Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:	17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:	740:02
Średnia prędkość:	23.23 km/h
Maksymalna prędkość:	90.70 km/h
Suma podjazdów:	112671 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	186 (103 %)
Suma kalorii:	521271 kcal
Liczba aktywności:	521
Średnio na aktywność:	32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 16.36km
Czas 00:31
V_AVG 31.66km/h
V_MAX 40.90km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 189 (105%)
HRavg 166 ( 92%)
Kalorie 486kcal
Podjazdy 46m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2019 dzień 3

Poniedziałek, 22 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0

Krótki i szybki test okolicznych asfaltów. Niestety, tak jak się spodziewałem od czasu ostatniego pobytu jakiś 5 lat temu stan dróg raczej się nie polepszył :) Trzeba będzie uważać na koła.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 47.62km
Czas 01:41
V_AVG 28.29km/h
V_MAX 47.00km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 172 ( 95%)
HRavg 153 ( 85%)
Kalorie 1364kcal
Podjazdy 223m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Do Pelplina i z powrotem

Piątek, 12 lipca 2019 · dodano: 12.07.2019 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka po obiedzie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 22.32km
Teren 6.78km
Czas 01:45
V_AVG 12.75km/h
V_MAX 31.70km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 150 ( 83%)
HRavg 110 ( 61%)
Kalorie 687kcal
Podjazdy 114m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie z potomką

Poniedziałek, 1 lipca 2019 · dodano: 01.07.2019 | Komentarze 0

Po południu kolejna przejażdżka rekreacyjna z córcią.

Kategoria D - 15-49km, Wycieczki z rodzinką

DST 34.93km
Czas 02:35
V_AVG 13.52km/h
V_MAX 39.40km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 130 ( 72%)
HRavg 83 ( 46%)
Kalorie 575kcal
Podjazdy 112m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie z córcią

Czwartek, 20 czerwca 2019 · dodano: 20.06.2019 | Komentarze 0

W dniu dzisiejszym postanowiłem dać nieco odpocząć nogom. Bardzo rekreacyjna runda po okolicy w towarzystwie młodszego szkodnika. Córcia zrobiła życiówkę jeśli chodzi o dystans :D

Kategoria D - 15-49km, Wycieczki z rodzinką

DST 48.30km
Teren 26.42km
Czas 02:30
V_AVG 19.32km/h
V_MAX 37.20km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 163 ( 90%)
HRavg 125 ( 69%)
Kalorie 1413kcal
Podjazdy 416m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicznych lasach

Środa, 29 maja 2019 · dodano: 29.05.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj sucho, ale w zamian nieco zawiewa. Do tego już dawno nie pedałowałem w terenie. Wybór padał na Meridę i trasę po okolicznych lasach. Taka miła odmiana od asfaltu :)
Dobiłem do tysiąca kilometrów w tym miesiącu.

Kategoria D - 15-49km

DST 33.32km
Czas 01:10
V_AVG 28.56km/h
V_MAX 60.40km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 172 ( 95%)
HRavg 153 ( 85%)
Kalorie 945kcal
Podjazdy 185m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Majówka 2019 - trasa 2

Sobota, 4 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0

Rano znowu padało. Po południu musiałem uprosić małżonkę żeby troszeczkę popuściła smycz. Zgodziła się widząc jak cierpię z powodu marnej aury.
Z Władysławowa przez Łebcz do Starzyna, później przez Połczyno do Pucka i powrót do Władka. Po drodze trochę pokropiło, ale tylko przelotnie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 24.24km
Czas 01:03
V_AVG 23.09km/h
V_MAX 37.60km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 149 ( 82%)
Kalorie 813kcal
Podjazdy 147m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Majówka 2019 - trasa 1

Piątek, 3 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0

Po porannej pogodowej porażce, kiedy ciuchy już wyschły a pogoda nie wskazywała na opady, udałem się na pierwszą majówkową przejażdżkę po okolicy Władysławowa. Krótko, ale dość intensywnie, bo wiatr nadal nie odpuszczał.
Z Władka do Łebcza, później do Jastrzębiej Góry, a stamtąd nową, asfaltową ścieżką rowerową z powrotem na kwaterę.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 32.35km
Czas 01:29
V_AVG 21.81km/h
V_MAX 42.70km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 151 ( 83%)
HRavg 123 ( 68%)
Kalorie 821kcal
Podjazdy 215m
Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
Aktywność Jazda na rowerze

Meridą po okolicy

Niedziela, 28 kwietnia 2019 · dodano: 28.04.2019 | Komentarze 0

Ponieważ dzisiaj meteo przewiduje opady deszczu, nie ma się co nastawiać na dłuższe wycieczki. Krótka runda po okolicy w tempie spacerowym, żeby chociaż trochę dotlenić organizm.

Kategoria D - 15-49km

DST 41.51km
Czas 01:38
V_AVG 25.41km/h
V_MAX 43.60km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 152 ( 84%)
HRavg 136 ( 75%)
Kalorie 1071kcal
Podjazdy 163m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Świątecznie

Niedziela, 21 kwietnia 2019 · dodano: 21.04.2019 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka po okolicy przed Wielkanocnym śniadaniem.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 23.61km
Czas 00:54
V_AVG 26.23km/h
V_MAX 53.30km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 176 ( 97%)
HRavg 144 ( 80%)
Kalorie 659kcal
Podjazdy 151m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Znowu krótko, po obiedzie

Czwartek, 18 kwietnia 2019 · dodano: 18.04.2019 | Komentarze 0

Krótka rundka po okolicy

Kategoria D - 15-49km, Szosa