Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:	17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:	740:02
Średnia prędkość:	23.23 km/h
Maksymalna prędkość:	90.70 km/h
Suma podjazdów:	112671 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	186 (103 %)
Suma kalorii:	521271 kcal
Liczba aktywności:	521
Średnio na aktywność:	32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 35.00km
Czas 01:20
V_AVG 26.25km/h
V_MAX 70.60km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 172 ( 95%)
HRavg 153 ( 85%)
Kalorie 803kcal
Podjazdy 299m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Road to Ruins

Poniedziałek, 22 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0

Trochę pedałowania przed telewizorem po pracy. Powód - oczywiście pogoda...

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 32.14km
Czas 01:22
V_AVG 23.52km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 160 ( 88%)
HRavg 122 ( 67%)
Kalorie 762kcal
Podjazdy 183m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Wokół komina

Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0

Nastał weekend i oczywiście pogoda musiała się skaszanić.
Poranek bardzo pochmurny. Po przejechaniu zaledwie 4 kilometrów rozpadało się dość solidnie. Schroniłem się na przystanku autobusowym aby przeczekać deszcz. Ponieważ nie zapowiadało się na poprawę pogody, pokręciłem się po Tczewie i najbliższej okolicy aby móc szybko wrócić do domu w razie dalszych opadów.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 20.30km
Czas 00:40
V_AVG 30.45km/h
V_MAX 60.80km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 165 ( 91%)
Kalorie 430kcal
Podjazdy 166m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - 3R Innsbruckring Flat Race

Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0

Załamany pogodą i głodny roweru zapisałem się na grupową jazdę na Zwifcie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 35.71km
Teren 31.98km
Czas 01:58
V_AVG 18.16km/h
V_MAX 33.30km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 161 ( 89%)
HRavg 131 ( 72%)
Kalorie 1260kcal
Podjazdy 158m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB Wyspa Sobieszewska

Niedziela, 14 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0

Dzisiaj dla urozmaicenia trochę lasu na Wyspie Sobieszewskiej. Dużo piachu, płasko i w sumie nudno, ale przyjemnie było posłuchać śpiewu ptaków o poranku.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 43.11km
Czas 01:26
V_AVG 30.08km/h
V_MAX 57.20km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 184 (102%)
HRavg 172 ( 95%)
Kalorie 826kcal
Podjazdy 355m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT KISS at Race - Americas AM (D)

Czwartek, 11 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0

Nadal staram się rozkminić co jest nie tak z napędem.
W celach testowych jazda grupowa na ZWIFCIE. Zgodnie z przewidywaniami żadne dodatkowe regulacje przerzutki nie pomogły. Nic nie dała również wymiana kółek przerzutki.
Podczas jazdy odpadłem od grupy już krótko po starcie i przejechałem trasę samotnie próbując zdiagnozować problem.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 40.27km
Czas 01:23
V_AVG 29.11km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 169 ( 93%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 1107kcal
Podjazdy 157m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa - po okolicy

Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0

Testowanie kasety i łańcucha w terenie. Nadal jest źle. Przy mocniejszym depnięciu na pedały łańcuch przeskakuje.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 41.20km
Czas 01:18
V_AVG 31.69km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 189 (105%)
HRavg 169 ( 93%)
Kalorie 751kcal
Podjazdy 190m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Sobota, 6 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0

Pogoda nadal do d...

Kategoria D - 15-49km, Trenażer

DST 17.78km
Czas 00:38
V_AVG 28.07km/h
V_MAX 47.50km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 143 ( 79%)
Kalorie 368kcal
Podjazdy 66m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Piątek, 5 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0

Nie miałem dzisiaj mocy żeby wstać rano i pójść na rower. Pogoda też nie zachęca do pedałowania.

Kategoria D - 15-49km, Trenażer

DST 30.25km
Czas 00:59
V_AVG 30.76km/h
V_MAX 55.50km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 160 ( 88%)
Kalorie 894kcal
Podjazdy 79m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Mała pętelka przed pracą

Środa, 3 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0

Jak w tytule. Nic ciekawego - tak dla rozruszania się.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 30.88km
Teren 25.32km
Czas 01:49
V_AVG 17.00km/h
V_MAX 28.00km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 141 ( 78%)
HRavg 117 ( 65%)
Kalorie 945kcal
Podjazdy 93m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Piachy i szutry

Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 02.06.2020 | Komentarze 0

Niedzielna przejażdżka po lasach między Stilo a Lubiatowem.
Trochę grząskich piaszczystych leśnych ścieżek i czarna szutrowa droga przez lasy na trasie Euro Velo R10.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren