Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:1784.66 km (w terenie 27.38 km; 1.53%)
Czas w ruchu:63:13
Średnia prędkość:28.23 km/h
Maksymalna prędkość:56.50 km/h
Suma podjazdów:5970 m
Maks. tętno maksymalne:192 (106 %)
Maks. tętno średnie:183 (101 %)
Suma kalorii:39735 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:66.10 km i 2h 20m
Więcej statystyk
  • DST 50.13km
  • Czas 01:46
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1570kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiater wiał

Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Popołudniowa przejażdżka z kolegami - Łukaszem i Piotrem. Przypadkiem dołączył jeszcze jeden uczestnik wycieczki.
Wietrznie, więc w grupie jechało się zdecydowanie łatwiej.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 43.39km
  • Czas 01:28
  • VAVG 29.58km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1084kcal
  • Podjazdy 256m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bez szaleństw po robocie

Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 27.32km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.42km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 155 ( 86%)
  • HRavg 124 ( 68%)
  • Kalorie 675kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miejski relaks po pracy

Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 27.70km
  • Teren 4.77km
  • Czas 01:15
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 122 ( 67%)
  • Kalorie 701kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Recovery ride

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Regeneracyjna rundka wokół komina.



Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 101.20km
  • Czas 03:27
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 130 ( 72%)
  • Kalorie 2156kcal
  • Podjazdy 473m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zanim się rozwieje

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Meteo znowu zapowiada silniejszy wiatr około południa. Wcześnie rano jeszcze spokój, co pozwoliło na bezstresowe przejechanie kolejnej setki.



Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 85.52km
  • Czas 02:51
  • VAVG 30.01km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1891kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Troszkę walki z wiatrem

Sobota, 17 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0


Napracowałem się dzisiaj trochę bardziej niż w trakcie ostatnich wycieczek. Wiatr skutecznie przeszkadzał.



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 109.56km
  • Czas 03:44
  • VAVG 29.35km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 3631kcal
  • Podjazdy 545m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stówka przez Pogódki

Piątek, 16 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 62.28km
  • Czas 02:09
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1634kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Czwartek, 15 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 57.74km
  • Czas 01:55
  • VAVG 30.13km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 1236kcal
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna runda przed robotą

Środa, 14 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 57.16km
  • Czas 01:53
  • VAVG 30.35km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 148 ( 82%)
  • HRavg 129 ( 71%)
  • Kalorie 1180kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundka przed pracą

Wtorek, 13 lipca 2021 · dodano: 09.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa