Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
| Dystans całkowity: | 1784.66 km (w terenie 27.38 km; 1.53%) |
| Czas w ruchu: | 63:13 |
| Średnia prędkość: | 28.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 5970 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (101 %) |
| Suma kalorii: | 39735 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 66.10 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.79km
- Czas 01:43
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1171kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjechać łydę.
Poniedziałek, 12 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0
Po wczorajszym dystansie nóżki nieco bolą. Konieczne było rozruszanie mięśni.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 205.02km
- Czas 07:10
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 5659kcal
- Podjazdy 904m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwieście poszło!
Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0
Druga udana próba przejechania dystansu 200 km.
Pagórkowata trasa przez Bory Tucholskie.
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 30.35km
- Czas 01:00
- VAVG 30.35km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 784kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Ucieczka przed burzą
Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0
Miało być nieco dłużej. Niestety nadciągające z zachodu czarne chmurzyska nie zwiastowały nic dobrego.
Zdążyłem wrócić akurat przed ulewą.
Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 67.76km
- Czas 02:23
- VAVG 28.43km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 146 ( 81%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1323kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracyjnie
Niedziela, 4 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0
Recovery ride po zawodach.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 27.79km
- Teren 22.61km
- Czas 01:06
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 192 (106%)
- HRavg 183 (101%)
- Kalorie 1210kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
TCR 2021
Sobota, 3 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0
Ponieważ to pierwsze moje zawody, nie wiedziałem czego się spodziewać. Wiedziałem że lekko nie będzie.
Od startu oczywiście ogień! Wszystkie "konie" wysforowały się naprzód, a ja początkowo jechałem w dużej grupie. Już na pierwszych 2 kilometrach na podjeździe gdzie zawsze wieje w twarz, peleton podzielił się na mniejsze grupki. Starałem się nie zostać z tyłu, bo trasa chociaż nie jest jakoś super trudna, to ma kilka wymagających momentów i ciężko jest nadrobić stratę do czołówki.
Drugi podjazd pod dwie górki po kamienistej polnej drodze skutecznie oddzielił tych silnych i tych słabszych. Kawałek asfaltowego zjazdu, a potem już tylko szutry i leśne single.
Praktycznie cały czas pedałowałem na granicy swoich możliwości. Tętno przez całą trasę utrzymywało się na granicy stanu przedzawałowego :)
Niby tylko 30 kilometrów, ale zmęczyć się można.
Ukończyłem z czasem 1:11:58 plasując się na 48 miejscu w kategorii OPEN. Spodziewałem się raczej miejsca pod koniec pierwszej setki, więc wynik uważam za więcej niż satysfakcjonujący :D
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren, ZAWODY MTB
- DST 2.36km
- Czas 00:04
- VAVG 35.40km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 186 (103%)
- HRavg 181 (100%)
- Kalorie 79kcal
- Podjazdy 24m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
TCR2012 pierwsza część trasy i reset licznika
Sobota, 3 lipca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Pierwsze w życiu zawody MTB. Oczywiście jeśli coś może pójść nie tak, to właśnie się tak się stanie. Na początku trasy licznik zaczął wariować i musiałem go zresetować w biegu.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren, ZAWODY MTB
- DST 25.14km
- Czas 01:03
- VAVG 23.94km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lajtowo przed robotą
Czwartek, 1 lipca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0
Bez ciśnienia, MTB, asfaltowo.
Kategoria D - 15-49km, MTB