Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:740:02
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:90.70 km/h
Suma podjazdów:112671 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:186 (103 %)
Suma kalorii:521271 kcal
Liczba aktywności:521
Średnio na aktywność:32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk
  • DST 48.72km
  • Czas 01:42
  • VAVG 28.66km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 1268kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Czwartek, 24 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 43.15km
  • Czas 01:25
  • VAVG 30.46km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 23.8°C
  • HRmax 182 (101%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1206kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

I znowu przed kolacją

Środa, 16 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 35.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 1012kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa przed kolacją

Poniedziałek, 14 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 35.01km
  • Czas 01:13
  • VAVG 28.78km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1098kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Piątek, 11 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Krótko przed pracą.




Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 17.02km
  • Czas 00:37
  • VAVG 27.60km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 443kcal
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Odkurzanie trenażera

Wtorek, 8 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Pogoda pod psem, a nogi chciałyby pokręcić... Postanowiłem odkurzyć trenażer.



Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 40.12km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 43.50km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1260kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Borem, lasem

Poniedziałek, 7 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Trochę jazy terenowej dla odmiany.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 17.29km
  • Teren 6.28km
  • Czas 00:57
  • VAVG 18.20km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 971kcal
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poligon

Piątek, 4 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Trochę pedałowania wokół miasta i trochę po piaskach na dawnym poligonie wojskowym.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 28.87km
  • Teren 6.40km
  • Czas 01:13
  • VAVG 23.73km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 129 ( 71%)
  • Kalorie 768kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko po okolicy

Czwartek, 27 sierpnia 2020 · dodano: 28.08.2020 | Komentarze 0


Od niedzieli nie jeździłem, poza przejazdami do pracy. W tym tygodniu druga zmiana więc czas na rower był, ale chyba dopadła mnie jakaś pourlopowa deprecha, bo chęci zero,
Wstawałem rano tylko po to, żeby stwierdzić że nie jadę. Dzisiaj wreszcie się przemogłem, chociaż to też trochę "na siłę".
W sumie pogoda też nie zachęca do przejażdżek, bo po upałach nastąpiło załamanie. Albo pada albo wieje.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 35.35km
  • Czas 01:22
  • VAVG 25.87km/h
  • VMAX 49.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 155 ( 86%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 875kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kilka górek o poranku

Sobota, 22 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0


Do domu wracamy autem z rowerem na dachu. Rano popełniłem jeszcze krótką pętlę po kaszubskich górkach. Po drodze kilka stromych podjazdów i dwie ścianki do pokonania.
Krótko, ale dość intensywnie.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 36.39km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.64km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1263kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka pętla po obiedzie

Czwartek, 20 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0


Popołudniowa rundka "wokół komina" w ramach rozgrzewki przed jutrem.



Kategoria D - 15-49km, Szosa