Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:	17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:	740:02
Średnia prędkość:	23.23 km/h
Maksymalna prędkość:	90.70 km/h
Suma podjazdów:	112671 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	186 (103 %)
Suma kalorii:	521271 kcal
Liczba aktywności:	521
Średnio na aktywność:	32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 26.07km
Czas 00:49
V_AVG 31.92km/h
V_MAX 46.80km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 172 ( 95%)
HRavg 149 ( 82%)
Kalorie 470kcal
Podjazdy 133m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT France

Czwartek, 8 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 22.51km
Czas 00:38
V_AVG 35.54km/h
V_MAX 53.30km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 182 (101%)
HRavg 164 ( 91%)
Kalorie 476kcal
Podjazdy 114m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

3R Volcano Circuit Flat Race - 4 Laps

Środa, 7 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 20.05km
Czas 00:41
V_AVG 29.34km/h
V_MAX 47.20km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 158 ( 87%)
HRavg 139 ( 77%)
Kalorie 362kcal
Podjazdy 105m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Wtorek, 6 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 43.71km
Czas 01:24
V_AVG 31.22km/h
V_MAX 55.10km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 185 (102%)
HRavg 150 ( 83%)
Kalorie 857kcal
Podjazdy 356m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - 2x Sand and Sequoias

Niedziela, 4 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Zgodnie z zapowiedziami synoptyków, pogoda mało rowerowa.
Żeby całkiem nie stracić dnia, popełniłem dwie rundki na trasie Sand and Sequoias na ZWIFT.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 38.00km
Czas 01:43
V_AVG 22.14km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2004kcal
Podjazdy 317m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Na chwilę do lasu

Sobota, 3 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Pierwszy październikowy weekend nie zapowiada się optymistycznie. Meteo zapowiada opady i wiatr.
W sobotę rano jeszcze spokojnie, więc skorzystałem żeby zdążyć jeszcze popedałować po lesie.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 30.66km
Czas 01:04
V_AVG 28.74km/h
V_MAX 71.30km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 171 ( 95%)
HRavg 154 ( 85%)
Kalorie 770kcal
Podjazdy 277m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Road to Ruins

Piątek, 2 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Pogoda do kitu. Czas popedałować pod dachem.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 40.79km
Czas 01:20
V_AVG 30.59km/h
V_MAX 56.50km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 174 ( 96%)
HRavg 145 ( 80%)
Kalorie 1036kcal
Podjazdy 149m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Październik - czas: start!

Czwartek, 1 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Na rozpoczęcie miesiąca. Krótko, trochę po płaskim, trochę po pagórkach.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 30.94km
Czas 01:02
V_AVG 29.94km/h
V_MAX 57.30km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 152 ( 84%)
Kalorie 914kcal
Podjazdy 81m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Krótkie i wietrzne zakończenie września

Środa, 30 września 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Na zakończenie miesiąca krótka pętelka na północ od Tczewa.
Wieje...

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 30.67km
Czas 00:59
V_AVG 31.19km/h
V_MAX 55.50km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 180 (100%)
HRavg 157 ( 87%)
Kalorie 847kcal
Podjazdy 72m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Koźliny / Pszczółki / Tczew

Poniedziałek, 28 września 2020 · dodano: 28.09.2020 | Komentarze 0

Krótka, popołudniowa rundka na północ od miasta. W sam raz żeby zgłodnieć przed kolacją.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 22.52km
Teren 9.48km
Czas 01:01
V_AVG 22.15km/h
V_MAX 41.30km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 159 ( 88%)
HRavg 125 ( 69%)
Kalorie 601kcal
Podjazdy 161m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Pogoda pod psem

Sobota, 26 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Miało być trochę więcej, ale pogoda nie współpracowała. Początkowo nie padało, później pojawił się lekki deszcz, który stopniowo przybierał na sile.
Postanowiłem wrócić, bo to żadna przyjemność kiedy za kołnierz kapie. Po drodze deszcz zmienił się w ulewę, którą przeczekałem jakieś 20 minut na przystanku autobusowym.
Upaćkany rower sam się umył w deszczu :)

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren