Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

C - 50-69km

Dystans całkowity:15641.91 km (w terenie 990.71 km; 6.33%)
Czas w ruchu:619:57
Średnia prędkość:25.23 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:66789 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:455901 kcal
Liczba aktywności:269
Średnio na aktywność:58.15 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 64.12km
  • Czas 02:27
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 2017kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spacerek

Sobota, 29 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 1


Zimno się zrobiło. Ogólnie pogoda całkiem fajna, bo słonecznie i z niewielkim wiatrem, ale poranne temperatury zrobiły się bardzo nieprzyjemne. I pomyśleć że jeszcze tydzień temu chodziłem po górach w krótkich spodenkach... No cóż - jesień.



Kategoria C - 50-69km


  • DST 64.33km
  • Czas 02:15
  • VAVG 28.59km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1668kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2018 - dzień siódmy

Piątek, 14 września 2018 · dodano: 14.09.2018 | Komentarze 0


Po wczorajszym odpoczynku, dzisiaj popełniłem swego rodzaju "pożegnalną" rundkę przez Starogard Gdański i Skarszewy.
Zgodnie z założonym planem nadszedł czas aby odstawić rower na tydzień. Trzeba pakować plecaki. Bieszczady czekają! :)



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 66.16km
  • Czas 02:17
  • VAVG 28.98km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1614kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna pętla za Wisłą

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 51.28km
  • Czas 01:55
  • VAVG 26.75km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Kalorie 1258kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowo przed pracą

Środa, 5 września 2018 · dodano: 05.09.2018 | Komentarze 0


Popołudniowa zmiana w pracy ma swoje zalety - rano można trochę popedałować :)
Dzisiaj spokojnie, bez ciśnienia.
Do urlopu zostały trzy dni.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 61.92km
  • Czas 02:12
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1622kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Pruszcz Gd. / Długie Pole / Koźliny / Tczew

Wtorek, 4 września 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0


Kolejna poranna rundka po okolicy.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.86km
  • Czas 01:44
  • VAVG 29.34km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1386kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Popołudniowa pętla za Wisłą

Środa, 29 sierpnia 2018 · dodano: 01.09.2018 | Komentarze 0


Trochę pedałowania po płaskim terenie na wschodnim brzegu Wisły.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 64.61km
  • Czas 02:19
  • VAVG 27.89km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 1826kcal
  • Podjazdy 387m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znowu zaspałem

Sobota, 28 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0


Dzisiaj chciałem tradycyjnie wstać bardzo wcześnie, żeby popedałować przed nastaniem upału którym straszy meteo. Niestety po dość ciężkim tygodniu w pracy organizm się zbuntował ostatecznie wstałem dwie godziny później niż zamierzałem.
Miała być setka, ale zabrakło czasu przydzielonego przez małżonkę :)



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 55.30km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.85km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 1570kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Upalne popołudnie

Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0


Zrobiło się naprawdę gorąco. Wiatr nieco przeszkadzał w początkowej fazie pętli, ale dzięki temu było czym oddychać.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 64.32km
  • Czas 03:00
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 38.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 109 ( 60%)
  • Kalorie 1177kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Kaśką na pączka i kawę

Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0


Spacerowo do Nowego Stawu i z powrotem.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.47km
  • Czas 01:48
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1149kcal
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielny poranek na rowerze

Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0


Pętla przez Pszczółki, Gołębiewo i Skarszewy.



Kategoria C - 50-69km, Szosa