Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

A - 100km i więcej

Dystans całkowity:	12346.44 km (w terenie 120.03 km; 0.97%)
Czas w ruchu:	460:01
Średnia prędkość:	26.62 km/h
Maksymalna prędkość:	67.00 km/h
Suma podjazdów:	54378 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (106 %)
Maks. tętno średnie:	185 (102 %)
Suma kalorii:	347849 kcal
Liczba aktywności:	109
Średnio na aktywność:	113.27 km i 4h 15m
Więcej statystyk

DST 102.02km
Czas 03:22
V_AVG 30.30km/h
V_MAX 46.40km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 164 ( 91%)
HRavg 144 ( 80%)
Kalorie 2514kcal
Podjazdy 283m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Wyśmienita pogoda na długi dystans

Niedziela, 26 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa

DST 108.97km
Czas 03:32
V_AVG 30.84km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 146 ( 81%)
Kalorie 2708kcal
Podjazdy 111m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa 100

Niedziela, 5 września 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, A - 100km i więcej

DST 108.38km
Czas 03:30
V_AVG 30.97km/h
V_MAX 66.20km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 184 (102%)
HRavg 151 ( 83%)
Kalorie 2857kcal
Podjazdy 509m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Dwa mosty

Niedziela, 22 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0

Dobry asfalt, ciekawa trasa + nowy znajomy.
W Jaźwiskach próba poprawienia segmentu na podjeździe. Jak na razie podjazd vs Remi: 2:0 :)

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa

DST 100.57km
Czas 03:18
V_AVG 30.48km/h
V_MAX 54.70km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 180 (100%)
HRavg 143 ( 79%)
Kalorie 2439kcal
Podjazdy 231m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Czwartek, 12 sierpnia 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa

DST 125.72km
Czas 04:16
V_AVG 29.47km/h
V_MAX 61.20km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 146 ( 81%)
Kalorie 3265kcal
Podjazdy 631m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Dużo mniej niż planowałem

Wtorek, 10 sierpnia 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0

Plan był na 200. Niestety po drodze nogi cały czas mówiły "nie jedź!". Więc posłuchałem i znacząco skróciłem trasę.
Mimo tego kilka PR-ów na segmentach wpadło.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa

DST 101.66km
Teren 21.96km
Czas 04:03
V_AVG 25.10km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 167 ( 92%)
HRavg 143 ( 79%)
Kalorie 3010kcal
Podjazdy 582m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

MTB - szutrowo - asfaltowa stówka na trzydniowy pobyt tam gdzie bociany zawracają

Niedziela, 1 sierpnia 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Czas odpocząć od pracy. W tym roku ze względu na zawirowania covidowe termin urlopu wyznaczyła firma, więc wszelkie wcześniejsze plany zostały odwołane. Urlop spędzam lokalnie.
Niemniej jednak nadarzyła się okazja odpoczynku od cywilizacji, bo rodzinka udostępniła nam na tydzień domek w środku lasu nad jeziorem.
Dzieciaki rozwiezione po obozach i koloniach, a ja z żoną nareszcie możemy odsapnąć od rodzicielskich obowiązków.
Dojazd na miejsce ja k zawsze - żona autem, ja rowerem.

Kategoria A - 100km i więcej, MTB, MTB/teren

DST 107.31km
Czas 03:14
V_AVG 33.19km/h
V_MAX 55.40km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 178 ( 98%)
HRavg 148 ( 82%)
Kalorie 2541kcal
Podjazdy 250m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Tlenik z Gryfem

Niedziela, 25 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Dzisiaj trochę większe wyzwanie - jazda z jednym z lepszych zawodników GK Gryf Tczew. Kolega zaplanował "tlenik". Jazda w drugiej strefie mocy nie powinna być problemem, ale byłem świadomy faktu że jego "tlenik" to prawdopodobnie moje FTP :D
Mimo wszystko dałem radę jadąc na kole. Dałem nawet zmianę dwa razy po kilka kilometrów, więc tak całkiem blado nie wyglądam. W Grabinach dołączoł do nas jeszcze jeden kolega z Gryfa i razem kulaliśmy się aż do mariny w Błotniku. Tam niestety musiałem się odłączyć, bo chłopaki jechali jeszcze do Nowego Dworu, a ja nie dysponowałem taką ilością wolnego czasu.
Przy okazji poszła życiówka na 100 km - pierwszy raz zszedłem poniżej 3 godzin :)

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa, GK Gryf Tczew

DST 101.15km
Czas 03:07
V_AVG 32.45km/h
V_MAX 56.50km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 187 (103%)
HRavg 151 ( 83%)
Kalorie 2524kcal
Podjazdy 407m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda próbna z Gryfami

Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Ponieważ usilnie staram się o dołączenie do GK Gryf Tczew, czas najwyższy zacząć jeździć z chłopakami. Na dzisiaj zaplanowany objazd trasy Cyklo Pelplin 2021.
Obiecali że nie będzie ciśnienia i tak też było. Moje obawy co do tego że nie będę w stanie utrzymać tempa na szczęście okazały się bezpodstawne :)

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa, GK Gryf Tczew

DST 101.20km
Czas 03:27
V_AVG 29.33km/h
V_MAX 55.40km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 166 ( 92%)
HRavg 130 ( 72%)
Kalorie 2156kcal
Podjazdy 473m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Zanim się rozwieje

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Meteo znowu zapowiada silniejszy wiatr około południa. Wcześnie rano jeszcze spokój, co pozwoliło na bezstresowe przejechanie kolejnej setki.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa

DST 109.56km
Czas 03:44
V_AVG 29.35km/h
V_MAX 51.80km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 3631kcal
Podjazdy 545m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Stówka przez Pogódki

Piątek, 16 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa