Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

C - 50-69km

Dystans całkowity:15641.91 km (w terenie 990.71 km; 6.33%)
Czas w ruchu:619:57
Średnia prędkość:25.23 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:66789 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:455901 kcal
Liczba aktywności:269
Średnio na aktywność:58.15 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 57.74km
  • Teren 1.38km
  • Czas 02:18
  • VAVG 25.10km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 129 ( 71%)
  • Kalorie 1422kcal
  • Podjazdy 258m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót do cywilizacji

Czwartek, 5 sierpnia 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Czas do domu. Muszą przyznać że w takim miejscu głowa może naprawdę odpocząć. Skórzenno i najbliższa okolica to czarna dziura na mapie telefonii komórkowej. O ile zadzwonić od biedy jakoś się uda, to o Internecie można zapomnieć :) Najbliżej po zasięg można jechać do Osieka lub Skórcza. Może trzeba zabrać dzieciaki w takie miejsce? Obawiam się tylko czy bez dostępu do telefonu nie przestaną czasem oddychać :D



Kategoria C - 50-69km, MTB


  • DST 64.25km
  • Teren 12.62km
  • Czas 02:41
  • VAVG 23.94km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 125 ( 69%)
  • Kalorie 1579kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacyjnie. Skórzenno - Tleń - Osie - Osiek - Skórzenno

Wtorek, 3 sierpnia 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Znowu głównie asfalt. Kilkanaście kilometrów szutrami.
W okolicy Tlenia wichura wykosiła całe hektary lasu - przykry widok...



Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 50.61km
  • Czas 01:45
  • VAVG 28.92km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 127 ( 70%)
  • Kalorie 1046kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test i regulacja nowego

Środa, 28 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Nadszedł czas na wymianę zajechanych pedałów SPD w szosie. Po drodze regulacja ustawienia butów i siły zacisku.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 66.27km
  • Czas 02:12
  • VAVG 30.12km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157 ( 87%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 1401kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Takie tam... małe co nieco

Sobota, 24 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.13km
  • Czas 01:46
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1570kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiater wiał

Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Popołudniowa przejażdżka z kolegami - Łukaszem i Piotrem. Przypadkiem dołączył jeszcze jeden uczestnik wycieczki.
Wietrznie, więc w grupie jechało się zdecydowanie łatwiej.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 62.28km
  • Czas 02:09
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1634kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Czwartek, 15 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 57.74km
  • Czas 01:55
  • VAVG 30.13km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 1236kcal
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna runda przed robotą

Środa, 14 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 57.16km
  • Czas 01:53
  • VAVG 30.35km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 148 ( 82%)
  • HRavg 129 ( 71%)
  • Kalorie 1180kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundka przed pracą

Wtorek, 13 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 51.79km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.17km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Kalorie 1171kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjechać łydę.

Poniedziałek, 12 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Po wczorajszym dystansie nóżki nieco bolą. Konieczne było rozruszanie mięśni.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 67.76km
  • Czas 02:23
  • VAVG 28.43km/h
  • VMAX 37.10km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 146 ( 81%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 1323kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracyjnie

Niedziela, 4 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Recovery ride po zawodach.



Kategoria C - 50-69km, Szosa