Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:	17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:	740:02
Średnia prędkość:	23.23 km/h
Maksymalna prędkość:	90.70 km/h
Suma podjazdów:	112671 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	186 (103 %)
Suma kalorii:	521271 kcal
Liczba aktywności:	521
Średnio na aktywność:	32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 41.18km
Czas 02:05
V_AVG 19.77km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 148 ( 82%)
HRavg 124 ( 68%)
Kalorie 1127kcal
Podjazdy 328m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie po lesie

Sobota, 5 maja 2018 · dodano: 05.05.2018 | Komentarze 0

Po miesiącu pedałowania szosówką zatęskniłem za lasem.
Dzisiaj przeprosiłem moją Meridę i zrobiłem rundkę po okolicy. Rekreacyjnie, powoli i bez szaleństw.
Słoneczko nadal przyświeca, ale temperatury nad ranem mało przyjemne. Najniższa jaką zarejestrował mój termometr wynosiła 3,1 stopnia na plusie.

Kategoria D - 15-49km

DST 47.81km
Czas 01:38
V_AVG 29.27km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 153 ( 85%)
Kalorie 1314kcal
Podjazdy 271m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Majówka 2018 - dzień trzeci

Czwartek, 3 maja 2018 · dodano: 03.05.2018 | Komentarze 0

Zgodnie z zapowiedziami meteo nad Pomorze nadciągnęły przelotne burze. Rano nawet nie było co marzyć o rowerze, bo musiałem odebrać małżonkę z lotniska. Później schrzaniła się pogoda. Co prawda na krótko, ale popadało dość solidnie i zrobiło się mokro.
Odczekałem do 13-stej aż drogi trochę obeschną, zjadłem obiad, a następnie na zakończenie majówki popełniłem krótką pętlę po okolicy.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 24.99km
Czas 00:55
V_AVG 27.26km/h
V_MAX 41.10km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 655kcal
Podjazdy 95m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Subkowy / Tczew

Sobota, 21 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 28.80km
Czas 01:02
V_AVG 27.87km/h
V_MAX 42.20km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 172 ( 95%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 849kcal
Podjazdy 121m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

WIeczorkiem

Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 · dodano: 13.04.2018 | Komentarze 0

Krótka rundka przed kolacją. Ciepło i pogodnie.

Kategoria Szosa, D - 15-49km

DST 30.79km
Czas 01:07
V_AVG 27.57km/h
V_MAX 44.80km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 927kcal
Podjazdy 94m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Koźliny / Pszczółki / Tczew

Sobota, 7 kwietnia 2018 · dodano: 08.04.2018 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka po południu i kolejne małe osiągnięcie - 10 km w 17minut i 27 sekund.
Weekend prawdziwie wiosenny i słoneczny. Niestety wietrzny.

Kategoria D - 15-49km

DST 43.91km
Czas 01:49
V_AVG 24.17km/h
V_MAX 48.60km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 171 ( 95%)
HRavg 143 ( 79%)
Kalorie 1318kcal
Podjazdy 213m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Nogi bolą...

Czwartek, 5 kwietnia 2018 · dodano: 08.04.2018 | Komentarze 0

Dla odmiany trochę po górkach. Po wczorajszych występach i rekordach nogi bolą. Chyba troszeczkę przegiąłem...

Kategoria D - 15-49km

DST 24.31km
Teren 12.09km
Czas 01:09
V_AVG 21.14km/h
V_MAX 35.70km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 171 ( 95%)
HRavg 146 ( 81%)
Kalorie 858kcal
Podjazdy 189m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Runda po lesie i zniszczony błotnik

Środa, 28 marca 2018 · dodano: 29.03.2018 | Komentarze 0

Trochę już zatęskniłem za jazdą terenową, więc dzisiaj po południu urwałem godzinkę czasu na niedługą przejażdżkę.
Po drodze trafiła mi się jakaś gałąź która dostała się między przedni błotnik i oponę. Błotnik, jako że był wykonany z tworzywa (zapewne "made in China"), szlag trafił. Urwało druty mocujące.
W sumie szczęście że cholerna gałąź nie dostała się w koło, bo pewnie zostałbym w środku lasu bez koła :)

Na czwartek meteo zapowiada powrót zimy więc pewnie rower poczeka na lepszą pogodę.

Kategoria D - 15-49km

DST 46.39km
Czas 01:56
V_AVG 23.99km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 4.0°C
HRmax 176 ( 97%)
HRavg 154 ( 85%)
Kalorie 1573kcal
Podjazdy 306m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

20 tysi

Wtorek, 20 marca 2018 · dodano: 20.03.2018 | Komentarze 0

Kolejna runda po okolicy przed pracą.
Na liczniku ogólnego przebiegu stuknęło 20022 km. Tak więc dotychczas przejechałem połowę obwodu Ziemi :)

Kategoria Szosa, D - 15-49km

DST 33.31km
Czas 01:21
V_AVG 24.67km/h
V_MAX 45.80km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 173 ( 96%)
HRavg 153 ( 85%)
Kalorie 1088kcal
Podjazdy 239m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Krótka runda po okolicy

Poniedziałek, 19 marca 2018 · dodano: 19.03.2018 | Komentarze 0

W tym tygodniu druga zmiana, więc przed południem mam trochę czasu na rower.
Pogoda bardzo sympatyczna, słonecznie i sucho.
Wczoraj przeprowadziłem kosmetyczne regulacje w kierunku ustawienia optymalnej pozycji na rowerze i dzisiaj czułem że jest ok.

Kategoria Szosa, D - 15-49km

DST 33.37km
Czas 01:31
V_AVG 22.00km/h
V_MAX 48.20km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 168 ( 93%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 1096kcal
Podjazdy 243m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Mokro i brudno

Czwartek, 8 marca 2018 · dodano: 08.03.2018 | Komentarze 0

Wczoraj znowu spadło trochę śniegu, który na skutek temperatury powyżej zera stopniał. Dzisiaj szaro - buro, ponuro i brudno. Na drogach znowu pośniegowy syf.
Krótka poranna rundka dla rozruszania kości.

Kategoria D - 15-49km