Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:1351.72 km (w terenie 118.26 km; 8.75%)
Czas w ruchu:48:38
Średnia prędkość:27.79 km/h
Maksymalna prędkość:58.70 km/h
Suma podjazdów:5758 m
Maks. tętno maksymalne:193 (107 %)
Maks. tętno średnie:170 (94 %)
Suma kalorii:36013 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:64.37 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 61.84km
  • Czas 02:01
  • VAVG 30.66km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 1489kcal
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Środa, 30 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 69.24km
  • Czas 02:35
  • VAVG 26.80km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 1542kcal
  • Podjazdy 319m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowy spacerek z Maciejem

Wtorek, 29 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 36.90km
  • Teren 22.14km
  • Czas 01:33
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 189 (105%)
  • HRavg 170 ( 94%)
  • Kalorie 1524kcal
  • Podjazdy 414m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

TCR2021 trochę żwawiej niż wczoraj

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Po wczorajszym spacerku, dla odmiany trasa w tempo.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 37.89km
  • Teren 21.29km
  • Czas 02:12
  • VAVG 17.22km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1448kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

TCR2012 w tempie spacerowym

Niedziela, 27 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Drugi oficjalny objazd Tczewskiego Crossu Rowerowego z GK GRYF.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 104.13km
  • Czas 03:24
  • VAVG 30.63km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 2705kcal
  • Podjazdy 705m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przywidz / Kolbudy

Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 43.33km
  • Czas 01:29
  • VAVG 29.21km/h
  • VMAX 58.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1219kcal
  • Podjazdy 204m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótki reset przed meczem

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 43.02km
  • Teren 22.95km
  • Czas 02:01
  • VAVG 21.33km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 192 (106%)
  • HRavg 159 ( 88%)
  • Kalorie 1764kcal
  • Podjazdy 446m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd TCR2021 z Gryfem

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Grupowy objazd trasy Tczewskiego Crossu Rowerowego z GK GRYF TCZEW.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 105.61km
  • Czas 03:42
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 2935kcal
  • Podjazdy 569m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Starej Kiszewy na drożdżówkę

Sobota, 19 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


To jeszcze nie sezon na jagodzianki, więc zwykła drożdżówa z kruszonką musiała wystarczyć :)



Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 51.84km
  • Czas 01:48
  • VAVG 28.80km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 1156kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa z rana jak śmietana!

Piątek, 18 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 65.94km
  • Czas 02:16
  • VAVG 29.09km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 167 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1560kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed robotą

Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Poranna rundka z kolegą.



Kategoria C - 50-69km, Szosa