Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

C - 50-69km

Dystans całkowity:	15641.91 km (w terenie 990.71 km; 6.33%)
Czas w ruchu:	619:57
Średnia prędkość:	25.23 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	66789 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (105 %)
Maks. tętno średnie:	185 (102 %)
Suma kalorii:	455901 kcal
Liczba aktywności:	269
Średnio na aktywność:	58.15 km i 2h 18m
Więcej statystyk

DST 51.76km
Czas 01:48
V_AVG 28.76km/h
V_MAX 39.20km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 180 (100%)
HRavg 160 ( 88%)
Kalorie 1600kcal
Podjazdy 42m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Odpalamy szosę!

Poniedziałek, 22 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Po zimie spędzonej na kręceniu na trenażerze wreszcie nastała w miarę sympatyczna jak na marzec pogoda. Sucho, z niewielkim wiatrem i nie za zimno.
Dobry dzień żeby po raz pierwszy w tym roku popełnić rundkę szosówką.
Kondycja po czterotygodniowym remoncie kuchni niezbyt dobra, więc czas zacząć regularne jeżdżenie żeby powrócić do formy.
Na pierwszy raz pętla na północ od Tczewa po płaskim.

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 56.14km
Czas 01:48
V_AVG 31.19km/h
V_MAX 76.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 1275kcal
Podjazdy 476m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - London

Niedziela, 14 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Pogoda na rower nadal niesprzyjająca. W dodatku narzekanie małżonki osiągnęło apogeum i po miesiącach odwlekania, jutro zaczynam kapitalny remont kuchni. Mam wrażenie że nawet trenażer pójdzie na czas jakiś w odstawkę :(

Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer, ZWIFT

DST 53.53km
Czas 01:46
V_AVG 30.30km/h
V_MAX 70.60km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 150 ( 83%)
Kalorie 1263kcal
Podjazdy 583m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Watopia / Dust In The Wind

Czwartek, 4 lutego 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer

DST 50.25km
Czas 01:19
V_AVG 38.16km/h
V_MAX 55.40km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 1112kcal
Podjazdy 266m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - TDZ Stage 6: Shorter Ride

Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0

Grupowy event na ZWIFT'cie.

Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer

DST 51.04km
Czas 01:32
V_AVG 33.29km/h
V_MAX 55.40km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 152 ( 84%)
Kalorie 1063kcal
Podjazdy 413m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Środa, 6 stycznia 2021 · dodano: 06.01.2021 | Komentarze 0

Miało być tak pięknie, a wyszło jak wyszło. Z okazji dnia wolnego miałem plan na kolejną rundkę MTB, ale pogoda ów plan zabila.
Od wczorajszego popołudnia aż do rana padał śnieg, który w połączeniu z temperaturą około 0 stopni spowodował powstanie 10-15 centymetrowej warstwy rozmiękłej brei, po której mogą jeździć tylko masochiści... Taki hardcore to już nie na moje lata. Zęby są tylko jedne na całe życie, a kości z wiekiem zrastają się coraz wolniej :)
Plan upadł, więc poratowałem się trenażerem.

Kategoria Trenażer, Szosa, C - 50-69km

DST 62.84km
Teren 43.38km
Czas 02:51
V_AVG 22.05km/h
V_MAX 39.60km/h
Temperatura -1.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 150 ( 83%)
Kalorie 2287kcal
Podjazdy 545m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze kilometry w nowym roku

Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 05.01.2021 | Komentarze 0

Pierwsza rowerowa przejażdżka w 2021 roku. MTB po okolicznych lasach. Lekki przymrozek, ale dzięki temu jest sucho.

Kategoria MTB/teren, MTB, C - 50-69km

DST 55.34km
Czas 02:28
V_AVG 22.44km/h
V_MAX 44.30km/h
Temperatura -2.0°C
HRmax 185 (102%)
HRavg 155 ( 86%)
Kalorie 2086kcal
Podjazdy 509m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni raz w tym roku

Czwartek, 31 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0

Ostatni dzień roku, więc trzeba go jakoś godnie zakończyć. Pogoda wyśmienita, poza tym że zimno - pomiędzy -1 a -4. Przymrozek ma swoje zalety, bo dzięki niemu w lesie to co było mokre - przymarzło i jest sucho.
Runda MTB po okolicznych lasach, bez hardcore'u - głównie leśnymi szutrami.

Rowerowy rok 2020 uważam za zamknięty.

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 57.34km
Czas 02:02
V_AVG 28.20km/h
V_MAX 43.60km/h
Temperatura -1.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 1745kcal
Podjazdy 83m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Cel roczny osiągnięty

Sobota, 26 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0

Jeszcze jedna szosowa pętla na dobicie do rocznego celu.

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 54.41km
Teren 40.74km
Czas 02:30
V_AVG 21.76km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 170 ( 94%)
HRavg 139 ( 77%)
Kalorie 1760kcal
Podjazdy 479m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Po lesie bez szaleństw

Niedziela, 6 grudnia 2020 · dodano: 31.12.2020 | Komentarze 0

Rekreacyjnie, bez ciśnienia.

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 53.06km
Czas 01:46
V_AVG 30.03km/h
V_MAX 69.50km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 152 ( 84%)
Kalorie 1299kcal
Podjazdy 582m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Dust In the Wind

Piątek, 20 listopada 2020 · dodano: 20.11.2020 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer