Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
D - 15-49km
Dystans całkowity: | 17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%) |
Czas w ruchu: | 740:02 |
Średnia prędkość: | 23.23 km/h |
Maksymalna prędkość: | 90.70 km/h |
Suma podjazdów: | 112671 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 186 (103 %) |
Suma kalorii: | 521271 kcal |
Liczba aktywności: | 521 |
Średnio na aktywność: | 32.99 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
- DST 46.62km
- Teren 19.98km
- Czas 02:29
- VAVG 18.77km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1606kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Jackowa do Łeby przez rezerwat
Sobota, 30 maja 2020 · dodano: 02.06.2020 | Komentarze 0
Czas na mały rodzinny reset. Baza wypadowa w Jackowie od piątku do niedzieli. Pogoda nie najgorsza - nie pada, jest słonecznie, ale wieje. I to mocno. Jedynym słusznym rozwiązaniem po sprawdzeniu prognozy na weekend było zabranie ze sobą roweru górskiego, żeby trochę pośmigać po lasach.
Trasa numer 1 z Jackowa do Łeby prowadząca przez Rezerwat Mierzeja Sarbska. Do latarni Stilo dojechałem z Jackowa polnymi i leśnymi drogami oraz częściowo asfaltem. Tam wjechałem na szlak Euro Velo R10, który miał mnie zaprowadzić do Łeby. Po drodze minąłem ruchomą wydmę w Stilo.

Jadąc leśną drogą dotarłem na teren rezerwatu.


Im dalej na zachód, tym trasa robiła się cięższa. Odcinkami ubita leśna droga zamieniała się w piaszczyste podłoże. Przy Jeziorze Sarbsko trafiłem na całkiem fajne podmokłe leśne singielki. Trasa, mimo tego że oznakowana jako rowerowa, z pewnością nie nadaje się do rodzinnych wycieczek rowerami miejskimi :)
Rozpędzić się na leśnych ścieżkach też raczej było trudno, bo są zasłane połamanymi gałęziami i trzeba cały czas uważać żeby nie trafiły między szprychy. Trafiają się też większe przeszkody.

Dotarłem do Łeby. Stamtąd już asfaltem popedałowałem do Nowęcina i dalej wzdłuż południowego brzegu jeziora do Sarbska. Polna droga początkowo w miarę ubita zamieniła się w końcu w leśny, piaszczysty trakt, gdzie znów mogłem trochę się zmęczyć. Przed Sarbskiem znowu wjechałem na asfalt, którym kierowałem się w stronę Sasina.
Po drodze w okolicy Uliniii trzykilometrowy odcinek z podjazdami dochodzącymi do 10%.
Reszta trasy cały czas asfaltem i pod wiatr, który w lesie był praktycznie nieodczuwalny, ale na otwartej przestrzeni dawał się we znaki.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 30.20km
- Czas 01:02
- VAVG 29.23km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 838kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa, krótko
Środa, 20 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko krótka pętelka przez Kożliny i Pszczółki.
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 40.08km
- Czas 01:17
- VAVG 31.23km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 186 (103%)
- HRavg 165 ( 91%)
- Kalorie 718kcal
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer - ZWIFT Watopia
Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 23.05.2020 | Komentarze 0
Ponieważ pogoda do bani, padło na trenażer.
Kategoria D - 15-49km, Trenażer
- DST 23.11km
- Czas 01:00
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 76.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 184 (102%)
- HRavg 163 ( 90%)
- Kalorie 462kcal
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT NYC
Sobota, 16 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0
Cały tydzień w pracy, więc na rower nie było czasu. A jak już nadszedł weekend, to oczywiście pogoda musiała się skaszanić. Mogłem co prawda porwać się na walkę z wiatrem, ale mając do wyboru drogę przez mękę albo trenażer, wybrałem to drugie.
Coś tam pokręciłem, ale ogólnie bez szału.

Kategoria D - 15-49km, Trenażer
- DST 43.32km
- Teren 20.00km
- Czas 02:10
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1530kcal
- Podjazdy 523m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekonesans w TPK
Sobota, 9 maja 2020 · dodano: 09.05.2020 | Komentarze 0
Nareszcie udało mi się wybrać do Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego w ramach testowania nowych terenów.
Piękna pogoda, ludzi po drodze mało. Nic tylko pedałować.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 15.59km
- Czas 01:10
- VAVG 13.36km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 918kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka z córką
Czwartek, 7 maja 2020 · dodano: 09.05.2020 | Komentarze 0
Przed pracą z młodzieżą.
Kategoria D - 15-49km, Wycieczki z rodzinką
- DST 25.08km
- Teren 25.08km
- Czas 01:41
- VAVG 14.90km/h
- VMAX 34.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 1022kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB - Wyspa Sobieszewska
Piątek, 1 maja 2020 · dodano: 02.05.2020 | Komentarze 0
Początek majówki i już pogoda do kitu... Prognoza przewiduje deszcze przez większość dnia. Najmniej opadów rano.
Ponieważ nieco obrzydły mi okoliczne lasy, postanowiłem spróbować nowych leśnych terenów na Wyspie Sobieszewskiej. Zapakowałem rower do auto i wcześnie rano ruszyłem nad morze.
Oczywiście w tak zwanym międzyczasie zaczęło padać. Po rozpakowaniu roweru już zdążyłem zmoknąć. Na szczęście deszcz był przelotny. Popedałowałem trochę wzdłuż wyspy i wróciłem do domu szczęśliwy, że chociaż parę kilometrów udało się zaliczyć.
Mokry, lepki nadmorski piasek skutecznie zapewnił mi zajęcie na deszczowe popołudnie.


Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 35.18km
- Czas 01:10
- VAVG 30.15km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 839kcal
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer - ZWIFT Watopia
Środa, 29 kwietnia 2020 · dodano: 02.05.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Trenażer
- DST 30.13km
- Czas 01:09
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 851kcal
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer - ZWIFT London
Wtorek, 28 kwietnia 2020 · dodano: 02.05.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, Trenażer
- DST 38.78km
- Teren 16.08km
- Czas 01:55
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 34.30km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1258kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy śnieg tej wiosny
Niedziela, 22 marca 2020 · dodano: 25.03.2020 | Komentarze 0
A już myślałem, że śnieg nie spadnie... Co prawda mało go, ale przez ostatnie trzy miesiące nie było go wcale. Za to kiedy przyszła wiosna, to nagle się pojawił.
Temperatura również spadła poniżej zera. Poza tym przepiękna słoneczna pogoda.


Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren