Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:	17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:	740:02
Średnia prędkość:	23.23 km/h
Maksymalna prędkość:	90.70 km/h
Suma podjazdów:	112671 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	186 (103 %)
Suma kalorii:	521271 kcal
Liczba aktywności:	521
Średnio na aktywność:	32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 46.40km
Czas 01:25
V_AVG 32.75km/h
V_MAX 49.70km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 171 ( 95%)
HRavg 144 ( 80%)
Kalorie 1060kcal
Podjazdy 198m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa z Gryfem

Wtorek, 14 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Szosowe popołudnie z Gryfami połączone z kawką na Orlenie w Pszczółkach.

Kategoria D - 15-49km, GK Gryf Tczew, Szosa

DST 21.64km
Teren 14.95km
Czas 01:07
V_AVG 19.38km/h
V_MAX 45.70km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 156 ( 86%)
HRavg 126 ( 70%)
Kalorie 673kcal
Podjazdy 200m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Na start wyścigu

Sobota, 11 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Powoli i spokojnie na start marastonu MTB.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 27.35km
Teren 26.99km
Czas 01:11
V_AVG 23.11km/h
V_MAX 42.50km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 196 (108%)
HRavg 186 (103%)
Kalorie 1311kcal
Podjazdy 291m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

VIII Maraton MTB "Kociewie Szlakiem"

Sobota, 11 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Piękny dzień na zawody! Słoneczko świeci, trochę chmurek, wiatru jakoś specjalnie nie ma, a nawet gdyby, to w lesie nie będzie przeszkadzał.
Trasa ładnie obeschła przez oststatnie dni.
Lekko nie było... W trakcie wyścigu w lesie zrobiło się nieco duszno. Z trzech stromych podjazdów na trasie na kołach pokonany tylko jeden. Dwa pozostałe - podprowadzanie roweru z powodu małych zatorów spowodowanych przez innych uczestników.
Wystartowało tylko około setki zawodników. Tego dnia w województwie odbywały się jeszcze dwie imprezy kolarskie i ludziska się porozjeżdżali.
Wyścig ukończony bez gleby. 34 miejsce Open, 13 w kategorii wiekowej.

Kategoria D - 15-49km, GK Gryf Tczew, MTB, MTB/teren, ZAWODY MTB

DST 21.67km
Teren 14.84km
Czas 00:58
V_AVG 22.42km/h
V_MAX 39.60km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 135 ( 75%)
Kalorie 655kcal
Podjazdy 183m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Mokry powrót do domu

Sobota, 11 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Po wyścigu posiłek regeneracyjny, pogaduchy z kolegami i wręczenie nagród. A potem nagle przyszła burza...
Prawie godzinę czekaliśmy z kolegą w świetlicy leśniczówki, żeby chociaż trochę przestało padać. Wreszcie jakoś udało się ruszyć w kierunku domu, ale z dojechaniem o suchej d... nie było mowy, bo po ulewie zdążyło się zrobić błotko. Na kilka kilometrów przed domem znowu się rozpadało i wróciłem przemoczony do suchaj nitki.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 30.51km
Czas 01:05
V_AVG 28.16km/h
V_MAX 47.20km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 149 ( 82%)
HRavg 121 ( 67%)
Kalorie 601kcal
Podjazdy 72m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Reco ride

Piątek, 10 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 45.09km
Teren 32.29km
Czas 01:57
V_AVG 23.12km/h
V_MAX 44.30km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 168 ( 93%)
HRavg 137 ( 76%)
Kalorie 1341kcal
Podjazdy 399m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB. Jezioro Zduńskie

Czwartek, 9 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 27.50km
Teren 27.14km
Czas 01:36
V_AVG 17.19km/h
V_MAX 38.90km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 140 ( 77%)
Kalorie 1141kcal
Podjazdy 337m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Objazd KS w zacnym towarzystwie

Sobota, 4 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Samochodami na miejsce startu i objazd trasy wyścigu. Bez szaleństw, na spokojnie.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 26.02km
Teren 10.60km
Czas 01:38
V_AVG 15.93km/h
V_MAX 38.50km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 140 ( 77%)
Kalorie 1123kcal
Podjazdy 316m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Poligon z Arkiem i Piotrem

Czwartek, 2 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Wieczorkiem, po pracy. Wypad z dwójką kumpli z pracy na teren byłego poligonu wojskowego.
Masa singli, piachu, przewróconych drzew i trawy po pas. Prawie książkowe XC.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 28.26km
Teren 27.62km
Czas 01:19
V_AVG 21.46km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 190 (105%)
HRavg 173 ( 96%)
Kalorie 1322kcal
Podjazdy 326m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Objazd KS 2021

Środa, 1 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kolejny objazd trasy "Kociewie Szlakiem 2021" z GK Gryf Tczew i GK Starogard Gdański.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 43.34km
Czas 01:28
V_AVG 29.55km/h
V_MAX 51.80km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 144 ( 80%)
Kalorie 1091kcal
Podjazdy 182m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Przeschło po deszczu, można pokręcić

Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa