271 kcal |
Liczba aktywności: | 521 |
Średnio na aktywność: | 32.99 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
- DST 46.00km
- Czas 02:00
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1302kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew - Pelplin - Tczew
Niedziela, 24 września 2017 · dodano: 26.09.2017 | Komentarze 0
Do Pelplina przez okoliczne wioski i powrót 91-ką.

Kategoria D - 15-49km
- DST 30.43km
- Czas 01:21
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 38.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 857kcal
- Podjazdy 197m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokro...
Sobota, 23 września 2017 · dodano: 26.09.2017 | Komentarze 0
Deszczowo i ponuro. Z tego powodu wycieczka dosyć krótka.

Kategoria D - 15-49km
- DST 30.27km
- Czas 01:23
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 803kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka mokra wycieczka
Niedziela, 17 września 2017 · dodano: 20.09.2017 | Komentarze 0
Miałem nadzieję wbić się z rana we względnie suchą pogodę. Niestety meteo tym razem się nie sprawdziło i kiedy już zmokłem wystarczająco, wróciłem do domu.

Kategoria D - 15-49km
- DST 37.63km
- Czas 01:32
- VAVG 24.54km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 1256kcal
- Podjazdy 229m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa przejażdżka przez wioski
Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0
Ciepło. Pogoda taka, jaka powinna być w lipcu, a nie pod koniec sierpnia. Wiater wiał, kwiaty pachły, a ja pedałowałem.
Jak zawsze kiedy znajdę czas na rower musi akurat pizgać wiatrem, więc pierwsze 10 keamów trochę się pomęczyłem. Później było znacznie lżej, bo z wiatrem w plecy.
Mam nadzieję, że pogoda utrzyma się do weekendu.

Kategoria D - 15-49km
- DST 23.72km
- Teren 2.62km
- Czas 01:03
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 759kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorkiem
Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 07.08.2017 | Komentarze 0
Krótka przejażdżka przed snem.

Kategoria D - 15-49km
- DST 25.57km
- Teren 5.41km
- Czas 01:04
- VAVG 23.97km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 813kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka rundka przed kolacją
Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0
Pętla po okolicy przed wieczornym posiłkiem dla nabrania apetytu :)

Kategoria D - 15-49km
- DST 36.72km
- Teren 1.61km
- Czas 01:32
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 34.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 939kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed szkoleniem
Środa, 21 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0
Taka sobie pętelka przed ośmioma godzinami szkolenia.

Kategoria D - 15-49km
- DST 20.05km
- Teren 1.17km
- Czas 00:57
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 42.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 662kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Godzinka na rowerze
Poniedziałek, 19 czerwca 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Słupek w termometrze dzisiaj oszalał i pokazał 30 stopni coś około 14:00.
Wieczorkiem popełniłem krótką rundkę, głównie drogami polnymi z płyt "jumbo" i temu podobnych betonowych wynalazków.
Podłoże sprawiło, że chyba muszę dokręcić większość śrub w rowerze... :D

Kategoria D - 15-49km
- DST 21.01km
- Czas 00:53
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Po obiadku
Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
Krótko, po obiedzie, dla zdrowotności :)

Kategoria D - 15-49km
- DST 28.60km
- Czas 01:10
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 709kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogodowy zonk
Sobota, 3 czerwca 2017 · dodano: 03.06.2017 | Komentarze 0
Zaplanowałem sobie na dzisiaj pętle na około 80 kaemów.
Ponieważ wolny czas miałem tylko do 10:30, znowu wstałem wcześnie, żeby później nie gonić z wywieszonym jęzorem. Za oknem bezchmurnie, słoneczko ledwie zaczęło wychylać się zza horyzontu, wiatru brak. po prostu cud-miód!
Wszystko byłoby pięknie gdybym tylko w swoim porannym zachwycie spojrzał na termometr... Oczywiście przypuszczałem że z rana będzie chłodno więc bluza z długim rękawem obowiązkowo znalazła się na moim grzbiecie.
Ruszyłem żwawo. Po przejechaniu około 10 kilometrów stwierdziłem że czuję bardzo duży dyskomfort, a mianowicie zrobiło mi się bardzo zimno w dłonie. Rękawiczki miałem, ale niestety bez palców... Po następnych 5 kilometrach dłonie zmarzły mi tak bardzo, że miałem wrażenie jakby za chwilę miały przymarznąć do kierownicy.
Rzut oka na termometr w liczniku wyjaśnił wszystko - 2,5 stopnia na plusie...
Aby móc kontynuować jazdę musiałem zatrzymać się na poboczu i postać 10 minut z dłońmi pod pachami.
Stwierdziłem że dalsza walka z naturą nie ma sensu. Jazda rowerem ma być przyjemnością a nie męką. Najkrótszą drogą wróciłem do domu.
Podobno człowiek uczy się przez doświadczenie i na własnych błędach... Ja nauczyłem się dzisiaj, że nawet w czerwcu warto mieć w plecaku rękawiczki z długimi palcami :)

Kategoria D - 15-49km