Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

C - 50-69km

Dystans całkowity:15641.91 km (w terenie 990.71 km; 6.33%)
Czas w ruchu:619:57
Średnia prędkość:25.23 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:66789 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:455901 kcal
Liczba aktywności:269
Średnio na aktywność:58.15 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 55.54km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1262kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranna pętla

Wtorek, 2 lipca 2019 · dodano: 02.07.2019 | Komentarze 0


I znowu czekają mnie dwie nocki w pracy, co oznacza dwa dni bez roweru. Do tego dzisiaj pogoda ma się nieco spaskudzić. Tym razem meteo się nie pomyliło, bo kiedy wróciłem do domu zaczynało już solidnie wiać. No i pewnie coś przywieje.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 68.21km
  • Czas 02:30
  • VAVG 27.28km/h
  • VMAX 56.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 1961kcal
  • Podjazdy 402m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na otwarcie lipca

Poniedziałek, 1 lipca 2019 · dodano: 01.07.2019 | Komentarze 0


Żeby godnie rozpocząć nowy miesiąc.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 51.64km
  • Czas 01:48
  • VAVG 28.69km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1372kcal
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

I znowu wieje...

Czwartek, 27 czerwca 2019 · dodano: 28.06.2019 | Komentarze 0


Na pomorzu huśtawka pogodowa. Wczoraj w słońcu niemal 40 stopni, dzisiaj rano deszcz, wiatr i temperatura niższa o 20 stopni. Widząc mokre ulice, odpuściłem sobie rano rower. Wytrzymałem tylko do jedenastej, bo deszcze okazały się przelotne.
Pierwsze 20 kilometrów walczyłem z wiatrem, później było nieco lepiej.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 63.63km
  • Czas 02:18
  • VAVG 27.67km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1481kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranny rozruch

Poniedziałek, 24 czerwca 2019 · dodano: 24.06.2019 | Komentarze 0


Poranna szybka runda za Wisłą dla rozbudzenia organizmu.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 65.14km
  • Czas 02:40
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 37.20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 160 ( 88%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Meridą za Wisłą

Piątek, 17 maja 2019 · dodano: 17.05.2019 | Komentarze 0


Od trzech dni na Pomorzu panuje pogodowa porażka. Albo wieje, albo pada, albo jedno i drugie na raz.
Fakt - było już strasznie sucho i deszcz się przyda, ale dlaczego akurat wtedy, kiedy mam wolne?
Dzisiaj przynajmniej wiatr trochę odpuścił. Mokro i brudno. Całą drogę bardziej lub mniej padało, ale na deszcz byłem przygotowany. Żeby dupsko mi nie zmokło na dzisiejszą deszczową przejażdżkę wybrałem cięższy sprzęt wyposażony przede wszystkim w błotniki. Szosa czeka na lepszą pogodę. Merida od dłuższego czasu służy mi głównie na dojazdy do pracy, więc przyda się jej dłuższa wycieczka.
Runda przez Lichnowy do Nowego Stawu, później do Miłoradza przez Stogi, a stamtąd powrót do domu przez Mątowy Wielkie i Bystrze.
Na luzie, bez ciśnienia, wycieczkowo.



Kategoria C - 50-69km


  • DST 60.09km
  • Czas 02:20
  • VAVG 25.75km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 160 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1555kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę pedałowania przed pracą

Poniedziałek, 13 maja 2019 · dodano: 13.05.2019 | Komentarze 0


Przede mną dwie nocki w pracy. Rano rundka do Starogardu Gdańskiego. Stamtąd mała pętelka przez Kolincz, Klonówkę, Rywałd i Brzeźno Wielkie do Zdun i powrót do domu. Wczoraj solidnie popadało, ale drogi zdążyły już obeschnąć.
Na przebudzenie miałem mały wypadek. Myślałem że wypinanie bloków z pedałów opanowałem do perfekcji... niestety myliłem się. Zbyt późne wypięcie i konieczność zatrzymania roweru przed skrzyżowaniem spowodowały wywrotkę :D Obrażen żadnych nie odniosłem, ale pan, który stał za mną autem zapewne miał niezły ubaw.
Będzie się lepiej spało przed nocką :)



Kategoria Szosa, C - 50-69km


  • DST 54.11km
  • Czas 02:02
  • VAVG 26.61km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 249m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Majówka 2019 - trasa 3

Niedziela, 5 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0


No i po majówce. W tym roku można ją spisać na straty. Oczywiście kiedy nadszedł dzień wyjazdu, to pogoda się ustabilizowała. Nadal jest zimno, ale słonecznie.
Rano na pożegnanie Władysławowa nareszcie udało mi się nieco dłużej popedałować.
Z Władka przez Starzyno do Krokowej. Dalej do Karwi i Jastrzębiej Góry. Stamtąd do Gnieżdżewa i powrót główną drogą na kwaterę. Czas się pakować i wracać do domu...



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 51.84km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.28km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1183kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranna pętelka

Poniedziałek, 29 kwietnia 2019 · dodano: 29.04.2019 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 64.73km
  • Czas 02:18
  • VAVG 28.14km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 1873kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tczew - Starogard - Skarszewy - Tczew

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0


Przepiękna pogoda zachęca do pedałowania. Eeeech... żeby nie trzeba było iść na noc do pracy...



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 57.02km
  • Czas 01:56
  • VAVG 29.49km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1535kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spalanie świątecznych kalorii

Poniedziałek, 22 kwietnia 2019 · dodano: 22.04.2019 | Komentarze 0


Śmigus-dyngus w tym roku na sucho. Pogoda wymarzona na rower przynajmniej przez pierwszą godzinę, po potem zaczęło wiać.
Dzisiaj zaliczyłem najlepszy czas w godzinę i na 50 km. 



Kategoria C - 50-69km, Szosa