Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:1569.17 km (w terenie 211.41 km; 13.47%)
Czas w ruchu:58:24
Średnia prędkość:26.87 km/h
Maksymalna prędkość:66.20 km/h
Suma podjazdów:7134 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:158 (87 %)
Suma kalorii:39029 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:65.38 km i 2h 26m
Więcej statystyk
  • DST 87.61km
  • Czas 04:16
  • VAVG 20.53km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w sierpniu 2021

Wtorek, 31 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Miesięczne podsumowanie przejazdów dom - praca - dom

Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy


  • DST 70.25km
  • Czas 02:20
  • VAVG 30.11km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1645kcal
  • Podjazdy 193m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 52.20km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.55km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 151 ( 83%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 1122kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa. Przewietrzyć głowę.

Piątek, 27 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Dla relaksu i uwolnienia umysłu.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 50.68km
  • Teren 29.54km
  • Czas 02:08
  • VAVG 23.76km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 160 ( 88%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1419kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB

Wtorek, 24 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 45.13km
  • Teren 32.51km
  • Czas 02:05
  • VAVG 21.66km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 130 ( 72%)
  • Kalorie 1291kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB

Poniedziałek, 23 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Kolejne rozpoznanie na trasie "Kociewie Szlakiem 2021".
Na trasie znajduje się pewien ciekawy podjazd - krótki, ale ciężki. Jak na razie nie udało mi się go podjechać.
Dzisiaj kilka kolejnych prób, niestety wszystkie nieudane. Różne przełożenia, z miejsca, z rozpędu... jak na razie nie mam pomysłu na pokonanie tej ścianki.





Kategoria MTB, MTB/teren


  • DST 108.38km
  • Czas 03:30
  • VAVG 30.97km/h
  • VMAX 66.20km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 2857kcal
  • Podjazdy 509m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dwa mosty

Niedziela, 22 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Dobry asfalt, ciekawa trasa + nowy znajomy.
W Jaźwiskach próba poprawienia segmentu na podjeździe. Jak na razie podjazd vs Remi: 2:0 :)



Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 51.64km
  • Teren 33.94km
  • Czas 02:18
  • VAVG 22.45km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 184 (102%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1643kcal
  • Podjazdy 453m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Częściowy objazd KS 2021

Sobota, 21 sierpnia 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Objazd trasy "Kociewie Szlakiem", ale tylko tyle, ile miałem czasu.
Trasę trzeba było zmienić z powodu wycinki drzew. Leśnicy bardzo się wzruszyli kiedy próbowałem przejechać przez odcinek na którym pracowali.



Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 70.34km
  • Teren 54.53km
  • Czas 03:14
  • VAVG 21.75km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 189 (105%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 2817kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd KS 2021 z Gryfem i GK STG

Środa, 18 sierpnia 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0


Czas rozpocząć przygotowania do VIII Maratonu MTB "Kociewie Szlakiem" organizowanego przez GK Starogard Gdański.
Rowerem na miejsce startu, objazd i powrót po ciemku przez las.



Kategoria B - 70-99km, MTB, MTB/teren


  • DST 94.34km
  • Czas 03:00
  • VAVG 31.45km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 2311kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do domu... i po urlopie

Niedziela, 15 sierpnia 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0


Dwa tygodnie wolnego właśnie się skończyły...



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 90.87km
  • Czas 03:20
  • VAVG 27.26km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 2613kcal
  • Podjazdy 767m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spokojnie do Chmielna

Sobota, 14 sierpnia 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0


Nawiedzić rodzinkę na wczasach.



Kategoria B - 70-99km, Szosa