Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

D - 15-49km

Dystans całkowity:	17187.67 km (w terenie 2490.67 km; 14.49%)
Czas w ruchu:	740:02
Średnia prędkość:	23.23 km/h
Maksymalna prędkość:	90.70 km/h
Suma podjazdów:	112671 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (108 %)
Maks. tętno średnie:	186 (103 %)
Suma kalorii:	521271 kcal
Liczba aktywności:	521
Średnio na aktywność:	32.99 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 37.06km
Czas 00:56
V_AVG 39.71km/h
V_MAX 61.90km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 182 (101%)
HRavg 161 ( 89%)
Kalorie 846kcal
Podjazdy 112m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - SZR Evening Joyride (C)

Poniedziałek, 23 listopada 2020 · dodano: 28.11.2020 | Komentarze 0

Social ride.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 26.11km
Czas 00:51
V_AVG 30.72km/h
V_MAX 76.70km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 176 ( 97%)
HRavg 152 ( 84%)
Kalorie 666kcal
Podjazdy 326m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Greatest London Loop

Niedziela, 22 listopada 2020 · dodano: 28.11.2020 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 25.08km
Czas 00:42
V_AVG 35.83km/h
V_MAX 57.20km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 185 (102%)
HRavg 160 ( 88%)
Kalorie 564kcal
Podjazdy 181m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Sand and Sequoias

Niedziela, 22 listopada 2020 · dodano: 28.11.2020 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 37.06km
Teren 17.93km
Czas 01:47
V_AVG 20.78km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 173 ( 96%)
HRavg 139 ( 77%)
Kalorie 1262kcal
Podjazdy 354m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

I znowu do lasu

Środa, 18 listopada 2020 · dodano: 18.11.2020 | Komentarze 0

W nocy popadało. Drogi mokre, więc warunki na szosę słabe. Trzeba uderzyć do lasu, zwłaszcza że pogoda w miarę sprzyja - około 10 stopni na plusie, wiatr umiarkowany, bez opadów.
Zbyt daleko się dzisiaj nie zapuszczałem, bo na 14-stą trzeba być w pracy.

Trochę ścieżkami rowerowymi, trochę asfaltem, a część trasy szutrami i drogami leśnymi. Po drodze dwa krótkie ostre podjazdy. Na pierwszym nie dałem rady, bo źle dobrałem przełożenie, na drugim prawie się udało (a "prawie" robi wielką różnicę), ale koło ślizgnęło się na liściach i udany podjazd odszedł w zapomnienie :)

W lesie mokro, miejscami błoto. Rower jak zawsze po takiej przejażdżce upaćkany.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 21.39km
Czas 00:47
V_AVG 27.31km/h
V_MAX 75.60km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 186 (103%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 606kcal
Podjazdy 474m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Epic KOM

Wtorek, 17 listopada 2020 · dodano: 18.11.2020 | Komentarze 0

Poprawianie wyniku na segmencie "Epic KOM".

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 25.83km
Czas 00:42
V_AVG 36.90km/h
V_MAX 51.50km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 182 (101%)
HRavg 158 ( 87%)
Kalorie 587kcal
Podjazdy 133m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - France R.G.V.

Poniedziałek, 16 listopada 2020 · dodano: 17.11.2020 | Komentarze 0

Mało czasu żeby popełnić jakąś rundkę po okolicy. Stacjonarnie, trenażer.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 45.78km
Teren 31.81km
Czas 02:09
V_AVG 21.29km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 170 ( 94%)
HRavg 141 ( 78%)
Kalorie 1562kcal
Podjazdy 407m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Zduńskie

Sobota, 7 listopada 2020 · dodano: 07.11.2020 | Komentarze 0

Sobotnie MTB wokół Jeziora Zduńskiego. Dzisiaj bez szaleństwa, raczej szutrowymi drogami z wyjątkiem zachodniego brzegu jeziora.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 41.72km
Teren 24.38km
Czas 02:06
V_AVG 19.87km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 146 ( 81%)
Kalorie 1612kcal
Podjazdy 440m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB Młynki

Czwartek, 5 listopada 2020 · dodano: 05.11.2020 | Komentarze 0

Wczoraj nie udało się pojeździć. Właściwie to nawet wyruszyłem w stronę lasu, ale po 3 kilometrach telefon ze szkoły z informacją o przejściu na nauczanie zdalne mojego szkodnika zepsuł wycieczkę. Trzeba było wracać.
Dzisiaj z kolei popedałowałem po lesie w Młynkach. Znowu dużo wertepów i pagórków.
Trochę się ochłodziło i zaczęło zawiewać, ale w lesie to nie przeszkadzało.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 30.46km
Czas 00:59
V_AVG 30.98km/h
V_MAX 82.10km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 179 ( 99%)
HRavg 151 ( 83%)
Kalorie 804kcal
Podjazdy 553m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Yorkshire

Poniedziałek, 2 listopada 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Listopadowa pogoda jak na razie w kratkę. Wczoraj dało się pojeździć, dzisiaj plany zepsuł deszcz.
W czasach COVID'a lepiej nie ryzykować przeziębienia, więc dzisiaj znowu wpiąłem rower w trenażer.

Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer

DST 49.22km
Teren 29.10km
Czas 02:22
V_AVG 20.80km/h
V_MAX 47.90km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 168 ( 93%)
HRavg 132 ( 73%)
Kalorie 1534kcal
Podjazdy 430m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Po lesie na początek miesiąca

Niedziela, 1 listopada 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0

Pogoda znowu zrobiła się jesienna. Pochmurno, trochę wieje. Na szczęście nie pada, a temperatur oscyluje wokół 4-5 stopni więc nie jest źle.
Żeby uniknąć walki z wiatrem wybór padł na tereny zalesione. Jesień w lesie rozgościła się już na dobre i kolorowe drzewa umilają przejażdżkę.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren