Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

C - 50-69km

Dystans całkowity:15641.91 km (w terenie 990.71 km; 6.33%)
Czas w ruchu:619:57
Średnia prędkość:25.23 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:66789 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:455901 kcal
Liczba aktywności:269
Średnio na aktywność:58.15 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 58.71km
  • Czas 02:03
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 1512kcal
  • Podjazdy 298m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sierpień - czas: start!

Sobota, 1 sierpnia 2020 · dodano: 26.08.2020 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 59.17km
  • Czas 02:22
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 2646kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2020 - dzień 14

Środa, 22 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0


Wczoraj rower poszedł w odstawkę na rzecz 16 kilometrowego spływu Krutynią.
Dzisiaj kolejna rowerowa przejażdżka, tym razem góralem, ze względu na ryzyko natrafienia na kiepską nawierzchnię.
Rozwiało się trochę...



Kategoria C - 50-69km, MTB, Urlop 2020


  • DST 64.76km
  • Czas 02:13
  • VAVG 29.22km/h
  • VMAX 48.10km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 2099kcal
  • Podjazdy 233m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2020 - dzień 12

Poniedziałek, 20 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0


Kolejna urlopowa rundka. Do Augustowa główną drogą, a potem powrót przez wioski i pagórki.



Kategoria C - 50-69km, Szosa, Urlop 2020


  • DST 52.16km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.45km/h
  • VMAX 48.70km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1683kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2020 - dzień 8

Czwartek, 16 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0


Po jednodniowym odpoczynku poranna rundka w okolice Augustowa i z powrotem.



Kategoria C - 50-69km, Szosa, Urlop 2020


  • DST 54.94km
  • Teren 4.29km
  • Czas 02:16
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 2558kcal
  • Podjazdy 218m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2020 - dzień 5

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0


Pierwszy poranek w Rajgrodzie. Pogoda jak na razie sprzyja rowerowym wycieczkom. Z temperaturą jakiegoś wielkiego szału nie ma, ale jest pogodnie.
Plan na dzisiaj: objechać Jezioro Rajgrodzkie. Na pierwszy raz w ramach rekonesansu wybrałem rower górski, bo nie znam tutejszych lokalnych dróg. Ostatecznie wybór okazał się trafny, ponieważ po drodze wyrysowana wcześniej trasa poprowadziła mnie w pewnym momencie leśną piaszczystą drogą.

I dzisiaj już wiem czego nie zabrałem. Pulsometr został grzecznie w domu. Nie jest to gadżet bez którego nie da się jeździć, więc trudno.





Kategoria C - 50-69km, MTB, Urlop 2020


  • DST 66.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 27.89km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 2248kcal
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2020 - dzień 1

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0


Nareszcie urlop. Jak zawsze wyczekany i pewnie jak zawsze szybko minie.
W tym roku bazą wypadową będzie Rajgród. Na to jednak trzeba poczekać do niedzieli. Tymczasem żeby urlop godnie rozpocząć, poranna przejażdżka starymi szlakami.



Kategoria C - 50-69km, Szosa, Urlop 2020


  • DST 57.16km
  • Czas 01:53
  • VAVG 30.35km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa przed pracą

Poniedziałek, 29 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0


Czas rozpocząć odliczanie dni do urlopu. Zostało jeszcze 10.
Tymczasem trzeba korzystać ze sprzyjających warunków pogodowych. Dzisiaj było z tym trochę niepewnie. Wczoraj wieczorem nad powiatem tczewskim przeszła solidna burza. Do rana drogi na szczęście obeschły więc mogłem wsiąść na szosę.
Temperatura w okolicach 18-20 stopni, a więc całkiem sympatycznie. Wiatr raczej nie przeszkadzał.
Na drogach trzeba było uważać, bo po burzy na poboczach zalega całe mnóstwo połamanych gałęzi. Trafiłem też na krótki odcinek, gdzie strażacy pewnie się napracowali przy usuwaniu z drogi powalonych drzew.
Po drodze coś tam pokropiło z nieba, ale żadne większe opady nie wystąpiły i udało się wrócić do domu o suchych kołach.





Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.24km
  • Czas 01:39
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 1425kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa, płasko

Czwartek, 25 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Popołudniowa runda na północ od Tczewa.
Noga powoli zaczyna akceptować nowe przełożenia. Zaczyna się robić naprawdę ciepło.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 61.34km
  • Czas 02:12
  • VAVG 27.88km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1670kcal
  • Podjazdy 287m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Drugi test napędu - pagórki

Czwartek, 18 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0


Po wczorajszym pedałowaniu po płaskim, dzisiaj testowałem nowy napęd na pagórkach.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.21km
  • Czas 01:45
  • VAVG 28.69km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 1361kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test nowego napędu

Środa, 17 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0


Wczoraj doczekałem się przesyłki z nowymi blatami.
Mówiąc szczerze jestem bardzo zdegustowany jakością komponentów "SHITmano" (bo chyba tak powinna brzmieć nazwa). Po grupie "105" spodziewałem się nieco większej trwałości, tym bardziej że o napęd dbam jak nikt. Czyszczony, smarowany i chuchany ale i tak po 18 tysiącach zęby na dużym blacie zamieniły się w płetwy rekina. 30 do 40 tysięcy to bym zrozumiał, ale żeby nawet nie 20? Słabo...
Z drugiej strony, kiedy wyjąłem z pudełka nowy blat, to miałem wrażenie że nic nie waży i za chwilę złamie mi się w rękach... To tyle na temat ograniczania wagi komponentów, bo nie oszukujmy się - dzieje się to zawsze kosztem trwałości...




Zęby blatu 52 po 18 tysiącach kilometrów...


Tak czy inaczej blaty wymienione - oba. Doszedłem do wniosku że czas przesiąść się na korbę 52-36 zamiast 52-34. Czy słusznie?... To się okaże. W razie gdyby okazało się że jest zbyt twardo, to przy 11 biegach z tyłu jest czym "majtlować" :)

Funkel nówka nie śmigana


Tak więc dzisiaj nadszedł czas na test nowego. Nic nie skacze, nic nie strzela. Można podeptać w pedały. Alleluja!
Noga będzie się musiała przez jakiś czas uczyć nowych przełożeń, ale jest ok. Jutro przetestuję na pagórkach.




Kategoria C - 50-69km, Szosa