Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

C - 50-69km

Dystans całkowity:	15641.91 km (w terenie 990.71 km; 6.33%)
Czas w ruchu:	619:57
Średnia prędkość:	25.23 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	66789 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (105 %)
Maks. tętno średnie:	185 (102 %)
Suma kalorii:	455901 kcal
Liczba aktywności:	269
Średnio na aktywność:	58.15 km i 2h 18m
Więcej statystyk

DST 60.38km
Teren 44.46km
Czas 02:35
V_AVG 23.37km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 170 ( 94%)
HRavg 138 ( 76%)
Kalorie 1800kcal
Podjazdy 486m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Szutry. Młynki, Zduny, Szpęgawsk

Niedziela, 17 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 55.86km
Czas 01:53
V_AVG 29.66km/h
V_MAX 48.60km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 154 ( 85%)
HRavg 137 ( 76%)
Kalorie 1296kcal
Podjazdy 76m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa / reco

Poniedziałek, 4 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 61.20km
Teren 42.27km
Czas 02:34
V_AVG 23.84km/h
V_MAX 46.10km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 140 ( 77%)
Kalorie 1840kcal
Podjazdy 536m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB Szpęgawsk

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 51.05km
Czas 01:38
V_AVG 31.26km/h
V_MAX 51.10km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 162 ( 90%)
HRavg 137 ( 76%)
Kalorie 1137kcal
Podjazdy 107m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Rundka po pracy

Środa, 15 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 60.56km
Czas 01:56
V_AVG 31.32km/h
V_MAX 51.80km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 165 ( 91%)
HRavg 141 ( 78%)
Kalorie 1400kcal
Podjazdy 255m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Kolejny raz szosa przed pracą

Środa, 8 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 66.22km
Czas 02:08
V_AVG 31.04km/h
V_MAX 43.90km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 155 ( 86%)
HRavg 138 ( 76%)
Kalorie 1490kcal
Podjazdy 53m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Solo przed pracą

Wtorek, 7 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 52.20km
Czas 01:46
V_AVG 29.55km/h
V_MAX 37.80km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 151 ( 83%)
HRavg 131 ( 72%)
Kalorie 1122kcal
Podjazdy 45m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa. Przewietrzyć głowę.

Piątek, 27 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Dla relaksu i uwolnienia umysłu.

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 50.68km
Teren 29.54km
Czas 02:08
V_AVG 23.76km/h
V_MAX 52.20km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 160 ( 88%)
HRavg 134 ( 74%)
Kalorie 1419kcal
Podjazdy 431m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB

Wtorek, 24 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 51.64km
Teren 33.94km
Czas 02:18
V_AVG 22.45km/h
V_MAX 47.50km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 184 (102%)
HRavg 141 ( 78%)
Kalorie 1643kcal
Podjazdy 453m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Częściowy objazd KS 2021

Sobota, 21 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Objazd trasy "Kociewie Szlakiem", ale tylko tyle, ile miałem czasu.
Trasę trzeba było zmienić z powodu wycinki drzew. Leśnicy bardzo się wzruszyli kiedy próbowałem przejechać przez odcinek na którym pracowali.

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 51.89km
Czas 01:50
V_AVG 28.30km/h
V_MAX 41.80km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 161 ( 89%)
HRavg 132 ( 73%)
Kalorie 1190kcal
Podjazdy 58m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Jeden z tych dni, kiedy chcesz, a nie możesz

Piątek, 6 sierpnia 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Boli mnie lewe udo... Właściwie to nie ból tylko takie "ciągnięcie" od pośladka do kolana. Przypuszczam że to efekt uboczny kajaka sprzed dwóch dni - niewygodna pozycja siedząca i napieranie na wiosła.
Postanowiłem rozjechać nogę. Trasę planowałem dłuższą, ale ponieważ jazda rowerem niewiele pomogła, skróciłem żeby nie przegiąć...

Kategoria C - 50-69km, Szosa