Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
D - 15-49km
Dystans całkowity: | 17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%) |
Czas w ruchu: | 740:02 |
Średnia prędkość: | 23.23 km/h |
Maksymalna prędkość: | 90.70 km/h |
Suma podjazdów: | 112671 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 186 (103 %) |
Suma kalorii: | 521271 kcal |
Liczba aktywności: | 521 |
Średnio na aktywność: | 32.99 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
- DST 49.66km
- Teren 11.51km
- Czas 02:30
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 347m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez wioski, pola i lasy
Wtorek, 29 października 2019 · dodano: 29.10.2019 | Komentarze 0
Wczesnym rankiem popełniłem rundkę po okolicznych wioskach. Zahaczyłem i polne i leśne drogi.
Pogoda przepiękna, aczkolwiek zimno.




Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 33.80km
- Teren 5.36km
- Czas 01:36
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 42.20km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 839kcal
- Podjazdy 213m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna runda po okolicy
Sobota, 26 października 2019 · dodano: 26.10.2019 | Komentarze 0

Kategoria MTB, D - 15-49km
- DST 33.42km
- Teren 2.54km
- Czas 01:25
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 966kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po okolicy
Czwartek, 24 października 2019 · dodano: 25.10.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 30.92km
- Teren 18.75km
- Czas 01:32
- VAVG 20.17km/h
- VMAX 41.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 129 ( 71%)
- Kalorie 939kcal
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Borem, lasem
Piątek, 18 października 2019 · dodano: 21.10.2019 | Komentarze 0
Miało być dłużej, a wyszło jak wyszło. Rozpadało się więc wróciłem do domciu.

Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 42.69km
- Teren 20.55km
- Czas 02:02
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 2198kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Środa, 16 października 2019 · dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 23.37km
- Teren 8.27km
- Czas 01:11
- VAVG 19.75km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 774kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko po lesie
Sobota, 12 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 38.80km
- Teren 19.50km
- Czas 01:54
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 1314kcal
- Podjazdy 347m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Leśny test nowego rumaka
Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 1
Czas przetestować nowy sprzęt, który posiadam od 3 dni. Docelowo Merida idzie w odstawkę i prawdopodobnie zostanie sprzedana lub oddana potrzebującym w zależności od rozwoju sytuacji. W zamian przesiadam się na Krossa Level 4.0.
Trasa po okolicznych lasach. Trochę pagórków, leśnych dróg i piachu. Koła 29er w lesie robią dobrą robotę! Blokada skoku amortyzatora na kierownicy jest dla mnie nowością i już mi się spodobała - jedno kliknięcie i na asfalcie można nieco usztywnić rower.
Hamulce to podstawowy model tarczówek Shimano, ale ponieważ nie uprawiam jazdy ekstremalnej, to na razie wystarczą.
Po półtora roku jeżdżenia głównie szosówką, muszę się przyzwyczaić do innych przełożeń i pamiętać że ten rower to nie wyścigówka :)
W nocy popadało więc już po pierwszej przejażdżce rower trzeba wyczyścić. No i zaczęły się poranne przymrozki. Co prawda -0,7 stopnia to jeszcze nie tragedia, ale trzeba się cieplej ubierać. Zaczęło się robić dosyć kolorowo więc jest szansa na jesienne zdjęcia w najbliższych tygodniach.



Kategoria MTB, D - 15-49km
- DST 37.73km
- Czas 01:31
- VAVG 24.88km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 948kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrześniowy reset dzień 4
Niedziela, 15 września 2019 · dodano: 16.09.2019 | Komentarze 0
Wczorajszą poranną wycieczkę musiałem sobie darować ze względu na wiatr. Porywy do 80 km/h raczej nie sprzyjają rowerowym eskapadom.
Na pożegnanie ze Starkowem krótka pętla do Słupska i z powrotem. Ostatnie 3 kilometry szutrową drogą przez pola, żeby zdążyć na śniadanie.


Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 42.28km
- Czas 01:38
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1124kcal
- Podjazdy 148m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Wrześniowy reset dzień 1
Czwartek, 12 września 2019 · dodano: 16.09.2019 | Komentarze 1
W ramach wrześniowego resetu po pracowitym sierpniu i urlopowych zastępstwach w pracy wraz z żoną postanowiliśmy wraz z żoną zrobić sobie kilka dni resetu. Ponieważ moja lepsza połowa wykazuje znaczny talent w wyszukiwaniu nieszablonowych i klimatycznych miejscówek, zdałem się na nią i jak zwykle nie zawiodłem się.
Starkowo - wioska około 10 km od Ustki, a w niej Zagroda Śledziowa. Wspaniałe miejsce na odpoczynek od hałasów miasta i zjedzenie pospolitego śledzia w przeróżnych wariacjach - od tradycyjnego śledzia w śmietanie, poprzez różne wersje smażone aż do tatara że śledzia (wymiata!).






Rower oczywiście pojechał wraz z nami. Nie liczę na jakieś długie trasy, bo wypasione śniadanie serwują o 9-tej, a z racji tego że widno robi się dopiero po szóstej, to na przejażdżki mam codziennie jakieś dwie godziny.
Jak na razie pogoda sprzyja, chociaż niestety ciągle wieje.
Pierwszego dnia runda po okolicy i zaliczone cztery nowe gminy do kolekcji.
Tereny dla mnie zupełnie nieznane, więc już na pierwszej wycieczce wpakowałem się na kilometrowej długości drogę z "kocich łbów" prowadzącą przez Swołowo. Ani tego objechać ani przeskoczyć. W butach z blokami przejść też się nie da. Rower i ja musieliśmy swoje odcierpieć :)
Jak na razie poza Swołowem asfalty w miarę ok - tak 6/10 pkt. W okolicy dużo remontów dróg.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 30.30km
- Czas 01:17
- VAVG 23.61km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 146 ( 81%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 751kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Meridą po okolicy
Niedziela, 8 września 2019 · dodano: 08.09.2019 | Komentarze 0
Pogoda się schrzaniła. Mokro. Rano deszcz nie padał, ale szanse na to że zacznie według meteo są duże. Odstawiłem więc szosę, a w zamian dosiadłem Meridę wyposażoną na stałe w błotniki. Jak zacznie padać to przynajmniej dupsko pozostanie suche :)
Ostatecznie obyło się bez deszczu.
Pod koniec podjechałem nad Wisłę żeby zobaczyć jak postępują prace przy demontażu dwóch przęseł ESTB na naszym moście.


Kategoria D - 15-49km