Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
B - 70-99km
Dystans całkowity: | 7915.30 km (w terenie 133.71 km; 1.69%) |
Czas w ruchu: | 301:20 |
Średnia prędkość: | 26.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
Suma podjazdów: | 32325 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (89 %) |
Suma kalorii: | 224589 kcal |
Liczba aktywności: | 101 |
Średnio na aktywność: | 78.37 km i 3h 00m |
Więcej statystyk |
- DST 71.77km
- Czas 03:08
- VAVG 22.91km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 2426kcal
- Podjazdy 426m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew / Godziszewo / STG / Skarszewy / Godziszewo / Tczew
Poniedziałek, 27 stycznia 2020 · dodano: 27.01.2020 | Komentarze 0
Czas się rozkręcić. Dystans nieco dłuższy niż dotychczas od początku roku.
Ogólnie, to tak od dłuższego czasu mam chrapkę na jakąś "setkę", ale obawiam się temperatury bliskiej zera.
Na dzisiaj meteo straszyło marznącą mżawką, więc wybór roweru był raczej oczywisty - góral na klockowych oponach 29r. W trakcie jazdy oczywiście okazało się, że śmiało można było wsiąść na szosówkę, bo drogi były raczej suche. Nie spotkałem nawet mgły, o mżawce nie wspominając...
Pewnie ogarnąłbym tę "setkę" kosztem większego zmęczenia, bo rower górski to jednak cięższy sprzęt, ale nie lubię robić nic na siłę.
W dniu dzisiejszym zrobiłem rekonesans na wyremontowanym odcinku drogi wojewódzkiej nr 222 między Godziszewem a Starogardem Gdańskim. Odcinek ten jest już od dłuższego czasu całkowicie przejezdny. Asfalt nówka. Jak zrobi się cieplej, na szosę ja znalazł :)



Kategoria B - 70-99km, MTB
- DST 72.00km
- Czas 02:40
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 55.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 185 (102%)
- HRavg 160 ( 88%)
- Kalorie 2155kcal
- Podjazdy 307m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Gniew i Nizina Walichnowska
Środa, 20 listopada 2019 · dodano: 20.11.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj szosowo. 91-ką do Gniewa, później pętelka przez Nizinę Walichnowską i powrót na 91-kę w Rudnie. Dalej prosto do domu trochę inną trasą.
Sucho, chłodno, ale jak na drugą dekadę listopada to niemal jak przedwiośnie :)

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 91.02km
- Czas 03:32
- VAVG 25.76km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 183 (101%)
- HRavg 154 ( 85%)
- Kalorie 2703kcal
- Podjazdy 557m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa - po pagórkach
Piątek, 15 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj znowu dały o sobie znać "rwane" przejażdżki. Brak regularności powoduje znaczny spadek kondycji. Co prawda na Strav'ie wykręciłem dwa PR-y, ale później odkupiłem to podczas jazdy pod wiatr. Pewnie nie pomaga też konieczność ubierania się "na cebulkę" bo z oddychaniem ciężko.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 71.80km
- Teren 2.04km
- Czas 03:04
- VAVG 23.41km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 2180kcal
- Podjazdy 439m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew - Starogard Gd - Skarszewy -Tczew
Niedziela, 3 listopada 2019 · dodano: 04.11.2019 | Komentarze 0
Wraz z początkiem listopada nastała pogodowa klęska.
Dzisiaj wykorzystałem fakt że nie pada non-stop. Ale deszczu i tak nie uniknąłem.

Kategoria B - 70-99km, MTB
- DST 74.60km
- Teren 45.04km
- Czas 03:47
- VAVG 19.72km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 2529kcal
- Podjazdy 412m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenowo
Poniedziałek, 21 października 2019 · dodano: 21.10.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj popedałowałem trochę po okolicznych lasach. Przez większość drogi wisiała gęsta mgła. Liczyłem na jakieś zdjęcia, ale w takim wiszącym w powietrzu mleku każda leśna droga wygląda tak samo. Szkoda migawki...



Kategoria B - 70-99km, MTB
- DST 80.38km
- Czas 02:57
- VAVG 27.25km/h
- VMAX 55.90km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 2203kcal
- Podjazdy 544m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Chmielna po raz drugi
Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 24.08.2019 | Komentarze 0
Wszystko co dobre, szybko się kończy. Trzeba wracać do domu. Reszta ferajny wraca dopiero w sobotę, ale ja niestety idę na rano do pracy.
Tym razem trasa najpierw w kierunku Wieżycy z podjazdem pod Złotą Górę. Od samej Wieżycy do drogi na Gdańsk oczywiście podjazd z pedałowaniem niczym chomik w karuzeli. Na razie to dopiero 16 kilometrów więc tak naprawdę łydki na tym podjeździe dopiero się rozgrzały.
Do Egiertowa większość drogi z górki z fajnymi momentami szybkiej jazdy. W Egiertowie dylemat - jechać przez Przywidz, czy przez Nową Karczmę? Jakoś padło na Przywidz. Tutaj też zaliczyłem piękny downhill z Klonowa Górnego do Dolnego oraz podjazd do Przywidza i znowu zjazd do mostka pomiędzy dwoma jeziorami.
Teraz największe wyzwanie na trasie czyli ścianka przed Gromadzinem. Jak zawsze dała w kość... Chwila radości ze zjazdu i znowu mozolna wspinaczka do Blizin. W Miłowie ostatni wysoki punkt na trasie i zaczęły się cud-miód zjazdy. Najpierw do Mierzeszyna, a później do Domachowa. Tak średnio 45 km/h bez pedałowania.
Kolejny spadek wysokości pomiędzy Jagatowem a Wojanowem i wylądowałem w Łęgowie, skąd już bez szaleństwa dojechałem do domu.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 75.04km
- Czas 02:54
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 185 (102%)
- HRavg 156 ( 86%)
- Kalorie 2406kcal
- Podjazdy 573m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Do chmielna na noc po raz drugi
Czwartek, 22 sierpnia 2019 · dodano: 24.08.2019 | Komentarze 0
Dwie nocki w pracy jakoś minęły. Po tej drugiej musiałem się nieco wyspać, a potem postanowiłem zrobić ponowną rundę do Chmielna. Jest pogoda, trzeba korzystać.
Tym razem nieco inną trasą żeby nie było nudno. Krócej ale intensywniej jeśli chodzi o pagórkowatość trasy. O ile droga przez Skarszewy, Nową Karczmę, Egiertowo i Wieżycę to ciągła, mozolna wspinaczka bez specjalnie trudnych podjazdów, to trasę przez Łęgowo, Straszyn, Kolbudy i Kartuzy można już momentami odczuć w łydkach.
Do Kolbud też raczej nie ma o czym opowiadać, może poza podjazdem w Bielkowie. Dalej robi się ciekawie. Zaraz na wyjeździe z Kolbud 500 metrów ostrego pedałowania na miękkich przełożeniach, kawałek wypłaszczenia i kolejny kilometrowy podjazd, aczkolwiek już nie tak stromy jak pierwszy.
Dalej pagórkowata trasa w kierunku wsi Lniska. Tam jednak nie dojechałem, bo wcześniej odbiłem w lewo i przez Otomino dotarłem do Żukowa i drogą krajową nr 211 ruszyłem na Kartuzy. Po krótkim odcinku płaskiej drogi zaczęła się najtrudniejsza część trasy. Praktycznie na całym odcinku między Żukowem a Kartuzami cały czas pod górkę, z jednym tylko zjazdem i wypłaszczeniem w Dzierżążnie. Tutaj troszeczkę odczułem poprzednie dwie noce i mało snu.
W Kartuzach wreszcie można było odsapnąć. Droga krajowa 228 na Bytów ładnie opada w dół, co pozwala się fajnie rozpędzić i dać odpocząć nogom.
Pod koniec postanowiłem nieco skrócić trasę i w Smętowie Chmieleńskim przy Orlenie skręciłem w prawo na Zawory. To był błąd...
Po krótkim, ostrym podjeździe asfalt zmienił się w płyty typu "jumbo" po kolejnym kilometrze pojawiła się rozklekotana "trelinka". Nieźle wytrzęsło na tym odcinku i mnie i rower. Z Zaworów już prosto do ośrodka, powitanie z żoną i dziećmi a po krótkim odpoczynku zasłużona zimna zupa chmielowa :)

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 85.32km
- Czas 03:07
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 2062kcal
- Podjazdy 488m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z Chmielna
Wtorek, 20 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0
Po dniu spędzonym z rodzinką niestety trzeba wracać do domu, bo przede mną nocka w pracy.
Powrót troszeczkę inną trasą.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 83.18km
- Czas 03:06
- VAVG 26.83km/h
- VMAX 57.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 183 (101%)
- HRavg 156 ( 86%)
- Kalorie 2581kcal
- Podjazdy 582m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Na noc do Chmielna
Poniedziałek, 19 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0
Moja lepsza połowa wraz z dziećmi przebywa w Chmielnie. Korzystając z dnia wolnego pomiędzy zmianami w pracy postanowiłem ich odwiedzić żeby nie siedzieć samotnie w domu.
Planowany powrót do domu - wtorek rano.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 80.23km
- Czas 03:05
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 58.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1959kcal
- Podjazdy 466m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota o poranku
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
Wiatr nieco ucichł, ale nie tak do końca. Poranek słoneczny przynajmniej w okolicy Tczewa. Im bliżej Skarszew tym bardziej pochmurno, a dalej mgła aż do Starogardu Gdańskiego.
Ogólnie zimno i to na tyle, żeby żałować braku rękawiczek z palcami.
Taka sobie rundka na obudzenie.




Kategoria B - 70-99km, Szosa